{"id":45383,"date":"2025-04-14T11:05:18","date_gmt":"2025-04-14T14:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/04\/14\/consumo-excessivo-de-sal-esta-ligado-a-riscos-elevados-de-depressao-e-cancer-de-estomago\/"},"modified":"2025-04-14T11:05:18","modified_gmt":"2025-04-14T14:05:18","slug":"consumo-excessivo-de-sal-esta-ligado-a-riscos-elevados-de-depressao-e-cancer-de-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/04\/14\/consumo-excessivo-de-sal-esta-ligado-a-riscos-elevados-de-depressao-e-cancer-de-estomago\/","title":{"rendered":"Consumo excessivo de sal est\u00e1 ligado a riscos elevados de depress\u00e3o e c\u00e2ncer de est\u00f4mago"},"content":{"rendered":"<p>O consumo di\u00e1rio de sal de cozinha est\u00e1 associado a um aumento de <strong>quase 40%<\/strong> no risco de depress\u00e3o e ansiedade, segundo um estudo da Universidade M\u00e9dica de Xinjiang, na China. A pesquisa, que acompanhou mais de <strong>400 mil participantes<\/strong> por mais de <strong>12 anos<\/strong>, revela que o uso ocasional de sal apresenta riscos significativamente menores.<\/p>\n<p>Os pesquisadores identificaram <strong>18.678 casos<\/strong> de depress\u00e3o e <strong>22.017 casos<\/strong> de ansiedade entre os participantes. O estudo sugere que o sal interfere na produ\u00e7\u00e3o de serotonina e dopamina, conhecidos como &#8220;horm\u00f4nios do humor&#8221;. Al\u00e9m disso, h\u00e1 liga\u00e7\u00f5es entre o consumo de sal e o envelhecimento biol\u00f3gico, o que pode impactar a sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>Este \u00e9 o primeiro estudo a relatar efeitos negativos significativos do sal na sa\u00fade mental. A pesquisa foi publicada na revista <strong>Journal of Affective Disorders<\/strong> e destaca a import\u00e2ncia de moderar o consumo de sal na dieta di\u00e1ria.<\/p>\n<p>Outra pesquisa, realizada pelo Centro de Sa\u00fade P\u00fablica da MedUni Viena, na \u00c1ustria, aponta que o uso frequente de sal na comida pronta aumenta em <strong>40%<\/strong> o risco de c\u00e2ncer de est\u00f4mago. O estudo analisou dados de mais de <strong>470 mil adultos<\/strong> e concluiu que aqueles que adicionam sal frequentemente t\u00eam <strong>39%<\/strong> mais chances de desenvolver a doen\u00e7a em um per\u00edodo de aproximadamente <strong>11 anos<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo da Universidade M\u00e9dica de Xinjiang, na China, mostra que comer sal de cozinha todos os dias pode aumentar em quase 40% o risco de depress\u00e3o e ansiedade. A pesquisa acompanhou mais de 400 mil pessoas por mais de 12 anos e encontrou 18.678 casos de depress\u00e3o e 22.017 de ansiedade. Os pesquisadores afirmam que o sal pode afetar a produ\u00e7\u00e3o de serotonina e dopamina, que s\u00e3o importantes para o humor. Al\u00e9m disso, o consumo de sal est\u00e1 ligado ao envelhecimento, o que pode impactar a sa\u00fade mental. Este \u00e9 o primeiro estudo a mostrar esses efeitos negativos do sal na sa\u00fade mental e foi publicado na revista Journal of Affective Disorders. Outra pesquisa da MedUni Viena, na \u00c1ustria, revelou que adicionar sal \u00e0 comida pronta com frequ\u00eancia aumenta em 40% o risco de c\u00e2ncer de est\u00f4mago. Esse estudo analisou dados de mais de 470 mil adultos e descobriu que quem usa sal frequentemente tem 39% mais chances de desenvolver a doen\u00e7a em cerca de 11 anos.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Consumo di\u00e1rio de sal est\u00e1 ligado a um aumento de 40% no risco de depress\u00e3o e ansiedade, revela estudo da Universidade M\u00e9dica de Xinjiang.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-45383","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/45383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=45383"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/45383\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=45383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=45383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=45383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}