{"id":472772,"date":"2026-04-08T13:15:45","date_gmt":"2026-04-08T16:15:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/08\/camila-queiroz-fala-sobre-rotina-pos-gestacao-e-cansaco-corporal\/"},"modified":"2026-04-08T13:15:45","modified_gmt":"2026-04-08T16:15:45","slug":"camila-queiroz-fala-sobre-rotina-pos-gestacao-e-cansaco-corporal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/04\/08\/camila-queiroz-fala-sobre-rotina-pos-gestacao-e-cansaco-corporal\/","title":{"rendered":"Camila Queiroz fala sobre rotina p\u00f3s-gesta\u00e7\u00e3o e cansa\u00e7o corporal"},"content":{"rendered":"<p>Camila Queiroz, atriz de 32 anos, publicou nesta quarta-feira um desabafo no Instagram sobre a volta \u00e0 rotina ap\u00f3s a gesta\u00e7\u00e3o. O texto enfatiza o desafio de conciliar cuidados com a filha e atividades pessoais.<\/p>\n<p>A m\u00e3e de primeira viagem explicou que, entre as mamadas, consegue ir \u00e0 academia do pr\u00e9dio e realizar alguma atividade. Mesmo com o cansa\u00e7o f\u00edsico, a atriz refor\u00e7ou a import\u00e2ncia de voltar a cuidar de si mesma.<\/p>\n<p>Clara, filha do casal formado por Queiroz e Klebber Toledo, nasceu em 12 de dezembro do ano passado. A chegada da menina foi anunciada por meio de uma publica\u00e7\u00e3o conjunta dos dois no Instagram.<\/p>\n<p>Publica\u00e7\u00e3o do casal<\/p>\n<p>A atriz afirmou estar readaptando a rotina para encaixar momentos de cuidado pessoal. O objetivo \u00e9 encontrar um equil\u00edbrio entre a maternidade e as atividades que ajudam na sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n<p>Acompanhando a agenda de 2026, Camila Queiroz voltou a aparecer em eventos p\u00fablicos, quase tr\u00eas meses ap\u00f3s o nascimento. O casal participou do Golden Globes Tribute Gala Brazil e do segundo dia do festival Lollapalooza.<\/p>\n<p>Eventos recentes<\/p>\n<p>Segundo a agenda, as apari\u00e7\u00f5es tiveram tom de celebra\u00e7\u00e3o e retorno aos compromissos sociais. As participa\u00e7\u00f5es refor\u00e7am a transi\u00e7\u00e3o rumo a novas rotinas ap\u00f3s a maternidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Camila Queiroz, 32, publicou desabafo no Instagram sobre a volta \u00e0 rotina p\u00f3s-gesta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Ela deu \u00e0 luz Clara, em 12 de dezembro do ano passado, primeira filha do casal com Klebber Toledo, 39.<\/li>\n<li>A atriz destacou que o corpo est\u00e1 cansado e que \u00e9 importante voltar a fazer algo por si mesma.<\/li>\n<li>Ela disse que, entre um tetezinho e outro, consegue ir \u00e0 academia do pr\u00e9dio para cuidar de si.<\/li>\n<li>O casal participou de eventos p\u00fablicos recentemente, incluindo o Golden Globes Tribute Gala Brazil e o segundo dia do Lollapalooza 2026.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":472780,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Camila Queiroz relata cansa\u00e7o f\u00edsico ao retomar a rotina p\u00f3s-gesta\u00e7\u00e3o, mantendo treino leve entre cuidados com a filha Clara","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,134,136,194,100,95],"class_list":["post-472772","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-familia","tag-famosos","tag-maternidade","tag-noticia","tag-redes-sociais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/472772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=472772"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/472772\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/472780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=472772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=472772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=472772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}