Em um est\u00fadio de artes marciais na entrada de uma favela de praia do Rio de Janeiro, uma mestre de muay thai ensina jovens mulheres a evitar golpes, proteger a cabe\u00e7a ao cair e romper agarr\u00f5es. O clima \u00e9 de foco t\u00e9cnico e de prepara\u00e7\u00e3o para enfrentar situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia de g\u00eanero que v\u00eam ganhando notoriedade no pa\u00eds.<\/p>\n
Dados divulgados sugerem que a viol\u00eancia contra mulheres no Brasil segue alta e em crescimento. Em pesquisa de 2025, 37,5% das entrevistadas afirmaram ter vivenciado algum tipo de viol\u00eancia no \u00faltimo ano, cen\u00e1rio que inclui abuso verbal, f\u00edsico, viol\u00eancia sexual e stalking. O n\u00famero de feminic\u00eddios subiu 14,5% em cinco anos, chegando a 1.568 casos em 2025. Em 16 estados, 13% das v\u00edtimas tinham medida protetiva contra o agressor.<\/p>\n
A ades\u00e3o a esportes de combate entre mulheres tamb\u00e9m tem mostrado mudan\u00e7a de comportamento. Uma parcela relevante busca aprender autodefesa para aumentar a confian\u00e7a e a percep\u00e7\u00e3o situacional, sem abrir m\u00e3o de suporte emocional e jur\u00eddico. A ideia \u00e9 transformar o aprendizado t\u00e9cnico em rede de apoio, conforme relatos de profissionais da \u00e1rea.<\/p>\n
Em Rio de Janeiro, a constru\u00e7\u00e3o de programas gratuitos de autodefesa tem ganhado espa\u00e7o entre pol\u00edticas locais. O Instituto de Defesa da Popula\u00e7\u00e3o Negra, em parceria com a prefeitura, organizou a iniciativa que reuniu cerca de 30 mulheres para aula de s\u00e1bado. Aulas incluem t\u00e9cnicas de defesa, al\u00e9m de orienta\u00e7\u00e3o sobre direitos e encaminhamentos legais.<\/p>\n
Especialistas destacam que a demanda \u00e9 impulsionada tanto pela exposi\u00e7\u00e3o de casos de viol\u00eancia quanto pela percep\u00e7\u00e3o de falhas na prote\u00e7\u00e3o formal. A promotora \u00c9t\u00e9ria Paes, criadora de um programa estadual de autodefesa, aponta que, desde o seu surgimento h\u00e1 sete anos, mais de 35 mil mulheres j\u00e1 utilizaram os servi\u00e7os, que abrangem tamb\u00e9m apoio jur\u00eddico e psicol\u00f3gico.<\/p>\n
A pr\u00e1tica de artes marciais vem ganhando espa\u00e7o entre as mulheres de v\u00e1rias regi\u00f5es. Pesquisas de mercado indicam que seis em cada dez brasileiras praticam ou desejam praticar algum esporte de combate, citando como motiva\u00e7\u00e3o a prote\u00e7\u00e3o pessoal. Relatos de alunas enfatizam sensa\u00e7\u00e3o de maior liberdade de movimento, maior aten\u00e7\u00e3o a situa\u00e7\u00f5es de risco e autonomia para fugir de ataques.<\/p>\n
Profissionais ouvidas destacam ainda que o que motiva a busca por autodefesa vai al\u00e9m da t\u00e9cnica: \u00e9 sobre romper ciclos de viol\u00eancia e construir redes de suporte. Em Rocinha, na maior favela do Rio, uma professora de muay thai abriu espa\u00e7o para aulas gratuitas voltadas a mulheres e meninas, consolidando-se como refer\u00eancia local de acolhimento e prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Protagonistas do movimento ressaltam que, apesar dos avan\u00e7os legais, a aplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica das leis nem sempre \u00e9 efetiva na ponta. Ao mesmo tempo, a atua\u00e7\u00e3o organizada de mulheres em favelas e cidades refor\u00e7a a necessidade de pol\u00edticas p\u00fablicas consistentes e investimento em prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"