{"id":412297,"date":"2026-03-12T00:28:00","date_gmt":"2026-03-12T03:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/12\/scheila-carvalho-faz-treino-de-danca-e-destaca-cardio-como-beneficio\/"},"modified":"2026-03-12T00:28:00","modified_gmt":"2026-03-12T03:28:00","slug":"scheila-carvalho-faz-treino-de-danca-e-destaca-cardio-como-beneficio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/03\/12\/scheila-carvalho-faz-treino-de-danca-e-destaca-cardio-como-beneficio\/","title":{"rendered":"Scheila Carvalho faz treino de dan\u00e7a e destaca cardio como benef\u00edcio"},"content":{"rendered":"<p>Scheila Carvalho, conhecida como a eterna Morena do \u00c9 o Tchan, compartilhou nesta quarta-feira (11) parte de sua rotina de treino nas redes sociais. Em v\u00eddeos publicados no Instagram, a dan\u00e7arina de 52 anos mostrou sequ\u00eancia de yoga antes de encerrar a sess\u00e3o com uma dan\u00e7a, destacando equil\u00edbrio e flexibilidade.<\/p>\n<p>A publica\u00e7\u00e3o destacou ainda a avalia\u00e7\u00e3o de Scheila sobre o treino: a pr\u00e1tica de yoga abriu espa\u00e7o no corpo e permitiu que a artista respirasse melhor, segundo ela. Entre os trechos, a dan\u00e7arina associou a atividade ao condicionamento f\u00edsico, chamando o exerc\u00edcio de \u201cmelhor cardio\u201d.<\/p>\n<h3>No Carnaval, presen\u00e7a marcante em Salvador<\/h3>\n<p>Durante o Carnaval deste ano, Scheila marcou presen\u00e7a p\u00fablica ao lado da filha Giullia, de 15 anos, no Camarote Salvador. As two fizeram entrada juntas na folia baiana, com looks que combinaram brilho e franjas. A filha optou por saia branca e top azul com brilhos, enquanto Scheila investiu em um top com brilho e uma saia nude.<\/p>\n<p>A dupla tamb\u00e9m dan\u00e7ou ao som de Panamera, novidade musical de Tony Salles, marido de Scheila, com a participa\u00e7\u00e3o da jovem entre os foli\u00f5es. A ativa\u00e7\u00e3o no Carnaval refor\u00e7ou a rela\u00e7\u00e3o da dan\u00e7arina com o p\u00fablico do evento e com a tradi\u00e7\u00e3o do Carnaval em Salvador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Scheila Carvalho, 52 anos, mostrou treinos com ioga e dan\u00e7a em v\u00eddeos publicados no Instagram na quarta-feira, 11.<\/li>\n<li>Durante o treino, a dan\u00e7arina exibiu equil\u00edbrio, elasticidade e o corpo em forma.<\/li>\n<li>Ao final da sess\u00e3o, ela dan\u00e7ou ao som de Voc\u00ea Pediu Pagode, hit do marido Tony Salles.<\/li>\n<li>No Carnaval, Scheila participou de um momento p\u00fablico com a filha, Giullia, de 15 anos, no Camarote Salvador.<\/li>\n<li>As duas curtiram juntos a folia, incluindo a dan\u00e7a de Panamera, outro sucesso de Tony, entre foli\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":412298,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Scheila Carvalho divulga treino com ioga e dan\u00e7a, exibindo corpo definido e equil\u00edbrio ao som de hit do marido","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,134,116,36,101,283],"class_list":["post-412297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-familia","tag-moda","tag-musica","tag-pessoas","tag-salvador"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/412297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=412297"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/412297\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/412298"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=412297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=412297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=412297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}