Ang\u00e9lica, apresentadora de televis\u00e3o, revelou um h\u00e1bito alimentar relacionado ao caf\u00e9 da manh\u00e3 que chamou a aten\u00e7\u00e3o do p\u00fablico. A pr\u00e1tica envolve op\u00e7\u00f5es sem gl\u00faten, como p\u00e3o sem gl\u00faten e tapioca, associadas a queijo de b\u00fafala, dentro de uma dieta pescetariana. A informa\u00e7\u00e3o foi destacada em entrevista antiga \u00e0 revista Boa Forma e ganhou nova leitura ap\u00f3s relatos de f\u00e3s.<\/p>\n
A dieta da apresentadora, que hoje tem 52 anos, restringe carnes bovina e de outros animais, mantendo apenas peixe. Em sua rotina, quando treina cedo, ela costuma consumir um shake proteico, e nos dias de treino, um caf\u00e9 da manh\u00e3 com p\u00e3o sem gl\u00faten ou tapioca, acompanhado de queijo de b\u00fafala.<\/p>\n
Segundo a entrevista, Ang\u00e9lica j\u00e1 trocou o p\u00e3o caseiro e o p\u00e3o de forma por op\u00e7\u00f5es sem gl\u00faten. Em refei\u00e7\u00f5es finais, h\u00e1 men\u00e7\u00f5es ao uso de tomate e manjeric\u00e3o para enriquecer o sabor. A cantora e apresentadora tamb\u00e9m abriu m\u00e3o de alguns alimentos por motivos log\u00edsticos durante viagens.<\/p>\n
A pr\u00e1tica foi citada como parte de uma estrat\u00e9gia de alimenta\u00e7\u00e3o que inclui refei\u00e7\u00f5es a cada tr\u00eas horas. Em momentos de aus\u00eancia de treino, a ideia fica concentrada em op\u00e7\u00f5es leves, como sucos, ou sandu\u00edches com p\u00e3o sem gl\u00faten e queijo de b\u00fafala. Em dias de treino, o shake \u00e9 mantido.<\/p>\n
A ado\u00e7\u00e3o de substitui\u00e7\u00f5es simples, como tapioca em vez de p\u00e3o tradicional, aparece como uma forma de manter a dieta mais sustent\u00e1vel para quem tem rotina corrida. O valor do queijo de b\u00fafala \u00e9 mencionado, por\u00e9m ressaltado como escolha leve para o caf\u00e9 da manh\u00e3, especialmente quando combinado com itens como tomate.<\/p>\n
Al\u00e9m das escolhas alimentares, a rotina de exerc\u00edcios \u00e9 reiterada como parte da manuten\u00e7\u00e3o do corpo definido. A combina\u00e7\u00e3o entre alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e pr\u00e1tica f\u00edsica \u00e9 apresentada como o eixo da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica da apresentadora, conforme a fonte original.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"