{"id":372730,"date":"2026-02-12T18:14:00","date_gmt":"2026-02-12T21:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/12\/flavia-alessandra-elogia-treino-e-se-diz-boa-aluna-consigo\/"},"modified":"2026-02-12T18:14:00","modified_gmt":"2026-02-12T21:14:00","slug":"flavia-alessandra-elogia-treino-e-se-diz-boa-aluna-consigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/02\/12\/flavia-alessandra-elogia-treino-e-se-diz-boa-aluna-consigo\/","title":{"rendered":"Fl\u00e1via Alessandra elogia treino e se diz boa aluna consigo"},"content":{"rendered":"<p>A atriz Fl\u00e1via Alessandra foi \u00e0 academia nesta quinta-feira, 12, para mais um treino. Em meio aos pesos, ela apareceu em um look marrom ajustado, no estilo conhecido como \u201ca v\u00e1cuo\u201d.<\/p>\n<p>Ao registrar o momento, Fl\u00e1via se elogiou pela atua\u00e7\u00e3o como aluna de si mesma, destacando o desempenho durante a sess\u00e3o. A imagem publicada mostra a celebridade em posi\u00e7\u00e3o de selfie, com pesos nos tornozelos \u00e0 mostra.<\/p>\n<p>Acontecimento ocorreu enquanto a artista est\u00e1 no ar na novela \u00cata Mundo Melhor!. O objetivo foi compartilhar motiva\u00e7\u00e3o e manter a rotina de malha\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Treino e registro nas redes<\/h3>\n<p>Durante o percurso, a atriz refor\u00e7ou o compromisso com a forma f\u00edsica, sem revelar detalhes t\u00e9cnicos do regime. A postagem ganhou participa\u00e7\u00e3o dos f\u00e3s, que celebraram a atitude.<\/p>\n<p>Fl\u00e1via Alessandra costuma misturar momentos profissionais com conte\u00fados de vida pessoal nas redes. O post de hoje manteve o tom motivacional, comum em suas publica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3>Contexto da agenda<\/h3>\n<p>A participa\u00e7\u00e3o atual da atriz na novela \u00e9 apresentada como parte de sua rotina di\u00e1ria. A produ\u00e7\u00e3o da obra n\u00e3o alterou o cronograma de grava\u00e7\u00f5es para a int\u00e9rprete.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A atriz Fl\u00e1via Alessandra, em \u00cata Mundo Melhor!, foi \u00e0 academia nesta quinta-feira (12) com um look marrom colad\u00edssimo, no estilo \u201ca v\u00e1cuo\u201d.<\/li>\n<li>Ela publicou uma selfie e elogiou a pr\u00f3pria performance no treino.<\/li>\n<li>A atriz escreveu: \u201cEstou muito boa aluna comigo mesma hoje\u201d.<\/li>\n<li>No registro, ela tamb\u00e9m mostrou pesos nos tornozelos durante o exerc\u00edcio.<\/li>\n<li>As imagens s\u00e3o de reprodu\u00e7\u00e3o\/Instagram.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":372735,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Fl\u00e1via Alessandra faz treino em look marrom no estilo \u201ca v\u00e1cuo\u201d e se elogia: \u201cestou boa aluna comigo\u201d","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,171,136,155,101,95],"class_list":["post-372730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-corpo","tag-famosos","tag-novelas","tag-pessoas","tag-redes-sociais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/372730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=372730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/372730\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/372735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=372730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=372730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=372730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}