{"id":37922,"date":"2025-06-25T04:00:00","date_gmt":"2025-06-25T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/06\/25\/pratique-esportes-extenuantes-com-seguranca-e-evite-riscos-a-saude\/"},"modified":"2025-06-25T04:00:00","modified_gmt":"2025-06-25T07:00:00","slug":"pratique-esportes-extenuantes-com-seguranca-e-evite-riscos-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/06\/25\/pratique-esportes-extenuantes-com-seguranca-e-evite-riscos-a-saude\/","title":{"rendered":"Pratique esportes extenuantes com seguran\u00e7a e evite riscos \u00e0 sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Um estudante de 20 anos, Jo\u00e3o Gabriel Hofstatter De Lamare<\/strong>, faleceu no \u00faltimo dia 6 durante a Maratona Internacional de Porto Alegre<\/strong>. Ele sofreu um mal s\u00fabito e parada cardiorrespirat\u00f3ria a apenas 1 km do final da prova de 21 km. A morte de Jo\u00e3o Gabriel se junta a outros casos recentes, como o de Dayane de Jesus<\/strong>, de 22 anos, que tamb\u00e9m faleceu em uma academia ap\u00f3s um mal s\u00fabito. A pol\u00edcia investiga se Dayane tinha doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n

A recorr\u00eancia de mortes de jovens durante atividades f\u00edsicas<\/strong> tem gerado preocupa\u00e7\u00e3o. O presidente do grupo de estudos em cardiologia do esporte da Sociedade Brasileira de Cardiologia<\/strong>, Antonio Carlos Avanza<\/strong>, observa um aumento nos casos, embora n\u00e3o haja estat\u00edsticas definitivas que confirmem essa tend\u00eancia. Em eventos de corrida, as mortes s\u00e3o raras; um estudo do New England Journal of Medicine<\/strong> revelou que, entre 10,9 milh\u00f5es de corredores, houve uma parada card\u00edaca a cada 184 mil participantes, com 71% dos casos sendo fatais.<\/p>\n

Avanza explica que o aumento na pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas intensas e a presen\u00e7a de novos fatores de risco podem contribuir para essa situa\u00e7\u00e3o. Ele destaca que, embora o exerc\u00edcio f\u00edsico reduza o risco de doen\u00e7as cardiovasculares, atividades extenuantes podem aumentar esse risco. A hip\u00f3tese da “curva em J” sugere que o exerc\u00edcio moderado melhora a sa\u00fade, enquanto o excesso pode ser prejudicial.<\/p>\n

Fatores de Risco<\/h3>\n

Entre as causas de morte durante atividades f\u00edsicas, a miocardiopatia hipertr\u00f3fica<\/strong> \u00e9 a mais comum, representando 65% dos casos. Outros fatores de risco incluem condi\u00e7\u00f5es ambientais, como temperatura e desidrata\u00e7\u00e3o, al\u00e9m do uso de subst\u00e2ncias como anfetaminas e esteroides. Avanza alerta que jovens atletas muitas vezes n\u00e3o se consideram suscet\u00edveis a problemas card\u00edacos, o que pode ser perigoso.<\/p>\n

A Sociedade Brasileira de Cardiologia<\/strong> recomenda que todos que praticam atividades f\u00edsicas realizem uma avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e um eletrocardiograma. Para aqueles com mais de 35 anos, um teste de esfor\u00e7o \u00e9 aconselh\u00e1vel. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante que eventos esportivos tenham estrutura de emerg\u00eancia adequada, com desfibriladores e equipes treinadas em reanima\u00e7\u00e3o cardiopulmonar.<\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

Para prevenir problemas card\u00edacos durante atividades f\u00edsicas, seguem algumas recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n

1. Check-up esportivo<\/strong>: Avalia\u00e7\u00e3o cardiol\u00f3gica e eletrocardiograma.<\/p>\n

2. Planejamento de treino<\/strong>: Respeitar limites e manter hidrata\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>\n

3. Estrutura de emerg\u00eancia<\/strong>: Verificar a presen\u00e7a de desfibriladores e equipes de RCP.<\/p>\n

4. Aten\u00e7\u00e3o a sinais de alerta<\/strong>: Dor no peito, falta de ar e tontura s\u00e3o motivos para buscar socorro imediatamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jo\u00e3o Gabriel Hofstatter De Lamare, de 20 anos, morreu durante a Maratona Internacional de Porto Alegre no dia 6, ap\u00f3s sofrer um mal s\u00fabito a apenas 1 km do final da prova. Seu caso se soma ao de Dayane de Jesus, de 22 anos, que tamb\u00e9m faleceu em uma academia. A pol\u00edcia investiga se Dayane tinha problemas card\u00edacos. A morte de jovens durante atividades f\u00edsicas tem gerado preocupa\u00e7\u00e3o, e o presidente do grupo de estudos em cardiologia do esporte da Sociedade Brasileira de Cardiologia, Antonio Carlos Avanza, notou um aumento nos casos, embora n\u00e3o existam estat\u00edsticas definitivas. Embora as mortes em corridas sejam raras, um estudo mostrou que h\u00e1 uma parada card\u00edaca a cada 184 mil corredores, com 71% dos casos sendo fatais. Avanza alerta que o aumento na pr\u00e1tica de exerc\u00edcios intensos e novos fatores de risco podem estar por tr\u00e1s desse fen\u00f4meno. A miocardiopatia hipertr\u00f3fica \u00e9 a principal causa de morte em jovens atletas, representando 65% dos casos. A Sociedade Brasileira de Cardiologia recomenda que todos que praticam atividades f\u00edsicas fa\u00e7am avalia\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e eletrocardiogramas, e que eventos esportivos tenham estrutura de emerg\u00eancia adequada. Para prevenir problemas card\u00edacos, \u00e9 importante fazer check-ups, planejar treinos respeitando os limites, garantir a presen\u00e7a de desfibriladores e estar atento a sinais como dor no peito e falta de ar.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":37939,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A morte de jovens durante atividades f\u00edsicas levanta alerta sobre sa\u00fade cardiovascular e a necessidade de avalia\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-37922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/37922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=37922"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/37922\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/37939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=37922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=37922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=37922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}