{"id":529784,"date":"2026-04-21T02:32:56","date_gmt":"2026-04-21T05:32:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/21\/mascaras-de-led-no-rosto-funcionam-a-verdade-sobre-a-terapia-de-luz-vermelha\/"},"modified":"2026-04-21T02:32:56","modified_gmt":"2026-04-21T05:32:56","slug":"mascaras-de-led-no-rosto-funcionam-a-verdade-sobre-a-terapia-de-luz-vermelha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/04\/21\/mascaras-de-led-no-rosto-funcionam-a-verdade-sobre-a-terapia-de-luz-vermelha\/","title":{"rendered":"M\u00e1scaras de LED no rosto funcionam? A verdade sobre a terapia de luz vermelha"},"content":{"rendered":"<p>Dr Ahmed El Muntasar, m\u00e9dico de est\u00e9tica em Mayfair, avaliou o uso de m\u00e1scaras de LED para tratamento facial. O tema tem ganhado espa\u00e7o nas prateleiras de beleza, com dispositivos que custam mais de R$ 1.000,00. A entrevista ocorreu para esclarecer efic\u00e1cia e indica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O especialista, que tamb\u00e9m atua como cl\u00ednico na NHS, afirma que as m\u00e1scaras funcionam. A t\u00e9cnica \u00e9 descrita como fotobiomodula\u00e7\u00e3o, que usa energia de luz para estimular processos naturais da pele, reduzindo inflama\u00e7\u00e3o e aumentando a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno.<\/p>\n<p>Dr Muntasar explica que o uso em casa vem ganhando apoio cient\u00edfico, tanto em consult\u00f3rio quanto fora dele. Entre as op\u00e7\u00f5es recomendadas, ele cita modelos de marcas reconhecidas por boa base cl\u00ednica e comprimentos de onda adequados.<\/p>\n<h3>Como funcionam as luzes<\/h3>\n<p>Segundo o m\u00e9dico, as m\u00e1scaras emitem comprimentos de onda que penetram a pele em diferentes profundidades. A ideia \u00e9 aumentar a atividade mitocondrial e a produ\u00e7\u00e3o de ATP, o que favorece a fun\u00e7\u00e3o celular, a s\u00edntese de col\u00e1geno e a repara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Tempo e resultados<\/h3>\n<p>Para sinais de envelhecimento, os resultados costumam aparecer ap\u00f3s cerca de 12 semanas. J\u00e1 a melhoria geral de pele pode surgir em torno de seis semanas, com acne respondendo mais r\u00e1pido, por volta de quatro semanas.<\/p>\n<h3>Frequ\u00eancia de uso<\/h3>\n<p>O recomendado \u00e9 usar as m\u00e1scaras diariamente ou cinco vezes por semana. A const\u00e2ncia \u00e9 considerada essencial, j\u00e1 que os benef\u00edcios se acumulam com o tempo.<\/p>\n<h3>Dura\u00e7\u00e3o de cada sess\u00e3o<\/h3>\n<p>A maioria dos dispositivos sugere sess\u00f5es de aproximadamente 10 minutos. Em testes recentes, hor\u00e1rios entre 10 e 30 minutos s\u00e3o comuns, mas 10 minutos permanecem a dura\u00e7\u00e3o mais frequente.<\/p>\n<h3>Cores e efic\u00e1cia<\/h3>\n<p>Reda luz vermelha e near-infrared t\u00eam maior respaldo cient\u00edfico, segundo o m\u00e9dico. Cores como azul ajudam na acne, com efeito mais superficial, enquanto verde e outras cores apresentam evid\u00eancia menos robusta. O conselho \u00e9 priorizar as cores com maior suporte ao objetivo desejado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O m\u00e9dico Dr. Ahmed El Muntasar afirma que m\u00e1scaras LED funcionam, com evid\u00eancia para alguns problemas de pele, via fotobiomodula\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Mecanismo: a luz estimula a atividade mitocondrial nas c\u00e9lulas da pele, aumentando a produ\u00e7\u00e3o de ATP, o que melhora fun\u00e7\u00e3o celular, s\u00edntese de col\u00e1geno e reparo.<\/li>\n<li>Resultados: para efeito anti-idade, costuma levar aproximadamente 12 semanas; para qualidade geral da pele, cerca de seis semanas; para pele com acne, geralmente at\u00e9 quatro semanas.<\/li>\n<li>Uso recomendado: aplica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria ou pelo menos cinco vezes por semana, com sess\u00f5es de cerca de dez minutos.<\/li>\n<li>Cores com maior respaldo: vermelho e luz pr\u00f3xima do infravermelho; azul ajuda para acne; outras cores (amarelo, branco, roxo) t\u00eam evid\u00eancia mais limitada.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":529790,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Especialista afirma que m\u00e1scaras de LED funcionam, com evid\u00eancia para inflama\u00e7\u00e3o, col\u00e1geno e cicatriza\u00e7\u00e3o; resultados costumam surgir em seis a doze semanas","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[173,169,185,85,29,189],"class_list":["post-529784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-beleza","tag-cientistas","tag-estudos","tag-inovacao","tag-saude","tag-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/529784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=529784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/529784\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/529790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=529784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=529784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=529784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}