Dr Rangan Chatterjee defende freio no uso de telas por menores de 18 anos e avalia impacto do tempo de tela na sa\u00fade mental. Em entrevista ao Guardian, o m\u00e9dico e apresentador de podcast descreve casos e prop\u00f5e mudan\u00e7as regulat\u00f3rias para evitar danos \u00e0 gera\u00e7\u00e3o mais jovem.<\/p>\n
Segundo o m\u00e9dico, houve um caso de um adolescente de 16 anos que chegou ao consult\u00f3rio ap\u00f3s interna\u00e7\u00e3o na emerg\u00eancia devido a um epis\u00f3dio de automutila\u00e7\u00e3o. A equipe m\u00e9dica sugerira antidepressivos, mas ele decidiu investigar fatores cotidianos do jovem, incluindo o uso de telas.<\/p>\n
Chatterjee relata ter ajudado o adolescente e a m\u00e3e a instaurar uma rotina de desligamento de dispositivos uma hora antes de dormir, estendendo o per\u00edodo sem tela ao longo de seis semanas. Em dois meses, o jovem n\u00e3o precisou mais de atendimento m\u00e9dico. A m\u00e3e escreveu posteriormente que houve transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O m\u00e9dico aponta que o alto uso de telas, especialmente \u00e0 noite, pode prejudicar o sono, a sa\u00fade mental e o bem-estar geral de crian\u00e7as e adolescentes. Ele cita impactos como ansiedade, altera\u00e7\u00f5es posturais e atraso na linguagem em usu\u00e1rios mais novos.<\/p>\n
Entre as a\u00e7\u00f5es discutidas, o m\u00e9dico defende que a idade legal para uso de redes sociais seja 18, equiparando-a a regras de jogos de azar e acesso a conte\u00fado pornogr\u00e1fico. Tamb\u00e9m critica a influ\u00eancia de grandes empresas de tecnologia nas decis\u00f5es sobre a sa\u00fade das crian\u00e7as.<\/p>\n
Chatterjee participa de campanhas que questionam o uso de tecnologia em escolas e argumenta que o modelo atual favorece maior tempo de tela. Ele sugere que haja apoio preventivo com profissionais de sa\u00fade nas redes p\u00fablicas de sa\u00fade, em vez de depender apenas de tratamento m\u00e9dico ap\u00f3s problemas se manifestarem.<\/p>\n
Na pr\u00e1tica familiar, o m\u00e9dico afirma limitar o acesso de seus pr\u00f3prios filhos a redes sociais, mantendo dispositivos com apps essenciais desativados. Ele destaca que muitos pais enfrentam press\u00f5es econ\u00f4micas e sociais, o que facilita o uso de telas como op\u00e7\u00e3o de cuidado.<\/p>\n
Al\u00e9m de tratar casos cl\u00ednicos, Chatterjee ressalta que decidiu afastar-se da pr\u00e1tica cl\u00ednica tradicional para alcan\u00e7ar mais pessoas por meio de m\u00eddia e a\u00e7\u00f5es de preven\u00e7\u00e3o. Ele j\u00e1 citou publicamente a necessidade de um plano de longo prazo para a preven\u00e7\u00e3o na sa\u00fade p\u00fablica e institucionalmente, com foco em estilos de vida.<\/p>\n
A entrevista tamb\u00e9m aborda a trajet\u00f3ria pessoal do m\u00e9dico, com refer\u00eancias ao pai, que chegou ao NHS vindo da \u00cdndia, e \u00e0s dificuldades enfrentadas por profissionais imigrantes. O relato inclui reflex\u00f5es sobre discrimina\u00e7\u00e3o e a import\u00e2ncia de manter v\u00ednculos familiares, afetivos e de conviv\u00eancia.<\/p>\n
Chatterjee permanece ativo na cria\u00e7\u00e3o de conte\u00fados de sa\u00fade, defendendo mudan\u00e7as estruturais no sistema de sa\u00fade para preven\u00e7\u00e3o e bem-estar. Ele mant\u00e9m uma vis\u00e3o de que relacionamentos de qualidade s\u00e3o determinantes para a sa\u00fade e felicidade a longo prazo.<\/p>\n
A reportagem enfatiza ainda a necessidade de pol\u00edticas p\u00fablicas mais consistentes para lidar com o tempo de tela, sem apontar culpados, apenas apresentando dados e propostas para reduzir impactos negativos na sa\u00fade mental e no desenvolvimento infantil. Fonte: The Guardian.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"