{"id":418997,"date":"2026-03-17T04:10:00","date_gmt":"2026-03-17T07:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/17\/suzy-rego-ensina-pao-cetogenico-sem-farinha-nem-acucar\/"},"modified":"2026-03-17T04:10:00","modified_gmt":"2026-03-17T07:10:00","slug":"suzy-rego-ensina-pao-cetogenico-sem-farinha-nem-acucar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/03\/17\/suzy-rego-ensina-pao-cetogenico-sem-farinha-nem-acucar\/","title":{"rendered":"Suzy R\u00eago ensina p\u00e3o cetog\u00eanico sem farinha nem a\u00e7\u00facar"},"content":{"rendered":"<p>Em meio a dietas e op\u00e7\u00f5es sem gl\u00faten, a atriz Suzy R\u00eago compartilhou uma receita de p\u00e3o cetog\u00eanico que n\u00e3o leva farinha nem a\u00e7\u00facar. O v\u00eddeo foi divulgado no TikTok da artista, apresentando uma op\u00e7\u00e3o r\u00e1pida para quem busca reduzir carboidratos no caf\u00e9 da manh\u00e3. A proposta \u00e9 simples e pr\u00e1tica para casa.<\/p>\n<p>Segundo a publica\u00e7\u00e3o, o p\u00e3o \u00e9 feito com poucos ingredientes e pode ser preparado sem forno. Suzy sugere cozinhar no micro-ondas e finalizar na sanduicheira, na air fryer ou na frigideira, oferecendo flexibilidade para quem quer rapidez.<\/p>\n<p>A receita promete ser compat\u00edvel com dietas cetog\u00eanicas e livres de gl\u00faten, tendo como base um ovo, farinha de am\u00eandoa, queijo ralado (opcional), sal e fermento. O rendimento \u00e9 de um p\u00e3ozinho por por\u00e7\u00e3o, com possibilidade de adaptar o recheio.<\/p>\n<h3>Ingredientes e preparo<\/h3>\n<ul>\n<li>1 ovo<\/li>\n<li>1 colher de farinha de am\u00eandoa<\/li>\n<li>1 colher de queijo ralado (opcional)<\/li>\n<li>Sal<\/li>\n<li>1 colher de ch\u00e1 de fermento<\/li>\n<\/ul>\n<p>Misture os ingredientes em uma forma adequada ao micro-ondas e cozinhe por 2 minutos. Finalize na sanduicheira, na frigideira ou na air fryer para dourar.<\/p>\n<h3>Observa\u00e7\u00f5es da autora<\/h3>\n<p>A sugest\u00e3o \u00e9 adaptar o recheio, com vers\u00f5es como queijo, tomate e manjeric\u00e3o. Em redes sociais, Suzy mostra resultados do p\u00e3o com sabor agrad\u00e1vel, refor\u00e7ando a praticidade da prepara\u00e7\u00e3o r\u00e1pida. O conte\u00fado foca em instru\u00e7\u00f5es curtas e diretas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Suzy R\u00eago divulgou uma receita de p\u00e3o cetog\u00eanico sem gl\u00faten, sem farinha e sem a\u00e7\u00facar, em suas redes.<\/li>\n<li>A prepara\u00e7\u00e3o \u00e9 simples e pode ser feita por qualquer pessoa, com v\u00eddeo no TikTok mostrando o passo a passo.<\/li>\n<li>Ingredientes: ovo, farinha de am\u00eandoa, queijo ralado (opcional), sal e fermento.<\/li>\n<li>O p\u00e3ozinho fica pronto em cerca de dois minutos no micro-ondas e pode ser finalizado na sanduicheira, air fryer ou frigideira.<\/li>\n<li>Existe a sugest\u00e3o de recheio com queijo mussarela, tomate e manjeric\u00e3o; a receita rende um p\u00e3ozinho por por\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":419001,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Suzy R\u00eago ensina p\u00e3o cetog\u00eanico sem gl\u00faten, farinha ou a\u00e7\u00facar; preparo r\u00e1pido no micro-ondas pode transformar a rotina alimentar","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,227,208,117,26,95],"class_list":["post-418997","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-alimentaco","tag-alimentos","tag-celebridades","tag-comida","tag-redes-sociais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/418997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=418997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/418997\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/419001"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=418997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=418997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=418997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}