{"id":385790,"date":"2026-02-22T05:00:00","date_gmt":"2026-02-22T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/22\/rotina-de-estudos-de-jovem-aprovado-em-1o-lugar-em-medicina-e-computacao\/"},"modified":"2026-02-22T05:00:00","modified_gmt":"2026-02-22T08:00:00","slug":"rotina-de-estudos-de-jovem-aprovado-em-1o-lugar-em-medicina-e-computacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/02\/22\/rotina-de-estudos-de-jovem-aprovado-em-1o-lugar-em-medicina-e-computacao\/","title":{"rendered":"Rotina de estudos de jovem aprovado em 1\u00ba lugar em Medicina e Computa\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Marcelo Zhang, 19, do Col\u00e9gio Marista Gl\u00f3ria, em S\u00e3o Paulo, conquistou o primeiro lugar em Medicina na UFMT e em Ci\u00eancia da Computa\u00e7\u00e3o na UFPR. Tamb\u00e9m foi aprovado em Ci\u00eancia da Computa\u00e7\u00e3o na UFSCar e na USP.<\/p>\n<p>No Enem, o estudante atingiu 967,7 pontos em matem\u00e1tica, perto do m\u00e1ximo. A fa\u00e7anha n\u00e3o teve f\u00f3rmula m\u00e1gica: a disciplina foi a chave de seu m\u00e9todo, que alia estudo di\u00e1rio, lazer e sono adequado.<\/p>\n<p>Durante a semana, Marcelo reserva cerca de quatro horas para estudar al\u00e9m do per\u00edodo escolar; aos fins de semana, chega a seis horas. Dorme cerca de sete horas por noite, mantendo a sa\u00fade mental em dia.<\/p>\n<h3>A origem do m\u00e9todo<\/h3>\n<p>O h\u00e1bito foi adotado no ensino m\u00e9dio, inspirado por um amigo que estudava \u00e0 tarde e descansava aos fins de semana. Marcelo passou a incluir pausas nos dias \u00fateis e a manter o ritmo aos fins de semana, com ajustes ao longo do tempo.<\/p>\n<p>A rotina inclui revisar o conte\u00fado do dia em casa, fazer um resumo de mem\u00f3ria, depois checar informa\u00e7\u00f5es. Em seguida, volta \u00e0s anota\u00e7\u00f5es para confirmar tudo. A pr\u00e1tica constante refor\u00e7a o aprendizado.<\/p>\n<p>Resolver exerc\u00edcios ocupa a maior parte do tempo. Erros s\u00e3o usados para evoluir, com revis\u00f5es e novos exerc\u00edcios sobre o tema. Simulados ocorrem ao menos duas vezes por semana.<\/p>\n<h3>Estrat\u00e9gias de foco e estudo<\/h3>\n<p>Simulados de provas antigas da Fuvest, dos \u00faltimos 15 anos, tamb\u00e9m integram a prepara\u00e7\u00e3o. Marcelo compara o vestibular a um esporte de alto rendimento, exigindo treino, repeti\u00e7\u00e3o e const\u00e2ncia. O celular fica longe para manter a concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Filho de fam\u00edlia chinesa, Marcelo nasceu no Brasil e viveu em Zhejiang, China, ainda beb\u00ea. Voltou ao Brasil aos nove anos, em processo de alfabetiza\u00e7\u00e3o em portugu\u00eas. Essa adapta\u00e7\u00e3o ajudou a moldar seu foco nos estudos.<\/p>\n<h3>Al\u00e9m da sala de aula<\/h3>\n<p>Durante a rotina, o jovem tamb\u00e9m dedicou-se a atividades extracurriculares. Participou de um grupo premiado na categoria Engenharia Avan\u00e7ada no Festival Marista de Rob\u00f3tica, com uma esteira sensitiva para separar res\u00edduos. Tamb\u00e9m participou da OBA em n\u00edvel internacional.<\/p>\n<p>A trajet\u00f3ria de Marcelo evidencia que disciplina, estrat\u00e9gia de estudo bem estruturada e equil\u00edbrio com lazer podem favorecer o desempenho em diferentes vestibulares, mantendo o bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Marcelo Zhang, de 19 anos, ficou em primeiro lugar em Medicina na UFMT e em Ci\u00eancia da Computa\u00e7\u00e3o na UFPR, al\u00e9m de ter sido aprovado em Ci\u00eancia da Computa\u00e7\u00e3o na UFSCar e na USP, que escolheu para estudar.<\/li>\n<li>No Enem, ele atingiu 967,7 pontos em matem\u00e1tica, quase o gabarito.<\/li>\n<li>O m\u00e9todo de estudo prev\u00ea disciplina di\u00e1ria: cerca de quatro horas por dia durante a semana e seis horas nos fins de semana, dormindo em m\u00e9dia sete horas por noite.<\/li>\n<li>A estrat\u00e9gia inclui revis\u00e3o di\u00e1ria do conte\u00fado, resumos sem consulta, muitos exerc\u00edcios e simulados duas vezes por semana; celular fica desligado para manter o foco.<\/li>\n<li>Marcelo nasceu no Brasil, morou na China at\u00e9 os nove anos e voltou ao Brasil, completando o ensino m\u00e9dio aos 19; atua em rob\u00f3tica e na Olimp\u00edada Brasileira de Astronomia e Astron\u00e1utica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":385793,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Jovem de 19 anos \u00e9 aprovado em Medicina na UFMT e em Ci\u00eancia da Computa\u00e7\u00e3o na UFPR, usando m\u00e9todo disciplinado com pausas, lazer e sono est\u00e1vel","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[183,177,185,202,99],"class_list":["post-385790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alunos","tag-educacao-em-casa","tag-estudos","tag-olimpiadas","tag-universidades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/385790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=385790"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/385790\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/385793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=385790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=385790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=385790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}