{"id":46359,"date":"2025-08-12T04:01:46","date_gmt":"2025-08-12T07:01:46","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/12\/comportamento-submisso-compromete-a-qualidade-dos-relacionamentos-pessoais\/"},"modified":"2025-08-12T04:01:46","modified_gmt":"2025-08-12T07:01:46","slug":"comportamento-submisso-compromete-a-qualidade-dos-relacionamentos-pessoais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/religiao\/2025\/08\/12\/comportamento-submisso-compromete-a-qualidade-dos-relacionamentos-pessoais\/","title":{"rendered":"Comportamento submisso compromete a qualidade dos relacionamentos pessoais"},"content":{"rendered":"

Meg Josephson<\/strong>, psicoterapeuta de S\u00e3o Francisco, apresenta em seu novo livro, “Are You Mad at Me? How to Stop Focusing on What Others Think and Start Living for You”<\/strong>, o conceito de “fawning”<\/strong>, uma resposta ao estresse que leva as pessoas a agradarem excessivamente os outros. Essa estrat\u00e9gia, reconhecida como uma forma de lidar com traumas, \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o comum em indiv\u00edduos que cresceram em ambientes inst\u00e1veis.<\/p>\n

Josephson relata que muitos de seus pacientes, assim como ela mesma, experimentam uma inseguran\u00e7a social<\/strong> que os faz acreditar que est\u00e3o sendo mal vistos ou odiados. Essa sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 frequentemente desencadeada por pequenos sinais, como a pontua\u00e7\u00e3o em mensagens de texto. A psicoterapeuta destaca que essa resposta pode ser uma forma de prote\u00e7\u00e3o, desenvolvida na inf\u00e2ncia, mas que se torna prejudicial quando se transforma em um padr\u00e3o de comportamento.<\/p>\n

O Impacto do “Fawning”<\/h3>\n

A especialista explica que o “fawning”<\/strong> \u00e9 uma resposta que se junta \u00e0s rea\u00e7\u00f5es de luta, fuga e paralisa\u00e7\u00e3o, sendo uma maneira de evitar conflitos. Embora a pesquisa sobre o tema ainda esteja em desenvolvimento, Josephson e outros profissionais reconhecem sua relev\u00e2ncia, especialmente em contextos de viol\u00eancia interpessoal. A professora Nora Brier, da Universidade da Pensilv\u00e2nia, ressalta que mais estudos s\u00e3o necess\u00e1rios para entender completamente essa din\u00e2mica.<\/p>\n

Josephson sugere que, para superar a necessidade de agradar, as pessoas devem desafiar suas percep\u00e7\u00f5es. Perguntas como “Essa hist\u00f3ria que estou contando a mim mesmo \u00e9 absolutamente verdadeira?” podem ajudar a reavaliar situa\u00e7\u00f5es. A terapeuta tamb\u00e9m recomenda praticar a comunica\u00e7\u00e3o clara e honesta, evitando a leitura de inten\u00e7\u00f5es ocultas.<\/p>\n

Estrat\u00e9gias para Superar a Necessidade de Agradar<\/h3>\n

Para aqueles que lutam contra o impulso de agradar, Josephson prop\u00f5e come\u00e7ar a estabelecer limites em situa\u00e7\u00f5es de baixo risco. Isso inclui ser honesto sobre sentimentos e evitar frases que n\u00e3o refletem a verdade. Por exemplo, ao inv\u00e9s de dizer “sem problema” quando algo realmente \u00e9 um problema, a pessoa deve expressar seus sentimentos genuinamente.<\/p>\n

A pr\u00e1tica de ser mais direto nas intera\u00e7\u00f5es pode ser desconfort\u00e1vel, mas \u00e9 essencial para fortalecer relacionamentos aut\u00eanticos. Josephson enfatiza que n\u00e3o est\u00e1 sob nosso controle fazer os outros felizes, mas podemos decidir como gastar nosso tempo e energia. Ao reconhecer e desafiar o “fawning”<\/strong>, \u00e9 poss\u00edvel viver de forma mais aut\u00eantica e satisfat\u00f3ria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • Meg Josephson, psicoterapeuta de S\u00e3o Francisco, apresenta o conceito de “fawning” em seu livro “Are You Mad at Me? How to Stop Focusing on What Others Think and Start Living for You”.<\/li>\n
  • “Fawning” \u00e9 uma resposta ao estresse que leva as pessoas a agradarem excessivamente os outros, comum em ambientes familiares inst\u00e1veis.<\/li>\n
  • A inseguran\u00e7a social pode ser desencadeada por pequenos sinais, como a pontua\u00e7\u00e3o em mensagens de texto.<\/li>\n
  • Josephson sugere que para superar essa necessidade, as pessoas devem desafiar suas percep\u00e7\u00f5es e praticar comunica\u00e7\u00e3o clara e honesta.<\/li>\n
  • A terapeuta recomenda estabelecer limites em situa\u00e7\u00f5es de baixo risco e expressar sentimentos genu\u00ednos para fortalecer relacionamentos aut\u00eanticos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":46389,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Meg Josephson apresenta no novo livro estrat\u00e9gias para superar a necessidade de agradar e viver de forma aut\u00eantica e satisfat\u00f3ria","footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[87,124,180,159,114,122],"class_list":["post-46359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espiritualidade","category-religiao","tag-bigtechs","tag-comportamento","tag-descobertas","tag-doencas","tag-jesus","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/46359","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=46359"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/46359\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/46389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=46359"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=46359"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=46359"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}