{"id":523223,"date":"2026-04-20T05:15:42","date_gmt":"2026-04-20T08:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/20\/terceiro-dia-da-maratona-brasilia-2026-destaca-preparacao-e-superacao\/"},"modified":"2026-04-20T05:15:42","modified_gmt":"2026-04-20T08:15:42","slug":"terceiro-dia-da-maratona-brasilia-2026-destaca-preparacao-e-superacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2026\/04\/20\/terceiro-dia-da-maratona-brasilia-2026-destaca-preparacao-e-superacao\/","title":{"rendered":"Terceiro dia da Maratona Bras\u00edlia 2026 destaca prepara\u00e7\u00e3o e supera\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>O terceiro dia da Maratona Bras\u00edlia 2026 reuniu atletas das provas de 5 km e 21 km, que contemplam p\u00fablico geral e pessoas com defici\u00eancia (PCD). A largada ocorreu \u00e0s 6h30, em um dia ensolarado e com temperaturas amenas.<\/p>\n<p>Entre os corredores da categoria PCD, Vin\u00edcius Ximenes, 42 anos, revela ter come\u00e7ado a correr h\u00e1 dois anos para cuidar da sa\u00fade. Mesmo inscrito na meia maratona, ele planeja ampliar o desafio at\u00e9 completar uma maratona completa neste ano. Treina pelo menos duas vezes por semana, com sess\u00f5es no in\u00edcio e no fim da semana.<\/p>\n<p>Ximenes aponta o trajeto como um dos atrativos da prova, destacando a paisagem de Bras\u00edlia que acompanha o percurso. A motiva\u00e7\u00e3o financeira n\u00e3o \u00e9 citada; o objetivo \u00e9 superar limites e alcan\u00e7ar a meta de 42 km.<\/p>\n<p>A organiza\u00e7\u00e3o informa que a maratona continua na segunda-feira, 20, com provas de 5 km e 21 km, e segue na ter\u00e7a-feira, 21, com percursos de 3 km, 5 km, 10 km, 21 km e 42 km. A programa\u00e7\u00e3o inclui atividades paralelas, como capoeira, boxe, dan\u00e7a, shows e apresenta\u00e7\u00f5es circenses.<\/p>\n<h3>Programa\u00e7\u00e3o e desdobramentos<\/h3>\n<ul>\n<li>A agenda complementar refor\u00e7a a atua\u00e7\u00e3o de espa\u00e7os para atividades culturais e esportivas ao longo dos dias.<\/li>\n<li>A prova de 21 km permanece o principal foco, com v\u00e1rios percursos adicionais para diferentes perfis de atletas.<\/li>\n<li>A organiza\u00e7\u00e3o mant\u00e9m o objetivo de oferecer op\u00e7\u00f5es inclusivas e eventos de entretenimento para o p\u00fablico.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Terceiro dia da Maratona Bras\u00edlia 2026 teve provas de 5km e 21km para p\u00fablico geral e PCD, com largada \u00e0s 6h30, em dia ensolarado e com temperaturas amenas.<\/li>\n<li>Um corredor da categoria PCD, Vin\u00edcius Ximenes, 42, come\u00e7ou a correr h\u00e1 dois anos para melhorar a sa\u00fade.<\/li>\n<li>Ximenes disputou a prova de 21km na segunda-feira e fez treinos ao menos duas vezes por semana, buscando completar uma maratona de 42km at\u00e9 o fim do ano.<\/li>\n<li>O atleta ressaltou o trajeto de Bras\u00edlia como um ponto alto e motiva\u00e7\u00e3o extra durante a corrida.<\/li>\n<li>A programa\u00e7\u00e3o segue na segunda com 5km e 21km, e na ter\u00e7a com 3km, 5km, 10km, 21km e 42km, incluindo atividades como capoeira, boxe e dan\u00e7a, al\u00e9m de shows e performances circenses.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":523267,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Terceiro dia da Maratona Bras\u00edlia re\u00fane provas de cinco e vinte e um quil\u00f4metros para p\u00fablico geral e PCD, com foco em sa\u00fade, metas de maratona e trajeto da cidade","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[96,129,24,101,29,70],"class_list":["post-523223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-arte","tag-atletismo","tag-esportes","tag-pessoas","tag-saude","tag-turismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/523223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=523223"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/523223\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/523267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=523223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=523223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=523223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}