{"id":459808,"date":"2026-04-03T08:20:18","date_gmt":"2026-04-03T11:20:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/03\/estudo-associa-bebidas-acucaradas-a-maior-risco-de-demencia\/"},"modified":"2026-04-03T08:20:18","modified_gmt":"2026-04-03T11:20:18","slug":"estudo-associa-bebidas-acucaradas-a-maior-risco-de-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/03\/estudo-associa-bebidas-acucaradas-a-maior-risco-de-demencia\/","title":{"rendered":"Estudo associa bebidas a\u00e7ucaradas a maior risco de dem\u00eancia"},"content":{"rendered":"<p>Entre os resultados, pesquisadores associaram consumo di\u00e1rio de bebidas a\u00e7ucaradas a maior probabilidade de dem\u00eancia entre adultos. O estudo avaliou 118 mil participantes ao longo de 13 anos, com dados coletados via UK Biobank.<\/p>\n<p>Os dados indicam que quem bebia mais de um copo di\u00e1rio tinha maior risco de desenvolver formas de dem\u00eancia, incluindo Alzheimer. Em contrapartida, o h\u00e1bito de consumir caf\u00e9 e ch\u00e1 verde apareceu como fator protetor para a sa\u00fade cerebral.<\/p>\n<p>O estudo, publicado no Journal of Nutrition, Health and Aging, \u00e9 observacional. Ou seja, n\u00e3o estabelece causalidade. As informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o provenientes de question\u00e1rios respondidos pelos participantes, o que pode reduzir a precis\u00e3o.<\/p>\n<p>A pesquisa sul-coreana envolveu cidad\u00e3os estudados por meio de registros do UK Biobank, com foco em h\u00e1bitos de bebidas ao longo do tempo. Os locais variam, mas o conjunto de dados \u00e9 de origem brit\u00e2nica.<\/p>\n<p>Al\u00e9m das bebidas a\u00e7ucaradas, o estudo aponta que a ingest\u00e3o de cafe\u00edna e antioxidantes presentes no caf\u00e9 e no ch\u00e1 verde contribui para a prote\u00e7\u00e3o cognitiva. Esses componentes podem modular processos inflamat\u00f3rios no c\u00e9rebro.<\/p>\n<p>Avaliando mecanismos, especialistas destacam que excessos podem aumentar a carga metab\u00f3lica, elevar resist\u00eancia \u00e0 insulina e favorecer ac\u00famulo de gordura abdominal. Tais altera\u00e7\u00f5es podem influenciar estruturas cerebrais de modo negativo.<\/p>\n<p>A nutricionista recomenda modera\u00e7\u00e3o no consumo di\u00e1rio de bebidas a\u00e7ucaradas e orienta\u00e7\u00e3o para hidrata\u00e7\u00e3o com \u00e1gua. Tamb\u00e9m sugere aten\u00e7\u00e3o ao teor de a\u00e7\u00facar em sucos, energ\u00e9ticos e ch\u00e1s prontos.<\/p>\n<p>Entre as recomenda\u00e7\u00f5es, h\u00e1 a necessidade de ler r\u00f3tulos com aten\u00e7\u00e3o. Nova norma de rotulagem facilita identificar a\u00e7\u00facar adicionado e facilitar escolhas informadas pelos consumidores.<\/p>\n<p>Ao lado, cafe\u00edna e polifen\u00f3is do caf\u00e9 possuem potencial antioxidante. Entre eles h\u00e1 \u00e1cido clorog\u00eanico e cafeico, que ajudam a reduzir inflama\u00e7\u00e3o. O ch\u00e1 verde destaca a EGCG como principal composto ativo.<\/p>\n<p>A orienta\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica \u00e9 consumir ch\u00e1 verde ou caf\u00e9 sem a\u00e7\u00facar ou com m\u00ednimo ado\u00e7ante. Contudo, os benef\u00edcios dependem de um estilo de vida saud\u00e1vel, com alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, sono adequado e atividade f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo com mais de 118 mil adultos, ao longo de 13 anos, associou consumo de bebidas a\u00e7ucaradas a maior tend\u00eancia de dem\u00eancia.<\/li>\n<li>Quem bebia mais de um copo desses refrigerantes por dia pode ter maior risco de desenvolver doen\u00e7as como Alzheimer.<\/li>\n<li>Caf\u00e9 e ch\u00e1-verde foram ligados a prote\u00e7\u00e3o neurol\u00f3gica, devido a antioxidantes que ajudam a reduzir inflama\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>O estudo \u00e9 observacional e n\u00e3o estabelece causalidade; os dados foram coletados por question\u00e1rios respondidos pelos participantes.<\/li>\n<li>Profissionais orientam moderar o consumo de a\u00e7\u00facares, ficar de olho no r\u00f3tulo e manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis para potencializar os efeitos ben\u00e9ficos de caf\u00e9 e ch\u00e1-verde.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":459809,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo com 118 mil pessoas aponta maior risco de dem\u00eancia entre quem consome mais de um copo di\u00e1rio de bebidas a\u00e7ucaradas; caf\u00e9 e ch\u00e1-verde aparecem como protetores","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[208,209,185,221,98,29],"class_list":["post-459808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentos","tag-bebidas","tag-estudos","tag-nutricionista","tag-pesquisa","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/459808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=459808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/459808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/459809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=459808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=459808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=459808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}