{"id":510742,"date":"2026-04-17T13:32:54","date_gmt":"2026-04-17T16:32:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/17\/5-sinais-de-que-e-hora-de-trocar-a-escova-de-dentes-2\/"},"modified":"2026-04-17T13:32:54","modified_gmt":"2026-04-17T16:32:54","slug":"5-sinais-de-que-e-hora-de-trocar-a-escova-de-dentes-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/17\/5-sinais-de-que-e-hora-de-trocar-a-escova-de-dentes-2\/","title":{"rendered":"5 sinais de que \u00e9 hora de trocar a escova de dentes"},"content":{"rendered":"<p>O tema da higiene bucal ganha destaque quando a escova de dentes precisar ser trocada. Manter o item em bom estado ajuda a remover restos de alimento, placa e microrganismos que podem causar c\u00e1ries, gengivite e mau h\u00e1lito.<\/p>\n<p>Especialistas orientam a troca regular para manter a efic\u00e1cia da limpeza. Com o uso cont\u00ednuo, as cerdas perdem efici\u00eancia, o que eleva o risco de problemas gengivais. O prazo recomendado \u00e9 de at\u00e9 tr\u00eas meses.<\/p>\n<p>N\u00e3o espere as cerdas ficarem abertas para trocar. Avalie o estado da escova habitualmente e siga o tempo de uso, adotando h\u00e1bitos simples de preven\u00e7\u00e3o no dia a dia.<\/p>\n<h3>Quando trocar a escova de dentes?<\/h3>\n<p>Alguns sinais indicam a hora de substituir o item:<\/p>\n<p>1. Cerdas abertas ou deformadas perdem efici\u00eancia na limpeza<\/p>\n<p>2. Mudan\u00e7a de cor nas cerdas indica desgaste ou ac\u00famulo de res\u00edduos<\/p>\n<p>3. Ap\u00f3s doen\u00e7as como gripes e resfriados a escova pode ficar contaminada<\/p>\n<p>4. Queda ou armazenamento inadequado aumenta o risco de contamina\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>5. Uso intenso, com for\u00e7a excessiva, desgasta a escova mais rapidamente<\/p>\n<p>Manter a escova em local seco e arejado ajuda a evitar contamina\u00e7\u00e3o. Evite contato direto com outras escovas para manter a higiene.<\/p>\n<p>Fonte: Priscila Dezid\u00e9rio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Recomenda-se trocar a escova a cada tr\u00eas meses ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas, pois o desgaste reduz a efici\u00eancia na remo\u00e7\u00e3o da placa bacteriana.<\/li>\n<li>N\u00e3o espere as cerdas ficarem abertas para trocar; observe o estado da escova regularmente e respeite o prazo recomendado.<\/li>\n<li>Sinais para substituir a escova: cerdas abertas ou deformadas; mudan\u00e7a de cor nas cerdas; ap\u00f3s doen\u00e7as; queda ou armazenamento inadequado; uso intenso.<\/li>\n<li>Manter a escova em local seco e arejado ajuda a conservar a higiene bucal.<\/li>\n<li>A troca regular contribui para reduzir riscos de c\u00e1ries e problemas gengivais ao longo do tempo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":510823,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Troque a cada tr\u00eas meses ou antes, quando as cerdas estiverem abertas ou deformadas, para manter a limpeza eficaz e reduzir riscos de c\u00e1ries e gengivite","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[211,159,166,29],"class_list":["post-510742","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-dicas","tag-doencas","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/510742","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=510742"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/510742\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/510823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=510742"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=510742"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=510742"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}