{"id":432387,"date":"2026-03-24T07:00:00","date_gmt":"2026-03-24T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/03\/24\/uso-excessivo-de-redes-sociais-por-criancas-esta-ligado-a-depressao-e-ansiedade\/"},"modified":"2026-03-24T07:00:00","modified_gmt":"2026-03-24T10:00:00","slug":"uso-excessivo-de-redes-sociais-por-criancas-esta-ligado-a-depressao-e-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/03\/24\/uso-excessivo-de-redes-sociais-por-criancas-esta-ligado-a-depressao-e-ansiedade\/","title":{"rendered":"Uso excessivo de redes sociais por crian\u00e7as est\u00e1 ligado \u00e0 depress\u00e3o e ansiedade"},"content":{"rendered":"<p>O excesso de uso de redes sociais por crian\u00e7as est\u00e1 associado ao aumento da gravidade de sintomas de depress\u00e3o e ansiedade. O estudo acompanhou mais de 2 mil jovens em Londres, por quatro anos, para entender essa rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Segundo os pesquisadores, crian\u00e7as que ultrapassavam 3 horas di\u00e1rias nas redes sociais tiveram piora significativa nos sintomas, em compara\u00e7\u00e3o com uso moderado (at\u00e9 30 minutos). A eleva\u00e7\u00e3o foi de cerca de 47% para depress\u00e3o e 40% para ansiedade.<\/p>\n<p>O estudo foi desenvolvido pelo Imperial College London, com dados de 31 escolas, e faz parte do SCAMP, maior projeto sobre impactos de telas na sa\u00fade de crian\u00e7as. Os resultados foram publicados na revista BMC Medicine.<\/p>\n<h3>Metodologia<\/h3>\n<p>Ao longo do per\u00edodo, foram aplicados question\u00e1rios sobre h\u00e1bitos digitais, sono, sa\u00fade mental e estilo de vida. Al\u00e9m disso, foram realizados testes cognitivos para compor o quadro cl\u00ednico dos participantes.<\/p>\n<p>O recorte temporal acompanhou as idades entre 11-12 anos (2014-2016) e 13-15 anos (2016-2018). Ao todo, 2.350 crian\u00e7as apresentaram sintomas depressivos ou de ansiedade, segundo os crit\u00e9rios usados no estudo.<\/p>\n<p>Os dados indicam que a principal ponte entre tempo de tela e sa\u00fade mental \u00e9 o sono. Crian\u00e7as com maior exposi\u00e7\u00e3o dido l\u00e1 dormiam menos, o que eleva o risco de agravar transtornos mentais ao longo dos anos.<\/p>\n<p>A pesquisadora Mireille Toledano afirma que o tempo de uso e o hor\u00e1rio das atividades online ajudam a entender o impacto duradouro na sa\u00fade mental, com a priva\u00e7\u00e3o de sono como fator-chave.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Excesso de uso de redes sociais por mais de tr\u00eas horas di\u00e1rias est\u00e1 associado a quadros de depress\u00e3o e ansiedade mais graves em crian\u00e7as, em compara\u00e7\u00e3o com uso moderado (at\u00e9 meia hora por dia).<\/li>\n<li>Agravamento da depress\u00e3o ocorre em cerca de quarenta e sete por cento, e da ansiedade em cerca de quarenta por cento, entre os grupos.<\/li>\n<li>O estudo acompanhou mais de dois mil alunos em 31 escolas de Londres, ao longo de quatro anos, dentro do SCAMP (Study of Cognition, Adolescents and Mobile Phones).<\/li>\n<li>Os pesquisadores observaram que o sono irregular, causado pelo tempo excessivo diante das telas, \u00e9 o principal mecanismo apontado para afetar a sa\u00fade mental.<\/li>\n<li>A rela\u00e7\u00e3o entre tempo de tela e sintomas \u00e9 mais marcante entre as meninas; o estudo cita limita\u00e7\u00f5es por mudan\u00e7as nas plataformas desde o per\u00edodo inicial.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":432395,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Uso excessivo de redes sociais (>3 h\/d) aumenta a gravidade de depress\u00e3o e ansiedade em crian\u00e7as, mediado pela desregula\u00e7\u00e3o do sono, aponta estudo do Imperial College London","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[104,185,86,98,29,122],"class_list":["post-432387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-apps","tag-estudos","tag-internet","tag-pesquisa","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/432387","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=432387"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/432387\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/432395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=432387"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=432387"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=432387"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}