{"id":404382,"date":"2026-03-06T07:03:00","date_gmt":"2026-03-06T10:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/06\/mel-maia-exibe-abdomen-marcado-apos-treino-intenso-com-personal\/"},"modified":"2026-03-06T07:03:00","modified_gmt":"2026-03-06T10:03:00","slug":"mel-maia-exibe-abdomen-marcado-apos-treino-intenso-com-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/03\/06\/mel-maia-exibe-abdomen-marcado-apos-treino-intenso-com-personal\/","title":{"rendered":"Mel Maia exibe abd\u00f4men marcado ap\u00f3s treino intenso com personal"},"content":{"rendered":"<p>Mel Maia, 21 anos, mostrou evolu\u00e7\u00e3o f\u00edsica ap\u00f3s uma sess\u00e3o intensa de treino na academia nesta sexta-feira, 6. A atriz compartilhou uma selfie ao lado da personal trainer Carol Vaz, exibindo o b\u00edceps contra\u00eddo e o abd\u00f4men definido, com os famosos furinhos.<\/p>\n<p>Na imagem, a artista usa um conjunto fitness azul claro e aparece com o olhar fixo no espelho. A publica\u00e7\u00e3o foi feita no Instagram, com a dupla de treinadores vis\u00edvel ao fundo durante a pr\u00e1tica de muscula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A dedica\u00e7\u00e3o aos exerc\u00edcios ocorre em meio a um momento pessoal delicado. No ano passado, Mel Maia perdeu a m\u00e3e, D\u00e9bora Maia, e revelou ter buscado aux\u00edlio profissional para retomar a rotina de cuidados com o corpo.<\/p>\n<h3>Rotina de treino e novos h\u00e1bitos<\/h3>\n<p>Al\u00e9m da muscula\u00e7\u00e3o, Mel tamb\u00e9m tem investido no boxe. Na \u00faltima quinta-feira, 5, ela postou foto ao lado de Alex Poatan, lutador brasileiro de artes marciais mistas. A atriz est\u00e1 namorando o lutador de boxe Luan Medeiros desde 2025.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Mel Maia, de 21 anos, publicou uma selfie na academia ao lado da personal trainer Carol Vaz ap\u00f3s um treino intenso na sexta-feira (6).<\/li>\n<li>Na foto, a atriz usa conjunto fitness azul claro e exibe b\u00edceps contra\u00eddo e abd\u00f4men definido com furinhos.<\/li>\n<li>A postagem marca a retomada da rotina de treinos ap\u00f3s um per\u00edodo dif\u00edcil na vida pessoal, incluindo a perda da m\u00e3e D\u00e9bora Maia.<\/li>\n<li>Ela j\u00e1 contou ter procurado ajuda profissional para retomar a forma f\u00edsica, ap\u00f3s perder massa magra e massa gorda.<\/li>\n<li>Al\u00e9m da muscula\u00e7\u00e3o, Mel Maia pratica boxe e j\u00e1 apareceu ao lado do lutador Alex Poatan; ela namora o boxeador Luan Medeiros desde 2025.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":404389,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ap\u00f3s fase dif\u00edcil e perda da m\u00e3e, Mel Maia retoma treino intenso com a personal trainer Carol Vaz, exibindo muque e abd\u00f4men marcado com furinhos","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,24,134,101,29],"class_list":["post-404382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-esportes","tag-familia","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/404382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=404382"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/404382\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/404389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=404382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=404382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=404382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}