{"id":518512,"date":"2026-04-19T07:24:09","date_gmt":"2026-04-19T10:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/19\/sylvester-stallone-79-diz-que-e-preciso-se-esforcar-cada-vez-mais\/"},"modified":"2026-04-19T07:24:09","modified_gmt":"2026-04-19T10:24:09","slug":"sylvester-stallone-79-diz-que-e-preciso-se-esforcar-cada-vez-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/04\/19\/sylvester-stallone-79-diz-que-e-preciso-se-esforcar-cada-vez-mais\/","title":{"rendered":"Sylvester Stallone, 79, diz que \u00e9 preciso se esfor\u00e7ar cada vez mais"},"content":{"rendered":"<p>Sylvester Stallone, 79 anos, voltou a chamar aten\u00e7\u00e3o ao falar sobre envelhecimento e disciplina. Em tom direto, o ator revelou manter a rotina de treino para preservar sa\u00fade e forma f\u00edsica.<\/p>\n<p>Direto da academia, ele disse que manter o condicionamento nessa idade exige esfor\u00e7o extra, mas \u00e9 justamente essa dedica\u00e7\u00e3o que o motiva a continuar treinando diariamente.<\/p>\n<p>O astro descreveu o ambiente da academia como um santu\u00e1rio, onde busca sentir-se mais forte e confiante para enfrentar os desafios do dia a dia, destacando a import\u00e2ncia do treino para a qualidade de vida.<\/p>\n<p>Historicamente ligado a personagens de a\u00e7\u00e3o como Rambo e Os Mercen\u00e1rios, Stallone continua exibindo a rotina de treino com s\u00e9ries de barra fixa e exerc\u00edcios com peso, refor\u00e7ando a ideia de resist\u00eancia f\u00edsica ao longo dos anos.<\/p>\n<p>A mensagem transmite que a disciplina f\u00edsica acompanha gera\u00e7\u00f5es, com Stallone mantendo foco no desempenho e na motiva\u00e7\u00e3o pessoal, independentemente das cr\u00edticas ou do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Sylvester Stallone, 79 anos, mant\u00e9m rotina de exerc\u00edcios e destaca a import\u00e2ncia da disciplina para a sa\u00fade na idade avan\u00e7ada.<\/li>\n<li>O ator divulgou um v\u00eddeo direto da academia, dizendo que o treino \u00e9 como um santu\u00e1rio para ele.<\/li>\n<li>Na legenda, ele escreveu: \u201cA cada ano fica mais dif\u00edcil, mas \u00e9 por isso que voc\u00ea tem que se esfor\u00e7ar cada vez mais. Sangue, suor e l\u00e1grimas\u201d.<\/li>\n<li>Segundo ele, o treino garante confian\u00e7a, for\u00e7a e preparo para enfrentar o dia a dia.<\/li>\n<li>Stallone segue ativo na carreira de action hero, frequentemente compartilhando v\u00eddeos de treinos com peso extra.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":518528,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Com 79 anos, Stallone mant\u00e9m treino intenso e diz que a disciplina sustenta a sa\u00fade e a confian\u00e7a, mesmo quando a idade torna tudo mais dif\u00edcil","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,138,136,101],"class_list":["post-518512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-cinema","tag-famosos","tag-pessoas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/518512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=518512"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/518512\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/518528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=518512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=518512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=518512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}