O hor\u00e1rio de Espanha segue CET, n\u00e3o GMT, gerando jet lag h\u00e1 d\u00e9cadas. A diferen\u00e7a decorre da posi\u00e7\u00e3o geogr\u00e1fica, n\u00e3o de um gesto de Franco a Hitler. A narrativa popular atribui a mudan\u00e7a a rela\u00e7\u00f5es com a Alemanha nazista.<\/p>\n
Especialistas explicam que a mudan\u00e7a ocorreu em mar\u00e7o de 1940, quando o governo de Franco ajustou os rel\u00f3gios para alinhar-se a outros pa\u00edses europeus. A medida foi apresentada como provis\u00f3ria, mas nunca revertida.<\/p>\n
Desde ent\u00e3o, a maior parte do pa\u00eds fica adiantada em rela\u00e7\u00e3o ao sol no inverno e pode chegar a dois hor\u00e1rios no ver\u00e3o, com exce\u00e7\u00e3o das Ilhas Can\u00e1rias. Em Galicia, a diferen\u00e7a do rel\u00f3gio \u00e9 mais percept\u00edvel.<\/p>\n
A tese de uma homenagem a Hitler n\u00e3o encontra apoio hist\u00f3rico, dizem especialistas. A mudan\u00e7a su\u00edta por 1940 buscou somente sincronizar o hor\u00e1rio com a Europa que j\u00e1 tinha avan\u00e7ado os rel\u00f3gios semanas antes.<\/p>\n
Para al\u00e9m do debate hist\u00f3rico, a coincid\u00eancia com a hora alem\u00e3 persiste. Alguns pa\u00edses voltaram ao GMT ap\u00f3s a guerra, outros, como Espanha, optaram por manter CET para facilitar transporte, comunica\u00e7\u00f5es e atividades econ\u00f4micas.<\/p>\n
Pere Planesas, ex-astr\u00f4nomo do Observat\u00f3rio Nacional, afirma que a justificativa da \u00e9poca foi alinhar o tempo nacional com pa\u00edses que j\u00e1 haviam adiantado os rel\u00f3gios. A vers\u00e3o de que foi um gesto a favor do regime nazista \u00e9 contestada pela comunidade cient\u00edfica.<\/p>\n
No \u00e2mbito da sa\u00fade, especialistas apontam que o rel\u00f3gio afeta o rel\u00f3gio biol\u00f3gico. A luz diurna regula fun\u00e7\u00f5es-chave, enquanto a exposi\u00e7\u00e3o excessiva \u00e0 luz noturna pode atrapalhar o sono. Mudan\u00e7as de h\u00e1bitos tamb\u00e9m s\u00e3o relevantes para reduzir dist\u00farbios circadianos.<\/p>\n
D\u00e1rio Acu\u00f1a, professor em\u00e9rito da UGR, ressalta que o corpo humano foi feito para atuar durante o dia e descansar com a noite. Manter o hor\u00e1rio atual durante o inverno seria mais compat\u00edvel com a realidade solar, segundo ele.<\/p>\n
A adapta\u00e7\u00e3o sugerida envolve ajustar h\u00e1bitos sociais e laborais para acompanhar melhor o ciclo claro\/escuro. Segundo especialistas, isso reduziria problemas de sono e outros transtornos relacionados ao ritmo circadiano no pa\u00eds.<\/p>\n
Assim, a pol\u00eamica hist\u00f3rica d\u00e1 lugar a uma reflex\u00e3o pr\u00e1tica sobre sa\u00fade p\u00fablica e organiza\u00e7\u00e3o do tempo. A evid\u00eancia aponta que a mudan\u00e7a de fuso n\u00e3o depende apenas de decis\u00f5es t\u00e9cnicas, mas de conven\u00e7\u00f5es sociais estabelecidas ao longo de d\u00e9cadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"