{"id":52125,"date":"2025-07-01T16:00:00","date_gmt":"2025-07-01T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/01\/exercicios-aquaticos-aceleram-recuperacao-apos-cirurgias-saiba-como-funciona\/"},"modified":"2025-07-01T16:00:00","modified_gmt":"2025-07-01T19:00:00","slug":"exercicios-aquaticos-aceleram-recuperacao-apos-cirurgias-saiba-como-funciona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/07\/01\/exercicios-aquaticos-aceleram-recuperacao-apos-cirurgias-saiba-como-funciona\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios aqu\u00e1ticos aceleram recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s cirurgias; saiba como funciona"},"content":{"rendered":"

A recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-cir\u00fargica pode ser um desafio, mas a terapia aqu\u00e1tica<\/strong> surge como uma alternativa eficaz \u00e0 fisioterapia tradicional. Estudos recentes demonstram que essa abordagem n\u00e3o apenas melhora a mobilidade, mas tamb\u00e9m alivia sintomas como ansiedade e dor<\/strong>.<\/p>\n

A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios na \u00e1gua \u00e9 especialmente ben\u00e9fica para pacientes com limita\u00e7\u00f5es de movimento. Segundo a cirurgi\u00e3 ortop\u00e9dica pedi\u00e1trica Mara Karamitopoulos, a terapia aqu\u00e1tica pode ser mais eficaz do que a terapia em solo, pois a flutuabilidade da \u00e1gua permite movimentos que seriam dif\u00edceis em terra. A fisioterapeuta Carol Stillman destaca que a \u00e1gua reduz o impacto nas articula\u00e7\u00f5es, tornando o movimento p\u00f3s-cir\u00fargico mais toler\u00e1vel.<\/p>\n

Al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos, a terapia aqu\u00e1tica tamb\u00e9m tem um impacto positivo na sa\u00fade mental. Uma meta-an\u00e1lise de 2022 revelou que exerc\u00edcios na \u00e1gua est\u00e3o associados \u00e0 redu\u00e7\u00e3o significativa de ansiedade, depress\u00e3o e estresse<\/strong>. Um estudo de 2023 mostrou que 12 meses de terapia aqu\u00e1tica melhoraram o bem-estar de mulheres com c\u00e2ncer de mama, sendo mais eficaz do que yoga ou pilates.<\/p>\n

Benef\u00edcios da Terapia Aqu\u00e1tica<\/h3>\n

Os exerc\u00edcios aqu\u00e1ticos oferecem resist\u00eancia natural, ajudando no fortalecimento e na recupera\u00e7\u00e3o de habilidades motoras. A \u00e1gua morna, mantida entre 31\u00b0C e 33\u00b0C, tamb\u00e9m ajuda a reduzir o incha\u00e7o, proporcionando al\u00edvio significativo para os pacientes. A sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a ao se exercitar na \u00e1gua \u00e9 um atrativo adicional, permitindo que os pacientes pratiquem atividades f\u00edsicas antes de retornar a ambientes de treino convencionais.<\/p>\n

Apesar dos benef\u00edcios, a terapia aqu\u00e1tica ainda n\u00e3o \u00e9 amplamente prescrita. Karamitopoulos observa que muitos m\u00e9dicos n\u00e3o recomendam essa abordagem, e a disponibilidade de terapeutas aqu\u00e1ticos licenciados \u00e9 limitada. Para aqueles que n\u00e3o conseguem encontrar fisioterapia aqu\u00e1tica, aulas de hidrogin\u00e1stica podem ser uma alternativa vi\u00e1vel, desde que haja libera\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

Considera\u00e7\u00f5es Finais<\/h3>\n

Antes de iniciar a terapia aqu\u00e1tica, \u00e9 essencial obter a aprova\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico e verificar se as cicatrizes podem ser molhadas. Os pacientes devem estar cientes de suas limita\u00e7\u00f5es e comunicar-se com os instrutores sobre suas necessidades. A pr\u00e1tica regular, com duas sess\u00f5es por semana, \u00e9 recomendada para maximizar os benef\u00edcios da terapia aqu\u00e1tica na recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-cir\u00fargica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • A terapia aqu\u00e1tica \u00e9 uma alternativa eficaz \u00e0 fisioterapia tradicional na recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-cir\u00fargica.<\/li>\n
  • Estudos recentes mostram que essa abordagem melhora a mobilidade e alivia sintomas como ansiedade e dor.<\/li>\n
  • A flutuabilidade da \u00e1gua facilita movimentos que seriam dif\u00edceis em solo, segundo a cirurgi\u00e3 ortop\u00e9dica pedi\u00e1trica Mara Karamitopoulos.<\/li>\n
  • A \u00e1gua morna ajuda a reduzir o incha\u00e7o e proporciona um ambiente seguro para a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios.<\/li>\n
  • Apesar dos benef\u00edcios, a terapia aqu\u00e1tica ainda n\u00e3o \u00e9 amplamente prescrita, e a disponibilidade de profissionais \u00e9 limitada.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":52164,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A terapia aqu\u00e1tica melhora a recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-cir\u00fargica, aliviando dor e ansiedade, mas ainda \u00e9 subutilizada por m\u00e9dicos.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-52125","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/52125","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=52125"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/52125\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/52164"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=52125"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=52125"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=52125"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}