{"id":504814,"date":"2026-04-17T06:17:54","date_gmt":"2026-04-17T09:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/17\/tres-motivos-para-tomar-suco-de-mamao-e-como-prepara-lo\/"},"modified":"2026-04-17T06:17:54","modified_gmt":"2026-04-17T09:17:54","slug":"tres-motivos-para-tomar-suco-de-mamao-e-como-prepara-lo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/17\/tres-motivos-para-tomar-suco-de-mamao-e-como-prepara-lo\/","title":{"rendered":"Tr\u00eas motivos para tomar suco de mam\u00e3o e como prepar\u00e1-lo"},"content":{"rendered":"<p>O suco de mam\u00e3o aparece descrito com tr\u00eas motivos para o consumo di\u00e1rio, destacando benef\u00edcios para digest\u00e3o, desintoxica\u00e7\u00e3o e imunidade. A pe\u00e7a enfatiza que a bebida pode contribuir para o bem-estar quando preparada em casa.<\/p>\n<p>No primeiro benef\u00edcio, a digest\u00e3o \u00e9 auxiliada pela papa\u00edna presente no mam\u00e3o, al\u00e9m das fibras que promovem o funcionamento intestinal. A informa\u00e7\u00e3o \u00e9 citada a partir de fontes de sa\u00fade, sem indicar resultados garantidos.<\/p>\n<p>O segundo ponto aponta a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas, potencializada pela adi\u00e7\u00e3o de morango, que tem leve efeito diur\u00e9tico. A hidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 mencionada como aspecto positivo dessa combina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O terceiro benef\u00edcio envolve a imunidade, com destaque para vitamina C e betacaroteno do mam\u00e3o. Esses nutrientes podem favorecer a prote\u00e7\u00e3o celular e a sa\u00fade da pele, conforme a linha de informa\u00e7\u00e3o apresentada.<\/p>\n<h3>Ingredientes<\/h3>\n<p>A lista b\u00e1sica inclui \u00e1gua, morangos, mam\u00e3o papaia, ma\u00e7\u00e3 vermelha e a\u00e7afr\u00e3o.<\/p>\n<h3>Modo de preparo<\/h3>\n<p>Bata todos os ingredientes no liquidificador at\u00e9 obter mistura homog\u00eanea. Sirva logo em seguida, sem coar e sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O mam\u00e3o traz papa\u00edna, enzima que ajuda na digest\u00e3o, e fibras que apoiam o funcionamento do intestino.<\/li>\n<li>A mistura com morango potencializa o efeito diur\u00e9tico, favorecendo hidrata\u00e7\u00e3o e elimina\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias indesejadas.<\/li>\n<li>O suco \u00e9 rico em vitamina C e betacaroteno, contribuindo para a imunidade e a sa\u00fade da pele.<\/li>\n<li>Ingredientes: \u00e1gua, morangos, mam\u00e3o papaia, ma\u00e7\u00e3 vermelha e a\u00e7afr\u00e3o.<\/li>\n<li>Modo de preparo: bat\u00ea-los no liquidificador at\u00e9 ficar homog\u00eaneo; servir sem coar e sem a\u00e7\u00facar.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":504841,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Papa\u00edna e fibras do mam\u00e3o ajudam a digest\u00e3o; morango potencializa diurese e hidrata\u00e7\u00e3o; vitaminas fortalecem a imunidade","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,209,26,29],"class_list":["post-504814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-bebidas","tag-comida","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/504814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=504814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/504814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/504841"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=504814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=504814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=504814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}