{"id":402407,"date":"2026-03-05T04:11:00","date_gmt":"2026-03-05T07:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/05\/vera-fischer-74-diz-que-fisioterapia-aquatica-melhora-dores-forca-e-postura\/"},"modified":"2026-03-05T04:11:00","modified_gmt":"2026-03-05T07:11:00","slug":"vera-fischer-74-diz-que-fisioterapia-aquatica-melhora-dores-forca-e-postura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/03\/05\/vera-fischer-74-diz-que-fisioterapia-aquatica-melhora-dores-forca-e-postura\/","title":{"rendered":"Vera Fischer, 74, diz que fisioterapia aqu\u00e1tica melhora dores, for\u00e7a e postura"},"content":{"rendered":"<p>Vera Fischer, aos 74 anos, adotou a fisioterapia aqu\u00e1tica para amenizar dores corporais e manter a mobilidade. A atriz vem apresentando melhora na for\u00e7a, resist\u00eancia e postura desde que iniciou a pr\u00e1tica, h\u00e1 mais de dois anos.<\/p>\n<p>Aos poucos, a t\u00e9cnica tem mostrado resultados consistentes. Em 2024, Vera informou em redes sociais que os exerc\u00edcios ajudam a desacelerar efeitos do envelhecimento e fortalecem o corpo para as atividades di\u00e1rias.<\/p>\n<p>A fisioterapia aqu\u00e1tica, tamb\u00e9m chamada hidroterapia, utiliza piscina aquecida para reabilita\u00e7\u00e3o. Por meio de exerc\u00edcios, trabalha flutuabilidade, resist\u00eancia e al\u00edvio de dores, fortalecendo m\u00fasculos, mobilidade e equil\u00edbrio.<\/p>\n<h3>Hidroterapia: o que envolve<\/h3>\n<p>A pr\u00e1tica combina imers\u00e3o na \u00e1gua com movimentos orientados para melhorar a fun\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Benef\u00edcios citados incluem maior conforto ao se movimentar, menos rigidez matinal e melhor postura durante atividades cotidianas.<\/p>\n<h3>Quando e onde<\/h3>\n<p>A pr\u00e1tica j\u00e1 acontece h\u00e1 mais de dois anos na rotina de Vera, que continua ativa na divulga\u00e7\u00e3o de seus avan\u00e7os. N\u00e3o houve confirma\u00e7\u00e3o de datas oficiais de eventos, apenas relatos p\u00fablicos da atriz sobre a evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Por que \u00e9 importante<\/h3>\n<p>Especialistas destacam que a hidroterapia pode ser indicada para envelhecimento saud\u00e1vel, reduzindo a sarcopenia e promovendo bem-estar. A f\u00e9 no condicionamento f\u00edsico \u00e9 um ponto comum entre pacientes idosos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Vera Fischer, de 74 anos, pratica fisioterapia aqu\u00e1tica h\u00e1 mais de dois anos para lidar com dores no corpo.<\/li>\n<li>Ela diz que a pr\u00e1tica tem melhorado nossa for\u00e7a, resist\u00eancia e postura.<\/li>\n<li>A atriz revelou os benef\u00edcios da hidroterapia em publica\u00e7\u00e3o nas redes sociais em 2024.<\/li>\n<li>A fisioterapia aqu\u00e1tica, ou hidroterapia, usa uma piscina aquecida para reabilita\u00e7\u00e3o, trabalhando flutuabilidade, resist\u00eancia, al\u00edvio de dores, fortalecimento, mobilidade e equil\u00edbrio.<\/li>\n<li>Vera Fischer deve retornar \u00e0s novelas em breve.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":402409,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Vera Fischer, aos 74, atribui \u00e0 hidroterapia a redu\u00e7\u00e3o de dores, ganho de for\u00e7a e melhoria da postura, apoiando o retorno \u00e0s novelas","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,124,171,136,101,29],"class_list":["post-402407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-comportamento","tag-corpo","tag-famosos","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/402407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=402407"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/402407\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/402409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=402407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=402407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=402407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}