Aos 18 semanas de gesta\u00e7\u00e3o, o feto mede cerca de 14 cm e pesa aproximadamente 200 g. O desenvolvimento j\u00e1 concentra-se na pr\u00e1tica de reflexos, como suc\u00e7\u00e3o e preens\u00e3o, al\u00e9m de engolir l\u00edquido amni\u00f3tico. A gestante pode sentir tonturas devido \u00e0s mudan\u00e7as circulat\u00f3rias.<\/p>\n
Entre os sinais comuns dessa fase, est\u00e1 a maior sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o e altera\u00e7\u00f5es no sono. A press\u00e3o arterial tende a ficar baixa em dias quentes, o que aumenta o risco de tonturas. A equipe m\u00e9dica recomenda cautela com atividades f\u00edsicas e alimenta\u00e7\u00e3o regular.<\/p>\n
O feto come\u00e7a a exercitar reflexos autom\u00e1ticos que surgem antes ou logo ap\u00f3s o nascimento. O reflexo de preens\u00e3o facultar\u00e1 o agarro de objetos com a m\u00e3o. O beb\u00ea tamb\u00e9m continua engolindo l\u00edquido amni\u00f3tico, processo que atua no sistema digestivo em forma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Barulhos e movimentos dentro do \u00fatero tornam-se percept\u00edveis para a gestante. O beb\u00ea movimenta-se com frequ\u00eancia, e pode haver varia\u00e7\u00f5es na intensidade dos chutes. O processo de calcifica\u00e7\u00e3o dos ossos entra em atividade, fortalecendo estruturas em desenvolvimento.<\/p>\n
Mudan\u00e7as circulat\u00f3rias aumentam a chance de tonturas e desmaios. A hipoglicemia pode ocorrer, exigindo alimenta\u00e7\u00e3o frequente. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 descansar, comer a cada duas horas e evitar ambientes muito abafados.<\/p>\n
A press\u00e3o arterial costuma baixar, sobretudo em dias quentes. Em consultas, a gestante deve medir a press\u00e3o regularmente e manter registro para acompanhamento m\u00e9dico. Caso haja eleva\u00e7\u00e3o significativa, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 buscar atendimento.<\/p>\n
O sono pode ficar interrompido pela progesterona, que aumenta na gravidez. T\u00e9cnicas de relaxamento ajudam, assim como cochilos diurnos. Recomenda-se evitar ficar de barriga para cima na fase avan\u00e7ada da gesta\u00e7\u00e3o e manter ambiente ventilado.<\/p>\n
Para o desconforto noturno, vale ajustar a posi\u00e7\u00e3o com apoio de travesseiros. Em situa\u00e7\u00f5es de ins\u00f4nia recorrente, vale consultar o obstetra para orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas. Maneiras simples ajudam a reduzir azia, ansiedade e desconfortos gerais.<\/p>\n
O segundo trimestre \u00e9 ideal para avaliar a sa\u00fade bucal e realizar limpeza dental, conforme orienta\u00e7\u00e3o do pr\u00e9-natal odontol\u00f3gico. N\u00e3o h\u00e1 restri\u00e7\u00f5es para tratamentos, inclusive com radiografias ou anestesia, desde que a gr\u00e1vida avise o profissional.<\/p>\n
As gengivas tendem a ficar mais sens\u00edveis durante a gravidez, aumentando o risco de gengivite e periodontite. Estudos associam doen\u00e7as periodontais a partos prematuros e baixo peso ao nascer, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia da higiene bucal di\u00e1ria.<\/p>\n
Mantenha escova macia e creme com fl\u00faor, escove tr\u00eas vezes ao dia e utilize fio dental diariamente. Reduza o consumo de a\u00e7\u00facares, hidrate-se bem e evite longos per\u00edodos sem comer. Caso haja qualquer sintoma novo, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"