O espor\u00e3o do calc\u00e2neo \u00e9 uma altera\u00e7\u00e3o \u00f3ssea benigna que aparece com frequ\u00eancia em consultas de ortopedia e fisioterapia. Trata-se de uma pequena proje\u00e7\u00e3o na parte inferior do calc\u00e2neo, geralmente associada a tra\u00e7\u00f5es repetidas na f\u00e1scia plantar.<\/p>\n
A dor no calcanhar n\u00e3o \u00e9 causada diretamente pelo espor\u00e3o, mas pela inflama\u00e7\u00e3o da f\u00e1scia plantar. Esse quadro, conhecido como fascite plantar, costuma acompanhar o crescimento do espor\u00e3o em muitos pacientes, embora nem todo caso apresente dor.<\/p>\n
O problema surge como resposta do organismo a sobrecargas mec\u00e2nicas. Pisadas repetidas em superf\u00edcies duras aumentam a tra\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o, levando ao dep\u00f3sito de c\u00e1lcio. Em exames, o espor\u00e3o pode aparecer mesmo sem sintomas.<\/p>\n
A dor costuma ficar no centro ou na borda interna do calcanhar, agravando- se ao caminhar, correr ou ficar em p\u00e9 por longos per\u00edodos. O inc\u00f4modo \u00e9 mais intenso ao acordar e pode melhorar com os primeiros movimentos, retornando com esfor\u00e7o prolongado.<\/p>\n
Muitos relatam sensa\u00e7\u00e3o de pedrinha na sola e maior sensibilidade ao toque na regi\u00e3o. Fatores como sobrepeso, atividades de alto impacto ou trabalho em p\u00e9 predisp\u00f5em ao quadro. Nesses casos, fascite plantar associada ao espor\u00e3o \u00e9 a hip\u00f3tese mais prov\u00e1vel.<\/p>\n
A avalia\u00e7\u00e3o cl\u00ednica envolve exame f\u00edsico, palpa\u00e7\u00e3o e an\u00e1lise do padr\u00e3o de marcha. Radiografias simples costumam detectar o espor\u00e3o; ultrassom e resson\u00e2ncia ajudam a avaliar fascite plantar. A decis\u00e3o terap\u00eautica n\u00e3o depende apenas das imagens, mas da hist\u00f3ria de dor e do exame.<\/p>\n
Em geral, o manejo \u00e9 conservador. A fisioterapia reduz inflama\u00e7\u00e3o e melhora a fun\u00e7\u00e3o da f\u00e1scia plantar, com alongamentos para sola do p\u00e9 e panturrilha. Mudan\u00e7as de h\u00e1bitos incluem reduzir atividades de alto impacto.<\/p>\n
Palminhas e cal\u00e7ados adequados complementam o tratamento, substituindo o choque e a tra\u00e7\u00e3o excessiva pela distribui\u00e7\u00e3o de carga. Cal\u00e7ados com boa absor\u00e7\u00e3o e apoio para o arco ajudam a aliviar o estresse no calcanhar.<\/p>\n
Em casos persistentes, podem ser indicadas terapias como ondas de choque extracorp\u00f3reas para estimular a repara\u00e7\u00e3o local. A cirurgia \u00e9 rara e reservada para falha prolongada do tratamento conservador, ap\u00f3s avalia\u00e7\u00e3o criteriosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"