{"id":500963,"date":"2026-04-16T13:59:00","date_gmt":"2026-04-16T16:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/16\/medidas-da-cintura-indicam-risco-a-saude-afirma-cardiologista\/"},"modified":"2026-04-16T13:59:00","modified_gmt":"2026-04-16T16:59:00","slug":"medidas-da-cintura-indicam-risco-a-saude-afirma-cardiologista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/16\/medidas-da-cintura-indicam-risco-a-saude-afirma-cardiologista\/","title":{"rendered":"Medidas da cintura indicam risco \u00e0 sa\u00fade, afirma cardiologista"},"content":{"rendered":"<p>Doutora Rafaela Penalva, cardiologista e chefe da se\u00e7\u00e3o de cardiometabolismo do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia (IDPC), destaca que a circunfer\u00eancia abdominal \u00e9 um marcador simples de risco. A avalia\u00e7\u00e3o visa detectar obesidade visceral, associada a inflama\u00e7\u00e3o e resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n<p>A m\u00e9dico, com doutorado pela USP e pelo IDPC, explica que a gordura ao redor dos \u00f3rg\u00e3os aumenta o risco de doen\u00e7as card\u00edacas e metab\u00f3licas. Em pessoas com peso considerado normal pelo IMC, a circunfer\u00eancia abdominal ainda pode indicar pior prognosis.<\/p>\n<p>Segundo diretrizes nacionais e internacionais, medidas de cintura ajudam a identificar risco cardiometab\u00f3lico com maior precis\u00e3o do que o IMC isoladamente. A gordura visceral \u00e9 metab\u00f3licamente ativa e contribui para inflama\u00e7\u00e3o e disfun\u00e7\u00e3o endotelial.<\/p>\n<h3>Medidas da cintura e crit\u00e9rios de alarme<\/h3>\n<p>Para mulheres, preocupa\u00e7\u00e3o pode surgir a partir de 80 a 88 cm de circunfer\u00eancia; para homens, 94 a 102 cm. Nesses patamares, o monitoramento deve ocorrer com maior frequ\u00eancia. Acima de 88 cm em mulheres e acima de 102 cm em homens, o risco \u00e9 considerado muito alto.<\/p>\n<p>A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 medir com a pessoa em p\u00e9, na altura do abd\u00f4men. A fita deve ficar entre o rebordo costal inferior e a crista il\u00edaca, durante a expira\u00e7\u00e3o normal, sem compress\u00e3o excessiva.<\/p>\n<p>A especialista ressalta que a avalia\u00e7\u00e3o n\u00e3o depende apenas do peso. Mudan\u00e7as na cintura podem indicar evolu\u00e7\u00e3o para s\u00edndrome metab\u00f3lica e maior probabilidade de complica\u00e7\u00f5es card\u00edacas, mesmo quando o IMC n\u00e3o est\u00e1 elevado.<\/p>\n<p>Fonte: entrevista com a cardiologista Rafaela Penalva, da USP e do IDPC, com base em diretrizes brasileiras e internacionais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A cardiologista Rafaela Penalva afirma que a circunfer\u00eancia abdominal \u00e9 um dos melhores marcadores de risco cardiometab\u00f3lico, superior ao IMC isoladamente.<\/li>\n<li>Risco aumentado: mulheres com 80 a 88 cent\u00edmetros e homens com 94 a 102 cent\u00edmetros devem ser monitorados com mais frequ\u00eancia.<\/li>\n<li>Sinal cr\u00edtico: cintura acima de 88 cent\u00edmetros em mulheres ou acima de 102 cent\u00edmetros em homens indica alto risco cardiovascular e pode configurar s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/li>\n<li>A gordura visceral \u00e9 metabolicamente ativa, pode provocar inflama\u00e7\u00e3o, resist\u00eancia \u00e0 insulina e disfun\u00e7\u00e3o endotelial.<\/li>\n<li>Aferi\u00e7\u00e3o correta deve ser feita com a pessoa em p\u00e9, medindo entre o rebordo costal inferior e a crista il\u00edaca, em expira\u00e7\u00e3o normal e sem press\u00e3o excessiva.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":501005,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cardiologista aponta que circunfer\u00eancia abdominal e gordura visceral elevam risco cardiometab\u00f3lico, com limites diferentes para mulheres e homens","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[163,169,159,220,101,29],"class_list":["post-500963","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-cardiovascular","tag-cientistas","tag-doencas","tag-medico","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/500963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=500963"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/500963\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/501005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=500963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=500963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=500963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}