{"id":476560,"date":"2026-04-09T19:01:47","date_gmt":"2026-04-09T22:01:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/09\/tontura-causas-comuns-e-quando-procurar-um-medico-2\/"},"modified":"2026-04-09T19:01:47","modified_gmt":"2026-04-09T22:01:47","slug":"tontura-causas-comuns-e-quando-procurar-um-medico-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/09\/tontura-causas-comuns-e-quando-procurar-um-medico-2\/","title":{"rendered":"Tontura: causas comuns e quando procurar um m\u00e9dico"},"content":{"rendered":"<p>Sensa\u00e7\u00e3o de cabe\u00e7a leve, desequil\u00edbrio e at\u00e9 sensa\u00e7\u00e3o de que tudo gira s\u00e3o queixas comuns nos consult\u00f3rios. A tontura \u00e9 um termo amplo: admite desorienta\u00e7\u00e3o espacial; a vertigem descreve movimento percebido, mesmo em repouso.<\/p>\n<p>No Brasil, a tontura \u00e9 mais frequente do que se imagina. Em estudo de 2012 com adultos na cidade de S\u00e3o Paulo, 42% relataram tontura; 27% disseram ter impacto nas atividades di\u00e1rias e menos da metade buscou atendimento m\u00e9dico.<\/p>\n<p>O envelhecimento natural do sistema vestibular e doen\u00e7as associadas elevam a presen\u00e7a em idosos; fatores hormonais influenciam mulheres. Mudan\u00e7as no estilo de vida tamb\u00e9m ajudam a explicar o aumento<\/p>\n<h3>Causas comuns<\/h3>\n<p>Na pr\u00e1tica cl\u00ednica, o uso de telas, estresse, ansiedade, sedentarismo e sequelas da covid-19 aparecem entre os principais gatilhos. Entre as causas frequentes est\u00e3o neurite vestibular, VPPB e enxaqueca vestibular.<\/p>\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o excessiva a telas pode causar fadiga ocular, prejudicar a integra\u00e7\u00e3o entre vis\u00e3o e equil\u00edbrio e favorecer m\u00e1 postura e inatividade f\u00edsica.<\/p>\n<h3>Sinais de alerta<\/h3>\n<p>A maioria dos epis\u00f3dios n\u00e3o \u00e9 grave, mas alguns sinais exigem avalia\u00e7\u00e3o imediata: tontura s\u00fabita, fala ou degluti\u00e7\u00e3o prejudicadas, fraqueza, vis\u00e3o dupla, dor no peito ou na cabe\u00e7a, desmaio.<\/p>\n<p>O diagn\u00f3stico \u00e9 cl\u00ednico, com hist\u00f3rico, exame f\u00edsico e, se necess\u00e1rio, exames complementares. O tratamento varia conforme a causa; mudan\u00e7as de h\u00e1bitos costumam resolver boa parte dos casos, especialmente na VPPB.<\/p>\n<h3>Preven\u00e7\u00e3o e cuidados<\/h3>\n<p>Prevenir envolve alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, hidrata\u00e7\u00e3o, sono regular, atividade f\u00edsica e manejo do estresse. Evite jejum prolongado, consumo excessivo de \u00e1lcool e cafe\u00edna, al\u00e9m de ficar muito tempo sem descanso ocular.<\/p>\n<p>Quando os sintomas persistem ou se repetem, recomenda-se avalia\u00e7\u00e3o especializada. Ouvir o corpo e buscar acompanhamento m\u00e9dico ajuda a evitar complica\u00e7\u00f5es e melhorar a qualidade de vida.<\/p>\n<p>Por Aline Telles<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Tontura \u00e9 desorienta\u00e7\u00e3o espacial, enquanto a vertigem \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de movimento; \u00e9 um tema comum no Brasil e pode afetar a rotina.<\/li>\n<li>Um estudo em S\u00e3o Paulo, em dois mil e doze, mostrou preval\u00eancia de quarenta e dois por cento entre adultos, com maior incid\u00eancia em mulheres e idosos; vinte e sete por cento relatam impacto nas atividades di\u00e1rias.<\/li>\n<li>Causas comuns incluem neurite vestibular, vertigem posicional parox\u00edstica benigna (VPPB), enxaqueca vestibular e altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas; estresse, ansiedade, sedentarismo, uso excessivo de tecnologia e sequelas da covid-19 tamb\u00e9m aparecem como gatilhos.<\/li>\n<li>Sinais de alerta: tontura s\u00fabita e intensa com dificuldade para falar, engolir ou andar, perda de for\u00e7a, vis\u00e3o dupla, dor no peito ou desmaios requerem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata.<\/li>\n<li>O diagn\u00f3stico \u00e9 principalmente cl\u00ednico; o tratamento depende da causa, com muitas vezes mudan\u00e7as de h\u00e1bitos sendo suficientes, e, no caso da VPPB, manobras simples costumam resolver; para a preven\u00e7\u00e3o, adote alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, boa hidrata\u00e7\u00e3o, sono regular, pr\u00e1tica de exerc\u00edcios e manejo do estresse.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":476567,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Tontura \u00e9 comum; causas v\u00e3o de neurite vestibular a VPPB, com maior preval\u00eancia entre mulheres e idosos. 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