{"id":456881,"date":"2026-04-01T23:00:00","date_gmt":"2026-04-02T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/01\/bebidas-acucaradas-podem-aumentar-risco-de-danos-cognitivos-afirma-estudo\/"},"modified":"2026-04-01T23:00:00","modified_gmt":"2026-04-02T02:00:00","slug":"bebidas-acucaradas-podem-aumentar-risco-de-danos-cognitivos-afirma-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/01\/bebidas-acucaradas-podem-aumentar-risco-de-danos-cognitivos-afirma-estudo\/","title":{"rendered":"Bebidas a\u00e7ucaradas podem aumentar risco de danos cognitivos, afirma estudo"},"content":{"rendered":"<p>O consumo excessivo de bebidas a\u00e7ucaradas foi associado a um aumento no risco de dem\u00eancia, segundo estudo publicado no The Journal of Nutrition, Health and Aging. A pesquisa analisou dados de 118 mil adultos ao longo de 13 anos, coletados pelo UK Biobank, na Gr\u00e3-Bretanha.<\/p>\n<p>Pesquisadores da Universidade Yonsei, na Coreia do Sul, observaram que pessoas que bebiam mais de um copo di\u00e1rio dessas bebidas tinham maior probabilidade de desenvolver dem\u00eancia, incluindo doen\u00e7as como o Alzheimer. Em contrapartida, o consumo de caf\u00e9 e ch\u00e1 apareceu ligado a efeitos neuroprotetores.<\/p>\n<p>Apesar dos achados, o estudo \u00e9 observacional, o que impede afirmar causa e efeito. Al\u00e9m disso, as informa\u00e7\u00f5es de ingest\u00e3o foram baseadas em question\u00e1rios respondidos pelos participantes, o que pode reduzir a precis\u00e3o dos resultados.<\/p>\n<h3>Dados do estudo e limita\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>Os autores destacam a rela\u00e7\u00e3o entre excesso de a\u00e7\u00facar e sobrecarga metab\u00f3lica. A pesquisa tamb\u00e9m aponta resist\u00eancia \u00e0 insulina e ac\u00famulo de gordura abdominal como fatores que podem contribuir para deteriora\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n<p>Especialistas lembram que, embora haja associa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel concluir que bebidas a\u00e7ucaradas causam dem\u00eancia. Novos trabalhos s\u00e3o necess\u00e1rios para confirmar mecanismos e quantificar efeitos.<\/p>\n<h3>Controle do consumo e h\u00e1bitos protetores<\/h3>\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica envolve modera\u00e7\u00e3o no consumo de l\u00edquidos com alto teor de a\u00e7\u00facar, evitando utiliz\u00e1-los para hidrata\u00e7\u00e3o. A \u00e1gua permanece como op\u00e7\u00e3o principal para esse fim, segundo a nutricionista ouvida pelos pesquisadores.<\/p>\n<p>Caf\u00e9 e ch\u00e1-verde aparecem como poss\u00edveis aliados na redu\u00e7\u00e3o do risco, devido aos seus antioxidantes. Contudo, especialistas ressaltam que os efeitos dependem de frequ\u00eancia e quantidade, al\u00e9m de serem influenciados pelo estilo de vida.<\/p>\n<h3>Implica\u00e7\u00f5es para o dia a dia<\/h3>\n<p>O estudo refor\u00e7a a import\u00e2ncia de ler r\u00f3tulos e monitorar o teor de a\u00e7\u00facar de bebidas, incluindo energ\u00e9ticos e ch\u00e1s prontos. A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, atividade f\u00edsica e sono adequado, continua essencial para a sa\u00fade cerebral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo publicado no The Journal of Nutrition, Health and Aging analisou mais de 118 mil adultos ao longo de 13 anos, usando dados do UK Biobank.<\/li>\n<li>Pessoas que consumiam mais de um copo de bebidas a\u00e7ucaradas por dia tiveram maior propens\u00e3o a desenvolver dem\u00eancia, incluindo Alzheimer.<\/li>\n<li>Caf\u00e9 e ch\u00e1 mostraram associa\u00e7\u00e3o com neuroprote\u00e7\u00e3o, possivelmente devido a antioxidantes; os benef\u00edcios dependem de consumo sem a\u00e7\u00facar ou com baixo a\u00e7\u00facar.<\/li>\n<li>O estudo \u00e9 observacional, n\u00e3o estabelece causalidade, e as informa\u00e7\u00f5es de consumo v\u00eam de question\u00e1rios respondidos pelos participantes.<\/li>\n<li>De acordo com especialistas, recomenda-se modera\u00e7\u00e3o no consumo de bebidas a\u00e7ucaradas, privilegiando \u00e1gua, e ficar atento ao r\u00f3tulo de a\u00e7\u00facar adicionado em bebidas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":456885,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo com 118 mil adultos ao longo de treze anos associa consumo di\u00e1rio de bebidas a\u00e7ucaradas a maior risco de dem\u00eancia; caf\u00e9 e ch\u00e1 aparecem como protetores","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,209,169,159,29,99],"class_list":["post-456881","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-bebidas","tag-cientistas","tag-doencas","tag-saude","tag-universidades"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/456881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=456881"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/456881\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/456885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=456881"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=456881"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=456881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}