{"id":524016,"date":"2026-04-20T07:07:00","date_gmt":"2026-04-20T10:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/20\/exercicio-pode-ajudar-na-remissao-do-diabetes-tipo-2-aponta-estudo\/"},"modified":"2026-04-20T07:07:00","modified_gmt":"2026-04-20T10:07:00","slug":"exercicio-pode-ajudar-na-remissao-do-diabetes-tipo-2-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/20\/exercicio-pode-ajudar-na-remissao-do-diabetes-tipo-2-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio pode ajudar na remiss\u00e3o do diabetes tipo 2, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<p>O exerc\u00edcio f\u00edsico pode desempenhar papel relevante na gest\u00e3o do diabetes tipo 2, doen\u00e7a em ascens\u00e3o globalmente. A pr\u00e1tica regular tem potencial para reduzir a glicemia e ampliar a sensibilidade \u00e0 insulina, ajudando no controle metab\u00f3lico.<\/p>\n<p>A doen\u00e7a est\u00e1 associada ao ac\u00famulo de gordura visceral, que aumenta o risco de complica\u00e7\u00f5es vasculares e metab\u00f3licas. Muscula\u00e7\u00e3o e atividades aer\u00f3bicas fortalecem a capta\u00e7\u00e3o de glicose pelos m\u00fasculos, independentemente da insulina, com efeitos ben\u00e9ficos a curto e m\u00e9dio prazo.<\/p>\n<h3>Como o exerc\u00edcio atua no diabetes tipo 2<\/h3>\n<p>A contra\u00e7\u00e3o muscular retira glicose do sangue, reduzindo picos de hiperglicemia. Com o tempo, as c\u00e9lulas musculares tornam-se mais eficientes em usar glicose mesmo em repouso, melhorando a resposta ao horm\u00f4nio insulina.<\/p>\n<h3>Impacto no estilo de vida<\/h3>\n<p>Combinar treino com mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o aumenta a perda de gordura visceral e favorece a remiss\u00e3o do diabetes em casos de ganho de peso significativo. Resultados dependem de continuidade e acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>Perspectivas cl\u00ednicas<\/h3>\n<p>Dados sugerem que o exerc\u00edcio reduz fatores de risco cardiovasculares, uma das principais comorbidades associadas ao diabetes. Por\u00e9m, n\u00e3o substitui tratamento farmacol\u00f3gico nem substitui orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O diabetes tipo 2 est\u00e1 ligado a estilo de vida, com obesidade, h\u00e1bitos alimentares inadequados e pouca pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, especialmente com ac\u00famulo de gordura visceral.<\/li>\n<li>Exerc\u00edcio acelera a capta\u00e7\u00e3o de glicose pelos m\u00fasculos, reduzindo a glicemia independentemente da insulina.<\/li>\n<li>A pr\u00e1tica regular de treino aumenta a sensibilidade \u00e0 insulina e pode melhorar o controle metab\u00f3lico a m\u00e9dio e longo prazo.<\/li>\n<li>Combinar atividade f\u00edsica com alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel reduz a gordura visceral e pode levar \u00e0 remiss\u00e3o do diabetes em casos de perdas sustentadas de peso.<\/li>\n<li>Mesmo com benef\u00edcios do exerc\u00edcio, o diabetes \u00e9 cr\u00f4nico; a ades\u00e3o ao tratamento m\u00e9dico continua essencial, especialmente em quem tem pior controle metab\u00f3lico.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":524050,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Exerc\u00edcio melhora o controle da glicemia no diabetes tipo dois, reduz gordura visceral e aumenta a sensibilidade \u00e0 insulina, com potencial de remiss\u00e3o quando aliado \u00e0 dieta","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,163,124,159,166,29],"class_list":["post-524016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-cardiovascular","tag-comportamento","tag-doencas","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/524016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=524016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/524016\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/524050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=524016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=524016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=524016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}