{"id":383449,"date":"2026-02-20T03:45:00","date_gmt":"2026-02-20T06:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/?p=383449"},"modified":"2026-02-20T11:54:48","modified_gmt":"2026-02-20T14:54:48","slug":"uso-precoce-de-celular-aumenta-riscos-a-saude-de-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/02\/20\/uso-precoce-de-celular-aumenta-riscos-a-saude-de-criancas\/","title":{"rendered":"Uso precoce de celular aumenta riscos \u00e0 sa\u00fade de crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"<p>A pesquisa publicada na revista Pediatrics analisou dados de mais de 10 mil adolescentes ao longo de at\u00e9 seis anos e constatou que obter um smartphone antes dos 13 anos est\u00e1 associado a maior incid\u00eancia de sintomas de sofrimento psicol\u00f3gico, altera\u00e7\u00f5es no sono e outros impactos na sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>A idade mediana para o primeiro celular foi de 11 anos. Aos 12, 64% j\u00e1 tinham o aparelho; aos 14, 89%. O estudo aponta que o acesso precoce, aliado \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o intensa a redes sociais e conte\u00fados inadequados, eleva os riscos de problemas emocionais na adolesc\u00eancia.<\/p>\n<p>Entre os efeitos observados, houve maior probabilidade de depress\u00e3o e dist\u00farbios do sono entre quem recebeu o smartphone precocemente. Tamb\u00e9m houve associa\u00e7\u00e3o com maior risco de obesidade em compara\u00e7\u00e3o a quem n\u00e3o possu\u00eda o dispositivo.<\/p>\n<p>Oito pontos-chave do estudo indicam que o uso antes dos 13 anos aumenta a probabilidade de sofrimento ps\u00edquico em fases posteriores da adolesc\u00eancia, especialmente com o aumento do tempo de tela e das intera\u00e7\u00f5es digitais.<\/p>\n<h3>Sono e uso de telas<\/h3>\n<p>O uso frequente de telas \u00e0 noite foi relacionado \u00e0 redu\u00e7\u00e3o do tempo de descanso e piora da qualidade do sono, com impactos potenciais no desempenho escolar, mem\u00f3ria e equil\u00edbrio emocional. Notifica\u00e7\u00f5es e checagem constante ampliam esse efeito.<\/p>\n<h3>Diferen\u00e7as entre grupos<\/h3>\n<p>O estudo sugere vulnerabilidade maior entre meninas a quest\u00f5es de press\u00e3o est\u00e9tica e compara\u00e7\u00e3o social em plataformas digitais, enquanto meninos podem ter maior exposi\u00e7\u00e3o a conte\u00fados agressivos. Em ambos, contudo, o risco aumenta com o in\u00edcio precoce do uso.<\/p>\n<h3>Idade ideal e orienta\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>Os autores n\u00e3o afirmam que o smartphone cause transtornos, mas ressaltam que acesso precoce aliado a supervis\u00e3o ausente e uso intenso aumenta os preju\u00edzos \u00e0 sa\u00fade. Recomenda-se considerar a idade de 13 anos como par\u00e2metro relevante para fam\u00edlias.<\/p>\n<p>A SBP estabelece diretrizes de tempo de tela por faixa et\u00e1ria. Crian\u00e7as de 2 a 5 anos devem ter at\u00e9 1 hora por dia; de 6 a 10 anos, 1 a 2 horas; de 11 a 18 anos, 2 a 3 horas di\u00e1rias. A supervis\u00e3o de um respons\u00e1vel \u00e9 enfatizada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo com mais de dez mil adolescentes, publicado na Pediatrics, associa acesso precoce ao smartphone a maior incid\u00eancia de ansiedade, depress\u00e3o e altera\u00e7\u00f5es no sono ao longo da adolesc\u00eancia.<\/li>\n<li>Aos doze anos, quarenta e quatro por cento? (corrigir) Aos doze anos, sessenta e quatro por cento j\u00e1 tinham smartphone; aos quatorze, noventa e nove por cento? (ver input: 89%). Idade mediana de aquisi\u00e7\u00e3o foi onze anos.<\/li>\n<li>Crian\u00e7as que ganharam o primeiro smartphone antes dos treze anos apresentaram maior probabilidade de sofrimento psicol\u00f3gico posteriormente, com maior exposi\u00e7\u00e3o a redes sociais, cyberbullying e conte\u00fados inadequados.<\/li>\n<li>Comparados a quem n\u00e3o tinha, o grupo com smartphone apresentou trinta por cento mais depress\u00e3o, quarenta por cento mais obesidade e sessenta por cento mais dist\u00farbios do sono.<\/li>\n<li>A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda limites de tela por faixa et\u00e1ria e supervis\u00e3o; idade m\u00ednima de treze anos \u00e9 sugerida; orienta n\u00e3o uso noturno, hor\u00e1rios definidos e est\u00edmulo a atividades presenciais.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":383451,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Pesquisa com mais de dez mil adolescentes associa obten\u00e7\u00e3o precoce de smartphone a maior risco de sofrimento ps\u00edquico, sono alterado e depress\u00e3o","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,208,183,124,95,122],"class_list":["post-383449","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-alunos","tag-comportamento","tag-redes-sociais","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/383449","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=383449"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/383449\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/383451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=383449"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=383449"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=383449"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}