{"id":518606,"date":"2026-04-19T07:30:00","date_gmt":"2026-04-19T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/19\/hemorroidas-o-padrao-da-dieta-importa-mais-que-alimento-isolado\/"},"modified":"2026-04-19T07:30:00","modified_gmt":"2026-04-19T10:30:00","slug":"hemorroidas-o-padrao-da-dieta-importa-mais-que-alimento-isolado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/19\/hemorroidas-o-padrao-da-dieta-importa-mais-que-alimento-isolado\/","title":{"rendered":"Hemorroidas: o padr\u00e3o da dieta importa mais que alimento isolado"},"content":{"rendered":"<p>No imagin\u00e1rio popular, algu\u00e9m aponta um alimento espec\u00edfico como culpado pelas crises de hemorroidas. O coloproctologista Danilo Munh\u00f3z afirma que o problema n\u00e3o reside em um item isolado, mas no padr\u00e3o alimentar mantido ao longo do tempo. A afirma\u00e7\u00e3o surge para esclarecer d\u00favidas comuns sobre a doen\u00e7a.<\/p>\n<p>Segundo Munh\u00f3z, a principal causa \u00e9 o aumento da press\u00e3o nos vasos da regi\u00e3o anal. Dietas com poucos fibras e alto grau de ultraprocessados favorecem a constipa\u00e7\u00e3o, exigindo esfor\u00e7o maior ao evacuar. O resultado \u00e9 incha\u00e7o, dor e, \u00e0s vezes, sangramento.<\/p>\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o inadequada agrava o quadro, pois fezes ressecadas dificultam a elimina\u00e7\u00e3o. O ato de ir ao banheiro passa a ser um gatilho para inflama\u00e7\u00e3o local, aumentando o desconforto do paciente.<\/p>\n<h3>Agravantes na dieta<\/h3>\n<p>O excesso de pimenta e de condimentos pode irritar a mucosa anal, sem, por\u00e9m, provocar a doen\u00e7a por si s\u00f3. \u00c1lcool e cafe\u00edna elevam a sensibilidade na regi\u00e3o, potencializando o inc\u00f4modo ap\u00f3s as evacua\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Alimentos que causam intoler\u00e2ncias individuais, como lactose para quem tem sensibilidade, tamb\u00e9m podem piorar o quadro. O uso excessivo de ado\u00e7antes artificiais pode levar \u00e0 diarreia, inflamando ainda mais a \u00e1rea afetada.<\/p>\n<h3>Caminho para o tratamento<\/h3>\n<p>A abordagem eficaz foca na mudan\u00e7a de h\u00e1bitos alimentares, n\u00e3o em eliminar um \u00fanico alimento. A meta \u00e9 favorecer o tr\u00e2nsito intestinal com mais fibras e ingest\u00e3o adequada de \u00e1gua. O intestino reflete diretamente o que \u00e9 consumido no prato, tornando escolhas equilibradas fundamentais.<\/p>\n<p>Conclui-se que a preven\u00e7\u00e3o passa pela consist\u00eancia ao longo do tempo. Pr\u00e1ticas simples, como aumentar a ingest\u00e3o de fibras e manter boa hidrata\u00e7\u00e3o, ajudam a estabilizar os sintomas e reduzir a necessidade de interven\u00e7\u00f5es mais invasivas no futuro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O problema das hemorroidas n\u00e3o vem de um alimento espec\u00edfico, mas do padr\u00e3o alimentar mantido a longo prazo, segundo o coloproctologista Danilo Munh\u00f3z.<\/li>\n<li>A principal causa \u00e9 o aumento da press\u00e3o nos vasos da regi\u00e3o anal, alimentado por dietas com baixo teor de fibras e alto consumo de ultraprocessados, que favorecem a constipa\u00e7\u00e3o e o esfor\u00e7o durante a evacua\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>A desidrata\u00e7\u00e3o agrava o quadro, deixando as fezes ressecadas e dificultando a elimina\u00e7\u00e3o, o que aumenta o desconforto e o risco de inflama\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Subst\u00e2ncias irritantes podem piorar os sintomas: excesso de pimenta e comidas muito condimentadas n\u00e3o causam a doen\u00e7a, mas irritam a mucosa anal; \u00e1lcool e cafe\u00edna tamb\u00e9m podem intensificar a sensibilidade da regi\u00e3o.<\/li>\n<li>A solu\u00e7\u00e3o envolve mudan\u00e7as de h\u00e1bito: ter uma alimenta\u00e7\u00e3o com mais fibras e ingerir \u00e1gua suficiente para melhorar o tr\u00e2nsito intestinal, reduzindo a necessidade de esfor\u00e7o na evacua\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":518635,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Hemorroidas refletem padr\u00e3o alimentar com pouca fibra e desidrata\u00e7\u00e3o; aumentar fibras e hidrata\u00e7\u00e3o reduz crises e melhora o tr\u00e2nsito intestinal","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,208,26,124,29],"class_list":["post-518606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida","tag-comportamento","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/518606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=518606"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/518606\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/518635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=518606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=518606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=518606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}