{"id":50953,"date":"2025-08-15T00:39:04","date_gmt":"2025-08-15T03:39:04","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/15\/deficiencia-de-vitamina-d-eleva-em-22-risco-de-lentidao-na-caminhada-na-velhice\/"},"modified":"2025-08-15T00:39:04","modified_gmt":"2025-08-15T03:39:04","slug":"deficiencia-de-vitamina-d-eleva-em-22-risco-de-lentidao-na-caminhada-na-velhice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/08\/15\/deficiencia-de-vitamina-d-eleva-em-22-risco-de-lentidao-na-caminhada-na-velhice\/","title":{"rendered":"Defici\u00eancia de vitamina D aumenta em 22% o risco de lentid\u00e3o ao caminhar na velhice"},"content":{"rendered":"

A defici\u00eancia de vitamina D<\/strong> em idosos pode aumentar em 22%<\/strong> o risco de lentid\u00e3o na caminhada, conforme um estudo da Universidade Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar) em parceria com a University College London. Publicada na revista *Diabetes, Obesity and Metabolism*, a pesquisa destaca a import\u00e2ncia do monitoramento dessa vitamina para a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n

A lentid\u00e3o na marcha, definida como andar a menos de 0,8 metro por segundo<\/strong>, \u00e9 um indicador cr\u00edtico de mobilidade. Essa condi\u00e7\u00e3o est\u00e1 associada \u00e0 perda de independ\u00eancia e ao aumento do risco de quedas e hospitaliza\u00e7\u00f5es. Tiago da Silva Alexandre, professor da UFSCar e autor do estudo, afirma que a vitamina D pode servir como um marcador importante para identificar precocemente o risco de lentid\u00e3o na caminhada.<\/p>\n

Os pesquisadores analisaram dados de 2.815<\/strong> participantes com 60 anos ou mais, do English Longitudinal Study of Ageing (ELSA). Os n\u00edveis de vitamina D foram avaliados no in\u00edcio do estudo e a velocidade da marcha reavaliada ao longo de seis anos. Os resultados mostraram que aqueles com n\u00edveis de vitamina D abaixo de 30 nmol\/L<\/strong> apresentaram um risco significativamente maior de lentid\u00e3o em compara\u00e7\u00e3o aos que tinham n\u00edveis acima de 50 nmol\/L<\/strong>.<\/p>\n

Impactos da Defici\u00eancia de Vitamina D<\/h3>\n

A defici\u00eancia de vitamina D afeta diretamente o sistema musculoesquel\u00e9tico, prejudicando a contra\u00e7\u00e3o muscular devido \u00e0 regula\u00e7\u00e3o inadequada do c\u00e1lcio nas c\u00e9lulas. Mariane Marques Luiz, professora da UFSCar, explica que a car\u00eancia de vitamina D tamb\u00e9m reduz a s\u00edntese de prote\u00edna muscular, dificultando ainda mais a forma\u00e7\u00e3o de m\u00fasculos em idosos. Al\u00e9m disso, a vitamina D influencia a transmiss\u00e3o de impulsos nervosos, impactando a marcha.<\/p>\n

Os dados do estudo indicam que a defici\u00eancia de vitamina D \u00e9 um fator de risco para a lentid\u00e3o da caminhada, independentemente de vari\u00e1veis como idade, sexo e n\u00edvel de atividade f\u00edsica. A vitamina D tem ganhado destaque por seus m\u00faltiplos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, incluindo a melhora do sistema imunol\u00f3gico e cardiorrespirat\u00f3rio.<\/p>\n

Com o envelhecimento, ocorre uma redu\u00e7\u00e3o natural nos n\u00edveis de vitamina D, tornando o monitoramento ainda mais crucial para a popula\u00e7\u00e3o idosa. A diminui\u00e7\u00e3o da biodisponibilidade da vitamina e a redu\u00e7\u00e3o do n\u00famero de receptores nas c\u00e9lulas dificultam a s\u00edntese e a distribui\u00e7\u00e3o da vitamina D, aumentando o risco de problemas de mobilidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • Um estudo da Universidade Federal de S\u00e3o Carlos (UFSCar) e da University College London revelou que a defici\u00eancia de vitamina D em idosos aumenta em 22% o risco de lentid\u00e3o na caminhada.<\/li>\n
  • A pesquisa foi publicada na revista *Diabetes, Obesity and Metabolism* e analisou dados de 2.815 participantes com 60 anos ou mais.<\/li>\n
  • A lentid\u00e3o na marcha, definida como andar a menos de 0,8 metro por segundo, \u00e9 um indicador importante de mobilidade e independ\u00eancia.<\/li>\n
  • Os resultados mostraram que idosos com n\u00edveis de vitamina D abaixo de 30 nmol\/L t\u00eam maior risco de lentid\u00e3o em compara\u00e7\u00e3o aos que possuem n\u00edveis acima de 50 nmol\/L.<\/li>\n
  • A defici\u00eancia de vitamina D tamb\u00e9m prejudica a contra\u00e7\u00e3o muscular e a transmiss\u00e3o de impulsos nervosos, afetando a marcha e aumentando o risco de quedas e hospitaliza\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Estudo revela que idosos com defici\u00eancia de vitamina D enfrentam risco elevado de lentid\u00e3o na caminhada, afetando a mobilidade e independ\u00eancia","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[102,180,159,98],"class_list":["post-50953","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-conflitos","tag-descobertas","tag-doencas","tag-pesquisa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/50953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=50953"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/50953\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=50953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=50953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=50953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}