{"id":511580,"date":"2026-04-17T14:53:50","date_gmt":"2026-04-17T17:53:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/17\/acariciar-o-animal-de-estimacao-pode-reduzir-a-pressao-arterial-em-casa\/"},"modified":"2026-04-17T14:53:50","modified_gmt":"2026-04-17T17:53:50","slug":"acariciar-o-animal-de-estimacao-pode-reduzir-a-pressao-arterial-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/17\/acariciar-o-animal-de-estimacao-pode-reduzir-a-pressao-arterial-em-casa\/","title":{"rendered":"Acariciar o animal de estima\u00e7\u00e3o pode reduzir a press\u00e3o arterial em casa"},"content":{"rendered":"<p>Ter um pet em casa vai al\u00e9m da companhia: pode trazer benef\u00edcios reais \u00e0 sa\u00fade. Especialistas apontam que o contato com c\u00e3es e gatos ajuda a reduzir a press\u00e3o arterial e o estresse.<\/p>\n<p>Ao acariciar um animal, o corpo relaxa e ocorre a libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios de bem-estar, como a ocitocina. Simultaneamente, o cortisol diminui, ajudando a desacelerar o ritmo card\u00edaco.<\/p>\n<p>Essa combina\u00e7\u00e3o tende a reduzir a press\u00e3o arterial de forma natural, especialmente em momentos de contato f\u00edsico e familiar entre pessoa e animal.<\/p>\n<h3>Como o contato com pets afeta o corpo<\/h3>\n<p>O conv\u00edvio com animais estimula sensa\u00e7\u00e3o de prazer e seguran\u00e7a, o que favorece o equil\u00edbrio hormonal. A redu\u00e7\u00e3o do estresse contribui para o funcionamento cardiovascular.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da press\u00e3o, especialistas destacam que o v\u00ednculo emocional diminui a ansiedade e melhora o humor, influenciando a sa\u00fade geral e a qualidade de vida.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios al\u00e9m da press\u00e3o arterial<\/h3>\n<p>A presen\u00e7a de um pet pode favorecer a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas simples, como passeios e brincadeiras. Esses h\u00e1bitos ajudam a manter o condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n<p>A conviv\u00eancia di\u00e1ria tamb\u00e9m promove conforto emocional, sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e apoio social, componentes importantes para a sa\u00fade mental.<\/p>\n<h3>Cuidados importantes<\/h3>\n<p>A sa\u00fade do animal deve estar em dia, com vacina\u00e7\u00e3o e acompanhamento veterin\u00e1rio. Respeitar o comportamento do pet \u00e9 essencial para evitar estresse ou afastamento.<\/p>\n<p>Com aten\u00e7\u00e3o e limites, o conv\u00edvio tende a trazer benef\u00edcios m\u00fatuos, fortalecendo v\u00ednculos e promovendo bem-estar para pessoa e animal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Acariciar c\u00e3es ou gatos ajuda o corpo a relaxar e pode reduzir a press\u00e3o arterial.<\/li>\n<li>O contato com pets estimula a libera\u00e7\u00e3o de ocitocina e reduz o cortisol, horm\u00f4nios ligados ao prazer e ao estresse.<\/li>\n<li>Especialistas apontam que o conv\u00edvio com animais pode beneficiar a sa\u00fade cardiovascular e reduzir a ansiedade pela companhia.<\/li>\n<li>Al\u00e9m da press\u00e3o arterial, ter um pet pode melhorar bem\u2011estar, reduzir estresse, estimular atividades f\u00edsicas e melhorar o humor.<\/li>\n<li>Cuidados s\u00e3o importantes: manter a sa\u00fade do animal com vacinas e respeitar o comportamento dele; nem todo pet gosta de contato constante.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":511601,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Contato com c\u00e3es e gatos pode reduzir press\u00e3o arterial e estresse, contribuindo para a sa\u00fade cardiovascular","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,137,101,29,122],"class_list":["post-511580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-convivencia","tag-pessoas","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/511580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=511580"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/511580\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/511601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=511580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=511580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=511580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}