{"id":47332,"date":"2025-05-10T04:26:13","date_gmt":"2025-05-10T07:26:13","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/10\/cafe-preto-pode-melhorar-regulacao-do-acucar-no-sangue-em-diabeticos-aponta-estudo\/"},"modified":"2025-05-10T04:26:13","modified_gmt":"2025-05-10T07:26:13","slug":"cafe-preto-pode-melhorar-regulacao-do-acucar-no-sangue-em-diabeticos-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/05\/10\/cafe-preto-pode-melhorar-regulacao-do-acucar-no-sangue-em-diabeticos-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9 preto pode melhorar regula\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar no sangue em diab\u00e9ticos, aponta estudo"},"content":{"rendered":"

Uma nova pesquisa da Coreia do Sul indica que o consumo de caf\u00e9 preto<\/strong> pode melhorar a regula\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar no sangue, especialmente em diab\u00e9ticos. O estudo, publicado na revista *Nutrients*, analisou dados de mais de 6.600 participantes<\/strong> e encontrou que aqueles que bebem caf\u00e9 sem aditivos apresentam maior efici\u00eancia no metabolismo da glicose<\/strong>.<\/p>\n

Os resultados mostram que indiv\u00edduos que consomem at\u00e9 duas x\u00edcaras de caf\u00e9 preto por dia<\/strong> t\u00eam n\u00edveis mais baixos de insulina em jejum e menor resist\u00eancia \u00e0 insulina, medida pelo \u00edndice HOMA-IR. Os pesquisadores sugerem que isso se deve \u00e0 a\u00e7\u00e3o combinada da cafe\u00edna<\/strong> e dos polifen\u00f3is<\/strong> presentes no caf\u00e9, que podem melhorar a fun\u00e7\u00e3o da insulina e reduzir a inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Benef\u00edcios do Caf\u00e9 Preto<\/h3>\n

A pesquisa revelou que os benef\u00edcios n\u00e3o foram observados em pessoas que adicionam a\u00e7\u00facar, creme ou outros ingredientes ao caf\u00e9. Isso destaca a import\u00e2ncia de consumir caf\u00e9 preto puro<\/strong> para obter os efeitos metab\u00f3licos. A an\u00e1lise considerou vari\u00e1veis como sexo, idade, n\u00edvel de escolaridade e h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n

Entre os resultados, foi not\u00e1vel que mulheres<\/strong> que bebem duas ou mais x\u00edcaras de caf\u00e9 preto diariamente apresentaram um perfil glic\u00eamico melhor. Os idosos<\/strong> tamb\u00e9m mostraram efeitos positivos, embora em menor intensidade. Apesar das descobertas, os autores alertam que se trata de um estudo observacional, o que limita a afirma\u00e7\u00e3o de uma rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito.<\/p>\n

Considera\u00e7\u00f5es Finais<\/h3>\n

Os pesquisadores enfatizam que o consumo de caf\u00e9 preto pode ser uma forma pr\u00e1tica de contribuir para a sa\u00fade metab\u00f3lica, desde que acompanhado de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e um estilo de vida saud\u00e1vel. Recomenda-se que pessoas com d\u00favidas consultem um m\u00e9dico antes de fazer altera\u00e7\u00f5es significativas na dieta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma pesquisa da Coreia do Sul indica que beber caf\u00e9 preto pode ajudar a regular o a\u00e7\u00facar no sangue, especialmente em pessoas com diabetes. O estudo, publicado na revista Nutrients, analisou dados de mais de 6.600 participantes e descobriu que quem consome at\u00e9 duas x\u00edcaras de caf\u00e9 preto por dia, sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar ou creme, tem n\u00edveis mais baixos de insulina e menor resist\u00eancia \u00e0 insulina. Os pesquisadores acreditam que isso se deve \u00e0 combina\u00e7\u00e3o da cafe\u00edna e dos polifen\u00f3is do caf\u00e9, que ajudam a melhorar a fun\u00e7\u00e3o da insulina e a reduzir a inflama\u00e7\u00e3o. N\u00e3o foram observados benef\u00edcios semelhantes em quem adiciona ingredientes ao caf\u00e9. Al\u00e9m disso, o estudo mostrou que mulheres que bebem duas ou mais x\u00edcaras de caf\u00e9 preto por dia t\u00eam um perfil glic\u00eamico melhor. Embora os resultados sejam promissores, os autores alertam que se trata de um estudo observacional, o que significa que n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel afirmar uma rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito. Eles tamb\u00e9m destacam que o consumo foi medido apenas uma vez, o que limita a an\u00e1lise. Apesar disso, incluir caf\u00e9 preto na dieta pode ser uma maneira pr\u00e1tica de ajudar na sa\u00fade metab\u00f3lica, desde que acompanhado de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e um estilo de vida saud\u00e1vel. \u00c9 sempre bom consultar um m\u00e9dico em caso de d\u00favidas.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Caf\u00e9 preto pode ajudar na regula\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar no sangue, especialmente em diab\u00e9ticos, segundo estudo sul-coreano.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-47332","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/47332","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=47332"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/47332\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=47332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=47332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=47332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}