{"id":465932,"date":"2026-04-06T11:14:40","date_gmt":"2026-04-06T14:14:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/06\/ana-castela-comemora-evolucao-na-academia-e-exibe-musculos\/"},"modified":"2026-04-06T11:14:40","modified_gmt":"2026-04-06T14:14:40","slug":"ana-castela-comemora-evolucao-na-academia-e-exibe-musculos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/04\/06\/ana-castela-comemora-evolucao-na-academia-e-exibe-musculos\/","title":{"rendered":"Ana Castela comemora evolu\u00e7\u00e3o na academia e exibe m\u00fasculos"},"content":{"rendered":"<p>Ana Castela, cantora, mostrou evolu\u00e7\u00e3o nos treinos ao alcan\u00e7ar 8 barras fixas, v\u00eddeo publicado nas redes sociais. A prova de for\u00e7a chamou a aten\u00e7\u00e3o dos seguidores.<\/p>\n<p>No registro, ela demonstra controle do pr\u00f3prio corpo e empenho em atividades f\u00edsicas mais exigentes, atingindo a marca com boa forma e t\u00e9cnica.<\/p>\n<p>A artista j\u00e1 tra\u00e7ou a nova meta: chegar a 15 repeti\u00e7\u00f5es na barra fixa, ampliando o desafio e a muscula\u00e7\u00e3o envolvida no treino.<\/p>\n<p>O momento pode ser visto como continuidade do ritmo de treino da cantora, que evidencia disciplina e foco nas atividades f\u00edsicas, conforme divulga\u00e7\u00e3o nas redes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ana Castela mostrou evolu\u00e7\u00e3o na academia ao atingir oito repeti\u00e7\u00f5es em barras fixas em v\u00eddeo nas redes sociais.<\/li>\n<li>A cantora celebrou a conquista publicamente e fez selfies do momento de treino.<\/li>\n<li>Ela j\u00e1 tra\u00e7ou uma nova meta, buscando quinze repeti\u00e7\u00f5es no pr\u00f3ximo desafio.<\/li>\n<li>O registro refor\u00e7a a evolu\u00e7\u00e3o da artista em atividades f\u00edsicas mais exigentes.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":465938,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ana Castela celebra evolu\u00e7\u00e3o f\u00edsica ao atingir oito repeti\u00e7\u00f5es em barras fixas e mira quinze, buscando novo desafio de treino","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,171,136,172,36],"class_list":["post-465932","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-corpo","tag-famosos","tag-ginastica","tag-musica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/465932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=465932"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/465932\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/465938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=465932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=465932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=465932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}