{"id":46094,"date":"2025-07-05T04:01:31","date_gmt":"2025-07-05T07:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/05\/robert-de-niro-compartilha-sua-rotina-de-dieta-e-exercicios-aos-81-anos\/"},"modified":"2025-07-05T04:01:31","modified_gmt":"2025-07-05T07:01:31","slug":"robert-de-niro-compartilha-sua-rotina-de-dieta-e-exercicios-aos-81-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/lazer\/2025\/07\/05\/robert-de-niro-compartilha-sua-rotina-de-dieta-e-exercicios-aos-81-anos\/","title":{"rendered":"Robert De Niro compartilha dieta e rotina de exerc\u00edcios aos 81 anos de idade"},"content":{"rendered":"

Em um cen\u00e1rio cinematogr\u00e1fico que exige tanto f\u00edsica quanto mentalmente, Robert De Niro<\/strong> continua a demonstrar que a idade n\u00e3o \u00e9 um obst\u00e1culo. Aos 81 anos, o ator nova-iorquino mant\u00e9m uma rotina rigorosa de exerc\u00edcios e uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, essenciais para sua carreira. Em entrevista \u00e0 BBC Radio, De Niro enfatizou que a consist\u00eancia<\/strong> \u00e9 a chave para sua sa\u00fade e bem-estar, afirmando que se sente mal quando n\u00e3o se exercita.<\/p>\n

Seu treinamento varia de tr\u00eas a seis vezes por semana, dependendo de seus compromissos profissionais. James Brady<\/strong>, seu personal trainer, destacou a dedica\u00e7\u00e3o do ator, que combina exerc\u00edcios de for\u00e7a, cardio e mobilidade. Essa abordagem \u00e9 crucial para atender \u00e0s exig\u00eancias dos pap\u00e9is que ainda escolhe interpretar com intensidade.<\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o e Indulg\u00eancias<\/h3>\n

A dieta de De Niro \u00e9 igualmente importante. Agostino Sciandri<\/strong>, chef e amigo pessoal, revelou que o ator prefere refei\u00e7\u00f5es simples e nutritivas, como arroz integral, vegetais cozidos e peixe fresco. Ele acredita que o corpo deve ser alimentado com comida de verdade, evitando excessos. Apesar de sua disciplina, De Niro n\u00e3o resiste a uma indulg\u00eancia: sua paix\u00e3o por ziti assado<\/strong>, uma massa napolitana, \u00e9 uma exce\u00e7\u00e3o em sua dieta rigorosa.<\/p>\n

Al\u00e9m de sua dedica\u00e7\u00e3o ao cinema e \u00e0 sa\u00fade, De Niro tamb\u00e9m se destacou no mundo da gastronomia. Na d\u00e9cada de 1990, ele se uniu ao chef japon\u00eas Nobu Matsuhisa<\/strong> para fundar a rede de restaurantes Nobu. O primeiro estabelecimento foi inaugurado em 1994 em Manhattan, ap\u00f3s De Niro se encantar com a proposta de Matsuhisa em Beverly Hills. Desde ent\u00e3o, Nobu se tornou um \u00edcone da alta gastronomia, com filiais em diversos pa\u00edses, simbolizando a bem-sucedida fus\u00e3o entre Hollywood e a culin\u00e1ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • Robert De Niro, aos 81 anos, mant\u00e9m uma rotina rigorosa de exerc\u00edcios e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/li>\n
  • O ator enfatiza a import\u00e2ncia da consist\u00eancia nos treinos, que ocorrem de tr\u00eas a seis vezes por semana.<\/li>\n
  • Seu personal trainer, James Brady, destaca a combina\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de for\u00e7a, cardio e mobilidade.<\/li>\n
  • Na alimenta\u00e7\u00e3o, De Niro prefere pratos simples, como arroz integral e peixe fresco, mas admite uma paix\u00e3o por ziti assado.<\/li>\n
  • Al\u00e9m da carreira no cinema, De Niro cofundou a rede de restaurantes Nobu, que se tornou um \u00edcone da alta gastronomia desde sua abertura em 1994.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":46127,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Robert De Niro revela sua rotina de treinos e a paix\u00e3o por ziti assado, enquanto celebra o sucesso da rede de restaurantes Nobu.","footnotes":""},"categories":[12,13],"tags":[100],"class_list":["post-46094","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-lazer","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/46094","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=46094"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/46094\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/46127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=46094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=46094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=46094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}