{"id":523380,"date":"2026-04-20T08:32:56","date_gmt":"2026-04-20T11:32:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/20\/colunista-estreia-serie-jejum-e-oracao-com-testemunho-e-licoes-praticas\/"},"modified":"2026-04-20T08:32:56","modified_gmt":"2026-04-20T11:32:56","slug":"colunista-estreia-serie-jejum-e-oracao-com-testemunho-e-licoes-praticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/religiao\/2026\/04\/20\/colunista-estreia-serie-jejum-e-oracao-com-testemunho-e-licoes-praticas\/","title":{"rendered":"Colunista estreia s\u00e9rie Jejum e Ora\u00e7\u00e3o com testemunho e li\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"<p>A jornalista Cris Beloni iniciou no Guiame uma nova s\u00e9rie de artigos chamada Jejum e Ora\u00e7\u00e3o. O projeto pretende promover crescimento espiritual, disciplina e transforma\u00e7\u00e3o integral, com base em ensinamentos b\u00edblicos sobre o tema.<\/p>\n<p>O primeiro texto j\u00e1 publicado traz o t\u00edtulo Se voc\u00ea correu com homens e eles o cansaram, como poder\u00e1 competir com cavalos? Entenda. A obra se apoia em Jeremias 12:5. Cris \u00e9 criadora do Movimento B\u00edblia Investigada.<\/p>\n<p>A s\u00e9rie nasce da experi\u00eancia pessoal da autora com o jejum. Ela afirma ter amadurecido espiritualmente, fortalecido a rela\u00e7\u00e3o com Deus e observado mudan\u00e7as concretas em diferentes \u00e1reas da vida.<\/p>\n<p>Segundo Cris, por muito tempo houve mitos sobre o jejum, associando-o apenas \u00e0 aus\u00eancia de alimentos. Ela passou a defender a uni\u00e3o entre disciplina f\u00edsica, ora\u00e7\u00e3o e leitura b\u00edblica com prop\u00f3sito espiritual.<\/p>\n<p>\u201cEu comecei a praticar e agora quero compartilhar isso com as pessoas\u201d, afirma a autora. A pr\u00e1tica inspira a proposta de uma jornada de autoconhecimento e f\u00e9.<\/p>\n<h3>Corpo, alma e esp\u00edrito<\/h3>\n<p>Nos textos seguintes, Cris pretende ampliar a vis\u00e3o do jejum, indo al\u00e9m da abstin\u00eancia alimentar. A disciplina impacta o corpo, a mente e o esp\u00edrito.<\/p>\n<p>Entre os temas previstos est\u00e3o tipos de jejum, fundamentos b\u00edblicos, equil\u00edbrio emocional, dom\u00ednio pr\u00f3prio, h\u00e1bitos saud\u00e1veis e vida com prop\u00f3sito. Tamb\u00e9m ser\u00e3o tratados sono, hidrata\u00e7\u00e3o e sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>A autora descreve a ideia de estar no jardim de Deus, com alimenta\u00e7\u00e3o natural dentro do que \u00e9 esperado pela f\u00e9, em harmonia com a cria\u00e7\u00e3o. A vis\u00e3o envolve a tricotomia humana: f\u00edsico, emocional e espiritual.<\/p>\n<h3>Apostila e atua\u00e7\u00e3o ministerial<\/h3>\n<p>O conte\u00fado desenvolvido j\u00e1 ganhou forma de apostila, hoje utilizada na IBC Santo Andr\u00e9, igreja em que Cris atua. O material tem, segundo ela, contribu\u00eddo para mudan\u00e7as em mulheres e fam\u00edlias.<\/p>\n<p>A s\u00e9rie Jejum e Ora\u00e7\u00e3o ser\u00e1 publicada semanalmente, sempre \u00e0s quintas-feiras, no Guiame. O objetivo \u00e9 unir teoria e pr\u00e1tica para aprofundar a f\u00e9 e a disciplina espiritual em tempos de distra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Quem busca crescimento no relacionamento com Deus, elimina\u00e7\u00e3o de excessos e maior prop\u00f3sito pode encontrar na sequ\u00eancia uma refer\u00eancia atual para as duas principais pr\u00e1ticas b\u00edblicas: jejum e ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Cris Beloni \u00e9 jornalista, pesquisadora e escritora, l\u00edder do movimento B\u00edblia Investigada, dedicado ao ensino b\u00edblico e ao desenvolvimento de dons.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Cris Beloni lan\u00e7ou no Guiame a s\u00e9rie de artigos Jejum e Ora\u00e7\u00e3o, com foco em crescimento espiritual, disciplina e transforma\u00e7\u00e3o integral.<\/li>\n<li>O primeiro texto, inspirado em Jeremias quinhentos e cinco (Jeremias 12:5), tem o t\u00edtulo \u201cSe voc\u00ea correu com homens e eles o cansaram, como poder\u00e1 competir com cavalos?\u201d.<\/li>\n<li>A autora, criadora do Movimento B\u00edblia Investigada, j\u00e1 ministra uma apostila sobre o tema na Igreja IBC Santo Andr\u00e9, com impactos positivos em mulheres e fam\u00edlias.<\/li>\n<li>A s\u00e9rie vai tratar do jejum de forma ampla, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o natural, descanso, hidrata\u00e7\u00e3o, sa\u00fade mental, h\u00e1bitos saud\u00e1veis e vida com prop\u00f3sito, articulando corpo, mente e esp\u00edrito (tricotomia).<\/li>\n<li>Os textos ser\u00e3o publicados semanalmente, \u00e0s quintas-feiras, combinando ensino e aplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica para aprofundar a f\u00e9 e a disciplina espiritual.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":523409,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Colunista Cris Beloni lan\u00e7a s\u00e9rie \u201cJejum e Ora\u00e7\u00e3o\u201d no Guiame, apresentando testemunho, fundamentos b\u00edblicos e pr\u00e1ticas que conectam sa\u00fade integral \u00e0 vida espiritual","footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[110,111,112,130,196,113],"class_list":["post-523380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espiritualidade","category-religiao","tag-biblia","tag-evangelho","tag-fe","tag-igreja","tag-literatura","tag-religiao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/523380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=523380"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/523380\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/523409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=523380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=523380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=523380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}