Mirassol inicia sua trajet\u00f3ria internacional pela Libertadores com jogo fora de casa contra a LDU, em Quito, Equador. A partida mostra a estreia do clube no desafio diante da altitude, a 2.850 metros acima do n\u00edvel do mar.<\/p>\n
O elenco teve a primeira incurs\u00e3o ao tema altitude j\u00e1 no voo, usando botas de recupera\u00e7\u00e3o muscular para acelerar o retorno f\u00edsico durante as seis horas de viagem. O objetivo \u00e9 minimizar desconfortos e favorecer a adapta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O acompanhamento fica por conta do m\u00e9dico Francys Fran\u00e7a, respons\u00e1vel por planejar a log\u00edstica de adapta\u00e7\u00e3o. Ele explica que a estrat\u00e9gia envolve monitoramento do sono, frequ\u00eancia card\u00edaca, oxigena\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o, com foco na alimenta\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica.<\/p>\n
Parte do protocolo envolve chegar antes para ambienta\u00e7\u00e3o e treinos adaptados. Diferentes jogadores costumam reagir de modo diverso \u00e0 altitude, segundo o m\u00e9dico, que coordena a atua\u00e7\u00e3o do departamento de sa\u00fade e performance.<\/p>\n
O Mirassol treinou no CT do Independiente del Valle, em Sangolqu\u00ed, a cerca de 2.8 mil metros de altitude. A atividade ocorreu na segunda-feira, com aproximadamente duas horas de trabalho f\u00edsico.<\/p>\n
A equipe lidera o grupo ap\u00f3s a primeira rodada da Libertadores, dividindo a lideran\u00e7a com a LDU, que soma tr\u00eas pontos. O desafio adicional envolve enfrentar Always Ready, em El Alto, Bol\u00edvia, a 4.1 mil metros de altitude.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"