{"id":426558,"date":"2026-03-20T04:07:00","date_gmt":"2026-03-20T07:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/20\/doencas-respiratorias-sobem-no-outono-entenda-como-o-corpo-se-defende\/"},"modified":"2026-03-20T04:07:00","modified_gmt":"2026-03-20T07:07:00","slug":"doencas-respiratorias-sobem-no-outono-entenda-como-o-corpo-se-defende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/03\/20\/doencas-respiratorias-sobem-no-outono-entenda-como-o-corpo-se-defende\/","title":{"rendered":"Doen\u00e7as respirat\u00f3rias sobem no outono; entenda como o corpo se defende"},"content":{"rendered":"<p>O outono traz queda de temperatura e ar mais seco, o que eleva o n\u00famero de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Crian\u00e7as e idosos ficam mais vulner\u00e1veis quando h\u00e1 mais tempo em ambientes fechados e circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias aumenta.<\/p>\n<p>O corpo responde ao ar seco ressecando vias a\u00e9reas e facilitando a entrada de microrganismos. A menor exposi\u00e7\u00e3o ao sol tamb\u00e9m pode reduzir a vitamina D, que auxilia o funcionamento do sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n<p>A imunidade atua em duas frentes: inata e adaptativa. A inata reage rapidamente, tentando conter a infec\u00e7\u00e3o com citocinas pr\u00f3-inflamat\u00f3rias. A adaptativa aprende a reconhecer o microrganismo e produz anticorpos.<\/p>\n<p>A imunidade adaptativa desenvolve mem\u00f3ria imune, tornando respostas futuras mais r\u00e1pidas. Vacinas simulam a exposi\u00e7\u00e3o ao microrganismo sem provocar a doen\u00e7a, fortalecendo a defesa do organismo.<\/p>\n<h3>Vacina\u00e7\u00e3o e defesa do corpo<\/h3>\n<p>Segundo a OMS, a vacina\u00e7\u00e3o previne entre 3,5 milh\u00f5es e 5 milh\u00f5es de mortes por ano globalmente. Manter a carteira de vacina\u00e7\u00e3o atualizada \u00e9 uma das principais formas de evitar quadros graves.<\/p>\n<p>Vacinas ativam partes do microrganismo sem causar doen\u00e7a, preparando o sistema imune para ataques reais. O refor\u00e7o da imuniza\u00e7\u00e3o \u00e9 especialmente importante no outono e no inverno.<\/p>\n<h3>Doen\u00e7as comuns no outono e inverno<\/h3>\n<p>Com o frio, aumentam infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias que se propagam em locais fechados. Entre elas est\u00e3o gripe, resfriado, rinossinusite, bronquiolite, bronquite, pneumonia, amigdalite e meningite bacteriana.<\/p>\n<p>A gripe tende a causar febre alta, dores no corpo e tosse, enquanto o resfriado apresenta sintomas mais leves. Em crian\u00e7as e idosos, quadros podem evoluir para complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3>Medidas de preven\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Para reduzir riscos, mantenha a vacina\u00e7\u00e3o em dia, lave as m\u00e3os com frequ\u00eancia ou use \u00e1lcool em gel, evite contato pr\u00f3ximo com pacientes, garanta boa ventila\u00e7\u00e3o de ambientes e cubra nariz e boca ao tossir ou espirrar.<\/p>\n<p>Em casos de sintomas persistentes ou agravamento, procure orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. A vigil\u00e2ncia cl\u00ednica continua sendo essencial para evitar complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Com a chegada do outono, aumenta o n\u00famero de doen\u00e7as respirat\u00f3rias devido a temperaturas mais baixas, ar seco e maior tempo em ambientes fechados.<\/li>\n<li>O ar seco resseca as vias respirat\u00f3rias e a menor exposi\u00e7\u00e3o ao sol reduz a vitamina D, que ajuda o sistema imunol\u00f3gico.<\/li>\n<li>O sistema imune atua em duas etapas: imunidade inata, r\u00e1pida e n\u00e3o espec\u00edfica, e imunidade adaptativa, mais espec\u00edfica e com mem\u00f3ria de combate.<\/li>\n<li>A vacina\u00e7\u00e3o refor\u00e7a a defesa do organismo; a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade afirma que vacinas ajudam a prevenir entre tr\u00eas milh\u00f5es e cinco milh\u00f5es de mortes por ano, mantendo a carteira de vacina\u00e7\u00e3o em dia.<\/li>\n<li>Doen\u00e7as comuns no outono e inverno incluem gripe, resfriado, rinossinusite, bronquiolite, bronquite, pneumonia, amigdalite e meningite bacteriana; para se proteger, mantenha a vacina\u00e7\u00e3o em dia, lave as m\u00e3os, evite contato com doentes, ventile ambientes e cubra nariz e boca ao tossir ou espirrar.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":426720,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Com o outono, doen\u00e7as respirat\u00f3rias aumentam; ar seco e menos sol reduzem a imunidade, elevando o risco entre crian\u00e7as e idosos","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[159,164,29],"class_list":["post-426558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-doencas","tag-respiratorio","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/426558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=426558"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/426558\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/426720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=426558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=426558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=426558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}