{"id":528566,"date":"2026-04-20T16:15:00","date_gmt":"2026-04-20T19:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/20\/7-sopas-detox-e-praticas-para-comecar-a-segunda-feira-2\/"},"modified":"2026-04-20T16:15:00","modified_gmt":"2026-04-20T19:15:00","slug":"7-sopas-detox-e-praticas-para-comecar-a-segunda-feira-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/20\/7-sopas-detox-e-praticas-para-comecar-a-segunda-feira-2\/","title":{"rendered":"7 sopas detox e pr\u00e1ticas para come\u00e7ar a segunda-feira"},"content":{"rendered":"<p>A mat\u00e9ria apresenta 7 sopas detox e pr\u00e1ticas para a segunda-feira, com o objetivo de iniciar a semana de forma saud\u00e1vel. O foco \u00e9 facilitar o funcionamento do organismo por meio de receitas simples e nutritivas.<\/p>\n<p>As sugest\u00f5es priorizam legumes e gr\u00e3os, entre eles arroz, para compor caldos que ajudam a saciar sem pesar. O conte\u00fado busca oferecer op\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas para o dia a dia, com preparo r\u00e1pido e ingredientes comuns.<\/p>\n<p>A nota destaca a autoria do material, creditando Edicase como respons\u00e1vel pela reportagem. A imagem ilustrativa escolhida mostra uma sopa detox de legumes com arroz, com cr\u00e9dito de JeniFoto | Shutterstock.<\/p>\n<h3>Sugest\u00f5es de preparo<\/h3>\n<p>As receitas s\u00e3o apresentadas de modo objetivo, com dicas de cozimento, tempo e combina\u00e7\u00f5es que mant\u00eam o sabor. A ideia \u00e9 facilitar a ades\u00e3o a uma alimenta\u00e7\u00e3o mais leve no retorno das atividades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O texto apresenta \u201c7 sopas detox e pr\u00e1ticas para a segunda-feira\u201d para iniciar a semana de forma mais saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>Prop\u00f5e receitas que ajudam o bom funcionamento do organismo.<\/li>\n<li>Destaca sopas detox com legumes e arroz, com imagem ilustrativa da receita.<\/li>\n<li>A mat\u00e9ria \u00e9 assinada por Edicase.<\/li>\n<li>O objetivo \u00e9 oferecer ideias simples para come\u00e7ar a semana com alimenta\u00e7\u00e3o nutritiva.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":528587,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Sete sopas detox e pr\u00e1ticas para segunda-feira fortalecem o funcionamento do organismo e promovem uma semana mais saud\u00e1vel","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,227,208,26,29],"class_list":["post-528566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentaco","tag-alimentos","tag-comida","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/528566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=528566"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/528566\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/528587"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=528566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=528566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=528566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}