{"id":45805,"date":"2025-05-29T15:10:20","date_gmt":"2025-05-29T18:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/29\/exercicio-regular-reduz-risco-de-desenvolver-a-doenca-de-parkinson-aponta-estudo\/"},"modified":"2025-05-29T15:10:20","modified_gmt":"2025-05-29T18:10:20","slug":"exercicio-regular-reduz-risco-de-desenvolver-a-doenca-de-parkinson-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/05\/29\/exercicio-regular-reduz-risco-de-desenvolver-a-doenca-de-parkinson-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio regular reduz risco de desenvolver a doen\u00e7a de Parkinson, aponta estudo"},"content":{"rendered":"

A doen\u00e7a de Parkinson<\/strong> afeta mais de 8,5 milh\u00f5es de pessoas<\/strong> em todo o mundo e sua preval\u00eancia deve dobrar at\u00e9 2030<\/strong>. Estudos recentes indicam que exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/strong> podem ser uma interven\u00e7\u00e3o eficaz para reduzir o risco de desenvolvimento da doen\u00e7a.<\/p>\n

Pesquisas mostram que uma hora de exerc\u00edcio moderado<\/strong> por semana, como t\u00eanis, ciclismo ou nata\u00e7\u00e3o, pode diminuir significativamente o risco de Parkinson. Al\u00e9m disso, atividades de alta intensidade podem melhorar a sa\u00fade dos neur\u00f4nios que produzem dopamina, essenciais para o controle motor.<\/p>\n

Um estudo de 2010<\/strong> revelou que homens e mulheres na faixa dos 30 anos<\/strong> que praticaram de uma a tr\u00eas horas de atividade f\u00edsica moderada a intensa apresentaram uma redu\u00e7\u00e3o de 17%<\/strong> e 39%<\/strong>, respectivamente, no risco de desenvolver a doen\u00e7a. O risco diminui ainda mais com a pr\u00e1tica de sete horas ou mais<\/strong> por semana.<\/p>\n

Benef\u00edcios do Exerc\u00edcio<\/h3>\n

O exerc\u00edcio n\u00e3o apenas reduz o risco de Parkinson, mas tamb\u00e9m pode retardar sua progress\u00e3o em pacientes j\u00e1 diagnosticados. Um estudo recente indicou que seis meses de exerc\u00edcios intensos<\/strong> melhoraram a sa\u00fade dos neur\u00f4nios dopamin\u00e9rgicos em pacientes em est\u00e1gios iniciais da doen\u00e7a.<\/p>\n

Os sintomas prodr\u00f4micos da doen\u00e7a, como perda do olfato e constipa\u00e7\u00e3o, podem aparecer anos antes do diagn\u00f3stico. Esses sinais n\u00e3o s\u00e3o definitivos, mas podem indicar um risco aumentado, especialmente em pessoas com hist\u00f3rico familiar.<\/p>\n

Considera\u00e7\u00f5es Finais<\/h3>\n

A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios \u00e9 uma estrat\u00e9gia promissora para a preven\u00e7\u00e3o e manejo da doen\u00e7a de Parkinson. Consultar um m\u00e9dico para orienta\u00e7\u00f5es sobre o tipo de atividade mais adequada \u00e9 fundamental. Melhorar a sa\u00fade intestinal tamb\u00e9m pode ser ben\u00e9fico, embora as pesquisas ainda estejam em andamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A doen\u00e7a de Parkinson afeta mais de 8,5 milh\u00f5es de pessoas no mundo e sua preval\u00eancia est\u00e1 aumentando rapidamente. Embora ainda haja muito a aprender sobre essa doen\u00e7a, especialistas recomendam o exerc\u00edcio f\u00edsico como uma forma eficaz de reduzir o risco de desenvolv\u00ea-la. Pesquisas recentes mostram que at\u00e9 uma hora de atividade moderada por semana, como t\u00eanis ou nata\u00e7\u00e3o, pode fazer uma grande diferen\u00e7a. Exerc\u00edcios mais intensos podem at\u00e9 melhorar a sa\u00fade dos neur\u00f4nios que produzem dopamina, que s\u00e3o afetados pela doen\u00e7a. Um estudo indicou que homens e mulheres que se exercitam de uma a tr\u00eas horas por semana t\u00eam um risco menor de desenvolver Parkinson. Al\u00e9m disso, o exerc\u00edcio pode ajudar a reverter a perda de neur\u00f4nios em pessoas j\u00e1 diagnosticadas. \u00c9 importante notar que os sintomas da doen\u00e7a podem come\u00e7ar anos antes do diagn\u00f3stico, e algumas pessoas podem apresentar sinais como perda do olfato ou constipa\u00e7\u00e3o. Se voc\u00ea tem hist\u00f3rico familiar de Parkinson e est\u00e1 notando esses sintomas, \u00e9 aconselh\u00e1vel consultar um m\u00e9dico. Cuidar da sa\u00fade intestinal tamb\u00e9m pode ser ben\u00e9fico, evitando alimentos ultraprocessados e limitando o uso de certos medicamentos.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Exerc\u00edcio regular pode reduzir o risco de Parkinson e melhorar a sa\u00fade neuronal. Descubra como a atividade f\u00edsica impacta a doen\u00e7a.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-45805","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/45805","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=45805"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/45805\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=45805"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=45805"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=45805"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}