{"id":393722,"date":"2026-02-27T02:07:00","date_gmt":"2026-02-27T05:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/27\/fat-family-inicia-nova-fase-fitness-apos-somar-cerca-de-1-tonelada-juntos\/"},"modified":"2026-02-27T02:07:00","modified_gmt":"2026-02-27T05:07:00","slug":"fat-family-inicia-nova-fase-fitness-apos-somar-cerca-de-1-tonelada-juntos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/musica\/2026\/02\/27\/fat-family-inicia-nova-fase-fitness-apos-somar-cerca-de-1-tonelada-juntos\/","title":{"rendered":"Fat Family inicia nova fase fitness ap\u00f3s somar cerca de 1 tonelada juntos"},"content":{"rendered":"<p>O Fat Family, grupo que nasceu em 1998 com sete irm\u00e3os, vive uma nova fase ap\u00f3s meses de transforma\u00e7\u00e3o. Hoje \u00e9 formado pelas irm\u00e3s Suzete, Katia e Simone, que passaram por um processo de emagrecimento e reeduca\u00e7\u00e3o alimentar. Juntas, eliminaram 230 kg.<\/p>\n<p>A trilha de mudan\u00e7as come\u00e7ou h\u00e1 d\u00e9cadas, quando o trio passou pela bari\u00e1trica, h\u00e1 cerca de 20 anos. A partir da\u00ed, houve oscila\u00e7\u00f5es de peso at\u00e9 a decis\u00e3o de adotar um cuidado mais estruturado com a sa\u00fade, integrando o trabalho art\u00edstico ao bem-estar.<\/p>\n<p>O objetivo \u00e9 sustentar a rotina de shows, viagens e performances atuais, que exigem mais preparo f\u00edsico e presen\u00e7a constante. O grupo recebe suporte multidisciplinar, com treinos orientados por personal trainer, acompanhamento m\u00e9dico e cuidados est\u00e9ticos.<\/p>\n<h3>Nova fase e equipe de apoio<\/h3>\n<p>A parceria com a Vitaliti Sa\u00fade, sob orienta\u00e7\u00e3o da m\u00e9dica Manoela Souza, viabiliza a prepara\u00e7\u00e3o para a turn\u00ea. O acompanhamento inclui reposi\u00e7\u00e3o de vitaminas, uso de tecnologias para est\u00edmulo de col\u00e1geno e monitoramento de \u00e1reas est\u00e9ticas.<\/p>\n<p>Agora as tr\u00eas assumem papel principal nos shows, cantando e dan\u00e7ando sozinhas em trechos inteiros. A rotina exige controle respirat\u00f3rio, resist\u00eancia f\u00edsica e planejamento de sa\u00fade para manter a performance at\u00e9 o fim.<\/p>\n<h3>Turn\u00ea Baile Charme<\/h3>\n<p>A estreia da nova turn\u00ea ocorre neste s\u00e1bado, 28, na Casa Natura Musical, em S\u00e3o Paulo. Com repert\u00f3rio que revisita cl\u00e1ssicos, o formato atual demanda f\u00f4lego, foco e entrega cont\u00ednua, mantendo o legado da banda.<\/p>\n<p>Suzete, Katia e Simone destacam que a sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 separado do trabalho; ela sustenta o desempenho, a voz e a presen\u00e7a em palco. O trio afirma que o Baile Charme celebra a uni\u00e3o de m\u00fasica, dan\u00e7a e alegria com o p\u00fablico.<\/p>\n<h3>Impacto fora dos palcos<\/h3>\n<p>O cuidado com o corpo tamb\u00e9m reflete na rotina di\u00e1ria, viagens e organiza\u00e7\u00e3o da agenda. Segundo as integrantes, o preparo f\u00edsico aumenta o \u00e2nimo, o f\u00f4lego e a disposi\u00e7\u00e3o para os dias de show e para manter a seguran\u00e7a em cena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O Fat Family, trio formado por Suzete, Katia e Simone, mudou de fase para Fit Family, com foco em sa\u00fade, condicionamento f\u00edsico e shows mais intensos.<\/li>\n<li>As tr\u00eas mulheres j\u00e1 tinham pesando juntas cerca de uma tonelada e eliminaram 230 quilos ap\u00f3s cirurgia bari\u00e1trica h\u00e1 cerca de vinte anos, com continuidade de emagrecimento e reeduca\u00e7\u00e3o alimentar.<\/li>\n<li>O cuidado atual envolve acompanhamento multidisciplinar, treinos com personal trainer, apoio m\u00e9dico e est\u00e9tica, com a Vitaliti Sa\u00fade e a m\u00e9dica Manoela Souza.<\/li>\n<li>Na nova turn\u00ea Baile Charme, as tr\u00eas assumem protagonismo nos shows, cantando sozinhas e mantendo a performance do come\u00e7o ao fim, exigindo resist\u00eancia f\u00edsica e controle respirat\u00f3rio.<\/li>\n<li>A estreia da turn\u00ea ocorre neste s\u00e1bado, 28, em S\u00e3o Paulo, na Casa Natura Musical, com foco em repert\u00f3rio cl\u00e1ssico reimaginado para um formato mais coreografado e intenso.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":393726,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ap\u00f3s perderem 230 kg juntos, Fat Family vira Fit Family e encara turn\u00ea mais f\u00edsica com acompanhamento multidisciplinar","footnotes":""},"categories":[12,43],"tags":[117,134,136,36,51,29],"class_list":["post-393722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-musica","tag-celebridades","tag-familia","tag-famosos","tag-musica","tag-sao-paulo","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/393722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=393722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/393722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/393726"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=393722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=393722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=393722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}