{"id":519286,"date":"2026-04-19T09:21:00","date_gmt":"2026-04-19T12:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/19\/especialista-de-harvard-explica-como-desmamar-canetas-de-obesidade-com-dicas\/"},"modified":"2026-04-19T09:21:00","modified_gmt":"2026-04-19T12:21:00","slug":"especialista-de-harvard-explica-como-desmamar-canetas-de-obesidade-com-dicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/19\/especialista-de-harvard-explica-como-desmamar-canetas-de-obesidade-com-dicas\/","title":{"rendered":"Especialista de Harvard explica como desmamar canetas de obesidade com dicas"},"content":{"rendered":"<p>O desmame de canetas de GLP-1 para obesidade preocupa pacientes que alcan\u00e7aram metas expressivas. Um caso citado envolve Abby, que perdeu mais de 45 kg em um ano usando o medicamento. O tema ganha embasamento cient\u00edfico com dados recentes.<\/p>\n<p>Pesquisas associam a interrup\u00e7\u00e3o do GLP-1 ao reganho de peso. Revis\u00e3o de 37 estudos aponta que, ap\u00f3s parar o tratamento, o peso pode voltar em at\u00e9 dois anos. M\u00e9dicos alertam que o controle da obesidade diminui sem a medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Cen\u00e1rio nos EUA mostra que quase 12% da popula\u00e7\u00e3o usou GLP-1 para emagrecer em 2025, acordo com a RAND. Em m\u00e9dia, quem utiliza esses f\u00e1rmacos perde entre 15% e 20% do peso corporal.<\/p>\n<p>Quais s\u00e3o os motivos para interromper o uso? Efeitos colaterais intensos, como n\u00e1useas ou fadiga, costumam levar pacientes a descontinuar. Custo e acesso tamb\u00e9m influenciam a decis\u00e3o de manter ou suspender o tratamento.<\/p>\n<h3>A transi\u00e7\u00e3o entre uso e descontinua\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Ao tempo da interrup\u00e7\u00e3o, a fome tende a retornar com mais intensidade. O ritmo da digest\u00e3o acelera, e a saciedade diminui, elevando a busca por alimentos. Esse \u00e9 o funcionamento biol\u00f3gico esperado ao cessar o GLP-1.<\/p>\n<p>Meghan Salamon, nutricionista de Harvard, recomenda estrat\u00e9gias para uma transi\u00e7\u00e3o segura. Redu\u00e7\u00e3o gradual da dose, reposicionamento de refei\u00e7\u00f5es e ajustes financeiros podem facilitar o processo.<\/p>\n<h3>Dicas para manter o progresso<\/h3>\n<p>Aprimorar a alimenta\u00e7\u00e3o com foco em prote\u00ednas, fibras e gorduras saud\u00e1veis ajuda a manter saciedade. Comer a cada tr\u00eas a cinco horas evita picos de fome. Treino de for\u00e7a, sono adequado e hidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o importantes.<\/p>\n<p>A jornalista ressalta que o objetivo \u00e9 sustentar o que j\u00e1 foi conquistado, sem prometer resultados permanentes. Adequa\u00e7\u00f5es nutricionais e de h\u00e1bitos podem reduzir o peso perdido durante a transi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Este conte\u00fado n\u00e3o substitui orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Fontes citadas incluem estudo publicado na BMJ e relat\u00f3rio da RAND sobre uso de GLP-1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ap\u00f3s um ano de uso de medicamento GLP\u20111 para emagrecer, Abby perdeu mais de 45 quilos, mas surge preocupa\u00e7\u00e3o sobre o reganho ao interromper o tratamento.<\/li>\n<li>Revis\u00e3o publicada na BMJ aponta que quem para de GLP\u20111 geralmente ganha cerca de meio quilo por m\u00eas, podendo recuperar o peso em at\u00e9 dois anos.<\/li>\n<li>Pesquisadora Meghan Salamon, da Harvard, afirma que parar o medicamento reduz o controle sobre a obesidade, e explica que efeitos como fome e \u201cfood noise\u201d tendem a aumentar ap\u00f3s a interrup\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Cerca de 12% dos norte\u2011americanos j\u00e1 usaram GLP\u20111 para emagrecer; a m\u00e9dia de perda de peso com esses f\u00e1rmacos fica entre 15% e 20% do peso corporal.<\/li>\n<li>Dicas para resultados sustent\u00e1veis: reduzir dose gradualmente, manter alimenta\u00e7\u00e3o com prote\u00edna, fibras e gorduras saud\u00e1veis; comer em hor\u00e1rios regulares; praticar atividades f\u00edsicas; dormir bem; manter hidrata\u00e7\u00e3o; e observar mudan\u00e7as de fome ao cessar o tratamento.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":519299,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Harvard alerta: interromper GLP-1 aumenta risco de reganho de peso; especialistas apontam estrat\u00e9gias para manter resultados com seguran\u00e7a","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,208,26,221,98,29],"class_list":["post-519286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida","tag-nutricionista","tag-pesquisa","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/519286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=519286"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/519286\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/519299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=519286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=519286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=519286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}