{"id":509188,"date":"2026-04-17T10:50:00","date_gmt":"2026-04-17T13:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/17\/dermatologista-defende-skincare-minimalista-menos-e-mais-para-a-pele\/"},"modified":"2026-04-17T10:50:00","modified_gmt":"2026-04-17T13:50:00","slug":"dermatologista-defende-skincare-minimalista-menos-e-mais-para-a-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/17\/dermatologista-defende-skincare-minimalista-menos-e-mais-para-a-pele\/","title":{"rendered":"Dermatologista defende skincare minimalista: menos \u00e9 mais para a pele"},"content":{"rendered":"<p>A tend\u00eancia de skincare minimalista ganha espa\u00e7o nas redes sociais e no debate dermatol\u00f3gico. Chamado de skinimalismo, o movimento defende simplificar a rotina sem comprometer a sa\u00fade da pele. A ideia ganha for\u00e7a entre quem busca efici\u00eancia e menos etapas.<\/p>\n<p>Segundo a dermatologista F\u00e1tima Tubini, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio recorrer a uma rotina extensa para manter a pele saud\u00e1vel. Os pilares continuam sendo <strong>limpeza, hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o solar<\/strong>. Com menos etapas, a ades\u00e3o se torna mais est\u00e1vel ao longo do tempo.<\/p>\n<p>A profissional refor\u00e7a ainda que a const\u00e2ncia dos cuidados costuma vencer o excesso de produtos. Uma rotina simples, com higiene adequada e prote\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, costuma ser suficiente para manter o equil\u00edbrio cut\u00e2neo, conforme o perfil de cada pessoa.<\/p>\n<p>O uso indiscriminado de cosm\u00e9ticos pode dificultar a identifica\u00e7\u00e3o do que funciona para cada tipo de pele, alerta Tubini. Reduzir etapas facilita a disciplina e permite ajustes mais personalizados conforme a resposta da pele.<\/p>\n<p>Pode haver varia\u00e7\u00f5es conforme a idade e a necessidade individual. Em alguns casos, \u00e9 poss\u00edvel incluir ativos como retinol, \u00e1cidos para acne e antioxidantes, sempre com indica\u00e7\u00e3o profissional e adequa\u00e7\u00e3o ao tipo de pele.<\/p>\n<p>A m\u00e9dica ressalta que a escolha de produtos deve considerar a sensibilidade, alergias e a sa\u00fade da barreira cut\u00e2nea. A ideia central \u00e9 manter uma rotina equilibrada, com produtos bem indicados e uso regular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Skinimalismo ganha espa\u00e7o: abordagem que simplifica o skincare sem abrir m\u00e3o da sa\u00fade da pele, mantendo limpeza, hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o solar como pilares.<\/li>\n<li>A dermatologista F\u00e1tima Tubini diz que a const\u00e2ncia \u00e9 mais eficaz que o excesso de produtos para manter a pele saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>O uso excessivo de cosm\u00e9ticos pode dificultar identificar o que funciona e aumentar riscos de irrita\u00e7\u00f5es; reduzir etapas facilita a personaliza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Excesso de ativos pode causar irrita\u00e7\u00f5es, alergias e prejudicar a barreira cut\u00e2nea; equil\u00edbrio com poucos produtos bem indicados \u00e9 o ideal.<\/li>\n<li>Com a idade e necessidades individuais, \u00e9 poss\u00edvel adicionar itens como retinol, \u00e1cidos, antioxidantes e outros produtos espec\u00edficos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":509212,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dermatologista defende skincare minimalista: limpeza, hidrata\u00e7\u00e3o e prote\u00e7\u00e3o solar constantes bastam para pele saud\u00e1vel, evitando excesso de produtos","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,169,185,205,220,29],"class_list":["post-509188","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-cientistas","tag-estudos","tag-farmoquimicos-farmaceuticos","tag-medico","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/509188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=509188"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/509188\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/509212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=509188"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=509188"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=509188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}