{"id":480484,"date":"2026-04-11T09:14:00","date_gmt":"2026-04-11T12:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/11\/quiche-3-receitas-rapidas-para-o-fim-de-semana\/"},"modified":"2026-04-11T09:14:00","modified_gmt":"2026-04-11T12:14:00","slug":"quiche-3-receitas-rapidas-para-o-fim-de-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2026\/04\/11\/quiche-3-receitas-rapidas-para-o-fim-de-semana\/","title":{"rendered":"Quiche: 3 receitas r\u00e1pidas para o fim de semana"},"content":{"rendered":"<p>A publica\u00e7\u00e3o apresenta op\u00e7\u00f5es de quiche para o fim de semana, com foco em preparo r\u00e1pido e sabor para receber fam\u00edlia e amigos. As receitas podem ser adaptadas conforme o que houver na geladeira. A proposta \u00e9 oferecer variedade sem complica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>As op\u00e7\u00f5es privilegiam massa pronta ou podre e ingredientes simples. Cada receita inclui etapas diretas de preparo, com forno j\u00e1 aquecendo a 180\u00b0C para agilizar o processo. O texto busca inspirar escolhas pr\u00e1ticas para refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Quiche de espinafre com tomate-cereja e ricota<\/p>\n<p>A receita usa massa folhada ou podre, 200 g de espinafre e 200 g de ricota. O preparo envolve refogar o espinafre e misturar com ovos, creme de leite, sal e noz-moscada. Assar por cerca de 40 minutos.<\/p>\n<p>Quiche de queijo e presunto<\/p>\n<p>Massa base, 200 g de presunto picado e 200 g de mu\u00e7arela ralada. Mistura de ovos, creme de leite, sal, pimenta e or\u00e9gano. Despeja sobre a massa e leva ao forno por aproximadamente 40 minutos at\u00e9 dourar.<\/p>\n<p>Quiche de cebola caramelizada e queijo de cabra<\/p>\n<p>Massa base, cebolas em fatias caramelizadas, 200 g de queijo de cabra. Mistura de ovos, creme de leite, sal, pimenta e tomilho. Acrescente o queijo esfarelado e asse, em cerca de 40 minutos.<\/p>\n<p>Com essas op\u00e7\u00f5es, o fim de semana fica mais saboroso e pr\u00e1tico. Bom apetite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Tr\u00eas op\u00e7\u00f5es de quiche para o fim de semana: espinafre com tomate-cereja e ricota; queijo e presunto; cebola caramelizada e queijo de cabra.<\/li>\n<li>Em todas as receitas, use massa folhada ou massa podre, ovos e creme de leite; leve ao forno a 180\u00b0C por cerca de 40 minutos.<\/li>\n<li>Quiche de espinafre: espinafre refogado, tomate-cereja e ricota.<\/li>\n<li>Quiche de queijo e presunto: presunto picado e queijo mu\u00e7arela ralado.<\/li>\n<li>Quiche de cebola caramelizada e queijo de cabra: cebolas caramelizadas, queijo de cabra e tomilho.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":480487,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Tr\u00eas op\u00e7\u00f5es de quiche r\u00e1pidas e pr\u00e1ticas para o fim de semana, com espinafre, presunto e queijo de cabra","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[227,208,26],"class_list":["post-480484","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-alimentaco","tag-alimentos","tag-comida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/480484","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=480484"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/480484\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/480487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=480484"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=480484"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=480484"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}