{"id":41051,"date":"2025-05-21T07:34:55","date_gmt":"2025-05-21T10:34:55","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/21\/cristiano-ronaldo-revela-idade-biologica-11-anos-mais-jovem-e-planeja-jogar-mais-10-anos\/"},"modified":"2025-05-21T07:34:55","modified_gmt":"2025-05-21T10:34:55","slug":"cristiano-ronaldo-revela-idade-biologica-11-anos-mais-jovem-e-planeja-jogar-mais-10-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/futebol\/2025\/05\/21\/cristiano-ronaldo-revela-idade-biologica-11-anos-mais-jovem-e-planeja-jogar-mais-10-anos\/","title":{"rendered":"Cristiano Ronaldo revela idade biol\u00f3gica 11 anos mais jovem e planeja jogar mais 10 anos"},"content":{"rendered":"

Cristiano Ronaldo, aos 40 anos, surpreendeu ao revelar que sua idade metab\u00f3lica \u00e9 de 28,9 anos<\/strong>, conforme testes realizados pela Whoop, empresa especializada em monitoramento de sa\u00fade. Durante um podcast da marca, o jogador afirmou: “Isso significa que vou jogar futebol por mais 10 anos.”<\/strong><\/p>\n

Os testes da Whoop analisam dados como frequ\u00eancia card\u00edaca, variabilidade da frequ\u00eancia card\u00edaca, recupera\u00e7\u00e3o e qualidade do sono. Os resultados indicam que Ronaldo \u00e9 fisiologicamente 11 anos mais jovem<\/strong> do que sua idade cronol\u00f3gica. Atualmente no Al-Nassr, da Ar\u00e1bia Saudita, o atleta mant\u00e9m uma rotina rigorosa de treinos, alimenta\u00e7\u00e3o e descanso, fatores que contribuem para sua longevidade no esporte.<\/p>\n

Com mais de 1.000 jogos profissionais<\/strong> e 792 gols<\/strong> na carreira, Ronaldo j\u00e1 conquistou cinco pr\u00eamios Ballon d’Or e cinco t\u00edtulos da Liga dos Campe\u00f5es. A revela\u00e7\u00e3o sobre sua idade metab\u00f3lica refor\u00e7a a dedica\u00e7\u00e3o do jogador \u00e0 sua forma f\u00edsica e alimenta as expectativas de que ele possa continuar atuando em alto n\u00edvel por mais tempo.<\/p>\n

Ronaldo tamb\u00e9m comentou sobre a percep\u00e7\u00e3o do tempo no esporte: “Quando \u00e9 jovem, pensas que vais viver para sempre, que vais ter for\u00e7a para sempre.”<\/strong> Ele destacou a import\u00e2ncia de priorizar a recupera\u00e7\u00e3o e o sono, especialmente \u00e0 medida que envelhece.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cristiano Ronaldo, que tem 40 anos, surpreendeu ao dizer que sua idade metab\u00f3lica \u00e9 de 28,9 anos, de acordo com testes da empresa Whoop. Ele comentou em um podcast que isso significa que pode jogar futebol por mais 10 anos. Os testes medem fatores como frequ\u00eancia card\u00edaca e qualidade do sono, mostrando que ele \u00e9 fisicamente 11 anos mais jovem do que sua idade real. Atualmente jogando no Al-Nassr, na Ar\u00e1bia Saudita, Ronaldo mant\u00e9m uma rotina rigorosa de treinos e alimenta\u00e7\u00e3o, o que ajuda em sua longevidade no esporte. Com mais de 1.000 jogos e 792 gols na carreira, ele j\u00e1 ganhou cinco pr\u00eamios Ballon d’Or e cinco t\u00edtulos da Liga dos Campe\u00f5es. Ronaldo tamb\u00e9m falou sobre como a percep\u00e7\u00e3o do tempo muda com a idade e a import\u00e2ncia de cuidar da recupera\u00e7\u00e3o e do sono.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cristiano Ronaldo, aos 40 anos, surpreende ao afirmar que sua idade metab\u00f3lica \u00e9 de 28,9 anos, o que pode prolongar sua carreira no futebol.","footnotes":""},"categories":[9,10],"tags":[100],"class_list":["post-41051","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-esporte","category-futebol","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/41051","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=41051"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/41051\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=41051"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=41051"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=41051"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}