{"id":510964,"date":"2026-04-17T13:55:00","date_gmt":"2026-04-17T16:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/17\/5-sinais-de-que-e-hora-de-trocar-a-escova-de-dentes-3\/"},"modified":"2026-04-17T13:55:00","modified_gmt":"2026-04-17T16:55:00","slug":"5-sinais-de-que-e-hora-de-trocar-a-escova-de-dentes-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/17\/5-sinais-de-que-e-hora-de-trocar-a-escova-de-dentes-3\/","title":{"rendered":"5 sinais de que \u00e9 hora de trocar a escova de dentes"},"content":{"rendered":"<p>A escova de dentes desempenha papel essencial na higiene bucal, removendo restos de alimento, placa bacteriana e microrganismos que podem provocar c\u00e1ries, gengivite e mau h\u00e1lito. Para manter a efic\u00e1cia, o ideal \u00e9 troc\u00e1-la a cada tr\u00eas meses ou antes, se as cerdas apresentarem desgaste. Com o uso cont\u00ednuo, as cerdas perdem a efici\u00eancia na remo\u00e7\u00e3o da placa. O risco de c\u00e1ries e de problemas gengivais tende a aumentar quando a troca n\u00e3o \u00e9 feita no tempo adequado.<\/p>\n<p>Outra orienta\u00e7\u00e3o importante \u00e9 n\u00e3o esperar as cerdas ficarem abertas para substituir a escova. Observar o estado da escova regularmente e cumprir o intervalo recomendado ajuda a manter a higiene bucal mais eficiente e protege dentes e gengivas a longo prazo. A preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a com h\u00e1bitos simples e consistentes, segundo o coordenador de Odontologia da Faculdade Anhanguera.<\/p>\n<p>Quando trocar a escova de dentes? Al\u00e9m do tempo de uso, alguns sinais indicam a necessidade de substitui\u00e7\u00e3o. Cerdas abertas ou deformadas reduzem a efici\u00eancia na limpeza, assim como mudan\u00e7as de cor que indicam desgaste ou ac\u00famulo de res\u00edduos. Ap\u00f3s doen\u00e7as como gripe ou resfriados, a contamina\u00e7\u00e3o da escova \u00e9 poss\u00edvel, assim como quedas ou armazenamento inadequado elevam o risco de contamina\u00e7\u00e3o. O uso intenso, com escova\u00e7\u00e3o muito forte, tamb\u00e9m acelera o desgaste.<\/p>\n<h3>Sinais de substitui\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Cerdas abertas, deformadas ou com desgaste indicam perda de efici\u00eancia na limpeza e justificam a troca. Mudan\u00e7as de cor nas cerdas sinalizam desgaste ou ac\u00famulo de res\u00edduos que prejudicam o desempenho. Doen\u00e7as recentes, como gripe ou resfriados, podem contaminar a escova, tornando a substitui\u00e7\u00e3o recomend\u00e1vel. Armazenamento inadequado ou queda da escova elevam o risco de contamina\u00e7\u00e3o. O uso ofensivo da escova, com for\u00e7a excessiva, acelera o desgaste.<\/p>\n<p>Para manter a escova em bom estado, recomenda-se armazen\u00e1-la em local seco e arejado, sem contato direto com outras escovas. A pr\u00e1tica de trocar com regularidade e conservar a escova ajuda a assegurar uma higiene bucal eficaz a longo prazo.<\/p>\n<p>Por Priscila Dezid\u00e9rio<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Troque a escova de dentes a cada tr\u00eas meses ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas, para manter a efici\u00eancia na remo\u00e7\u00e3o de placa.<\/li>\n<li>N\u00e3o espere as cerdas ficarem abertas; monitore o estado da escova regularmente para manter a higiene bucal.<\/li>\n<li>Sinais para trocar: cerdas abertas ou deformadas, mudan\u00e7a de cor nas cerdas, ap\u00f3s doen\u00e7as, queda ou armazenamento inadequado, e uso intenso.<\/li>\n<li>Doen\u00e7as como gripe e resfriados podem contaminar a escova, sendo importante substitu\u00ed-la ap\u00f3s esses epis\u00f3dios.<\/li>\n<li>Armazene a escova em local seco e arejado, sem contato direto com outras escovas, para reduzir o risco de contamina\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":511013,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Troque a escova de dentes a cada tr\u00eas meses ou quando houver desgaste; cerdas abertas, deformadas ou com mudan\u00e7a de cor indicam substitui\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[211,159,166,29],"class_list":["post-510964","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-dicas","tag-doencas","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/510964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=510964"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/510964\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/511013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=510964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=510964"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=510964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}