{"id":518522,"date":"2026-04-19T07:26:54","date_gmt":"2026-04-19T10:26:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/19\/pele-saudavel-6-mitos-e-fatos-sobre-skincare\/"},"modified":"2026-04-19T07:26:54","modified_gmt":"2026-04-19T10:26:54","slug":"pele-saudavel-6-mitos-e-fatos-sobre-skincare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/19\/pele-saudavel-6-mitos-e-fatos-sobre-skincare\/","title":{"rendered":"Pele saud\u00e1vel: 6 mitos e fatos sobre skincare"},"content":{"rendered":"<p>A pele \u00e9 o maior \u00f3rg\u00e3o do corpo e requer cuidado baseado em evid\u00eancia. Especialistas destacam que muitos mitos sobre skin care persistem, enquanto informa\u00e7\u00f5es confi\u00e1veis ajudam a evitar danos. A dermatologista Mayla Carbone, membro da SBD, apresenta seis pontos para orientar a rotina.<\/p>\n<p>A pele passa por renova\u00e7\u00e3o constante, conforme explica a especialista. C\u00e9lulas da epiderme se dividem para repor a superf\u00edcie, mantendo a barreira cut\u00e2nea ativa. A pele \u00e9 rica em c\u00e9lulas-tronco com potencial de renova\u00e7\u00e3o cont\u00ednua.<\/p>\n<p>Beber dois litros de \u00e1gua por dia n\u00e3o garante pele saud\u00e1vel, segundo a dermatologista. A hidrata\u00e7\u00e3o depende do equil\u00edbrio entre ingest\u00e3o, perdas e circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. A \u00e1gua chega \u00e0 pele pelo fluxo sangu\u00edneo, n\u00e3o por volume fixo di\u00e1rio.<\/p>\n<p>O estresse pode impactar a pele, aponta a profissional. Problem\u00e1ticas comuns incluem alopecia areata, psor\u00edase e eczema, que ganham rela\u00e7\u00e3o com o estado emocional e o funcionamento do organismo.<\/p>\n<p>Comer chocolate dispara acne? N\u00e3o. A acne envolve fatores hormonais, resposta imune da pele a poros obstru\u00eddos e micr\u00f3bios. Dieta com gordura elevada n\u00e3o \u00e9 a causa direta da acne, segundo a m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Sab\u00e3o em p\u00f3 n\u00e3o \u00e9 a causa exclusiva do eczema. A condi\u00e7\u00e3o envolve fatores gen\u00e9ticos e ambientais, que provocam inflama\u00e7\u00e3o. Sab\u00f5es e detergentes podem irritar e ressecar a pele, especialmente em itens mal enxaguados.<\/p>\n<p>O sabonete antibacteriano n\u00e3o \u00e9 essencial para limpeza di\u00e1ria. A higiene das m\u00e3os \u00e9 suficiente para reduzir infec\u00e7\u00f5es; a pele abriga bact\u00e9rias naturalmente presentes, sem necessidade de agentes antibacterianos di\u00e1rios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A pele est\u00e1 em constante renova\u00e7\u00e3o: c\u00e9lulas na camada externa se dividem e sobem para a superf\u00edcie, mantendo a barreira do corpo.<\/li>\n<li>Beber dois litros de \u00e1gua por dia n\u00e3o garante pele saud\u00e1vel; a hidrata\u00e7\u00e3o depende do equil\u00edbrio entre o que chega \u00e0 pele pelo sangue e o ambiente.<\/li>\n<li>O estresse pode impactar a pele, associando-se a problemas como alopecia, psor\u00edase e eczema.<\/li>\n<li>Comer chocolate n\u00e3o causa acne; a acne est\u00e1 relacionada a horm\u00f4nios, gl\u00e2ndulas de gordura e resposta imune a poros bloqueados e micro-organismos.<\/li>\n<li>Sab\u00e3o em p\u00f3 n\u00e3o causa eczema, mas pode irritar a pele; \u00e9 essencial enxaguar bem os produtos usados na lavagem para evitar irrita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":518541,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dermatologista desmonta mitos de skin care: hidrata\u00e7\u00e3o n\u00e3o depende de dois litros de \u00e1gua; estresse afeta a pele; chocolate n\u00e3o causa acne","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,124,211,185,98,29],"class_list":["post-518522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-comportamento","tag-dicas","tag-estudos","tag-pesquisa","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/518522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=518522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/518522\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/518541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=518522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=518522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=518522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}