{"id":39874,"date":"2025-07-23T10:03:50","date_gmt":"2025-07-23T13:03:50","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/23\/hobbies-ao-longo-da-vida-melhoram-a-saude-e-bemestar-de-todas-as-idades\/"},"modified":"2025-07-23T10:03:50","modified_gmt":"2025-07-23T13:03:50","slug":"hobbies-ao-longo-da-vida-melhoram-a-saude-e-bemestar-de-todas-as-idades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/educacao\/2025\/07\/23\/hobbies-ao-longo-da-vida-melhoram-a-saude-e-bemestar-de-todas-as-idades\/","title":{"rendered":"Hobbies ao longo da vida melhoram a sa\u00fade e bem-estar de todas as idades"},"content":{"rendered":"<p>Paulo Ananias Silva, um funcion\u00e1rio p\u00fablico que se aposentou aos 53 anos, encontrou na filatelia uma forma de lidar com a ansiedade e a solid\u00e3o que surgiram ap\u00f3s deixar o trabalho. <strong>Aos 61 anos, ele afirma que colecionar selos salvou sua vida<\/strong>, transformando um hobby de inf\u00e2ncia em uma terapia eficaz. Durante a pandemia, a filatelia se tornou ainda mais crucial, levando-o a criar uma exposi\u00e7\u00e3o virtual e fundar um clube filat\u00e9lico com <strong>2 mil associados<\/strong>, considerado o maior da Am\u00e9rica Latina.<\/p>\n<p>Estudos recentes refor\u00e7am a import\u00e2ncia de hobbies para a sa\u00fade mental. A soci\u00f3loga Xiangyou Shen, da Universidade Estadual do Oregon, constatou que atividades l\u00fadicas ajudam a enfrentar crises, como a pandemia de covid-19. Em sua pesquisa, ela observou que pessoas que resgataram antigos hobbies, como colecionar selos, mostraram maior resili\u00eancia e otimismo. <strong>Hobbies n\u00e3o apenas reduzem o estresse, mas tamb\u00e9m promovem conex\u00f5es sociais<\/strong>, essenciais em tempos de isolamento.<\/p>\n<p>Apesar do crescimento do clube, Silva nota que as novas gera\u00e7\u00f5es t\u00eam menos interesse por filatelia. <strong>Cerca de 80% dos associados t\u00eam mais de 50 anos<\/strong>, e ele se dedica a incentivar os jovens a redescobrirem esse passatempo. A popularidade de atividades como palavras cruzadas e jogos de tabuleiro tamb\u00e9m cresce entre adultos, mostrando que <strong>brincar n\u00e3o \u00e9 apenas para crian\u00e7as<\/strong>. Especialistas afirmam que hobbies s\u00e3o fundamentais para a sa\u00fade mental, ajudando a combater a depress\u00e3o e a ansiedade.<\/p>\n<p>A busca por atividades que promovam bem-estar \u00e9 cada vez mais necess\u00e1ria em um mundo acelerado. <strong>Resgatar hobbies da inf\u00e2ncia pode ser uma solu\u00e7\u00e3o eficaz<\/strong> para melhorar a qualidade de vida e fortalecer a sa\u00fade emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Paulo Ananias Silva, funcion\u00e1rio p\u00fablico aposentado, redescobriu a filatelia como hobby aos 53 anos, ajudando a lidar com ansiedade e solid\u00e3o.<\/li>\n<li>Aos 61 anos, ele afirma que colecionar selos foi fundamental para sua qualidade de vida, especialmente durante a pandemia.<\/li>\n<li>Silva criou uma exposi\u00e7\u00e3o virtual e fundou um clube filat\u00e9lico com dois mil associados, o maior da Am\u00e9rica Latina.<\/li>\n<li>Estudos indicam que hobbies, como a filatelia, promovem sa\u00fade mental e conex\u00f5es sociais, especialmente em tempos de isolamento.<\/li>\n<li>Apesar do sucesso do clube, a maioria dos associados tem mais de 50 anos, e Silva busca incentivar os jovens a se interessarem pela filatelia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":39901,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Filatelia se torna terapia para aposentado, que fundou clube com dois mil associados e destaca benef\u00edcios de hobbies na sa\u00fade mental.","footnotes":""},"categories":[40,1],"tags":[102,159,134,161,114,122],"class_list":["post-39874","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacao","category-noticias","tag-conflitos","tag-doencas","tag-familia","tag-fofocas","tag-jesus","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/39874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=39874"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/39874\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/39901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=39874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=39874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=39874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}