{"id":532100,"date":"2026-04-21T07:05:00","date_gmt":"2026-04-21T10:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/04\/21\/soneca-pode-indicar-problemas-de-saude-em-idosos-aponta-estudo\/"},"modified":"2026-04-21T07:05:00","modified_gmt":"2026-04-21T10:05:00","slug":"soneca-pode-indicar-problemas-de-saude-em-idosos-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/04\/21\/soneca-pode-indicar-problemas-de-saude-em-idosos-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Soneca pode indicar problemas de sa\u00fade em idosos, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<p>Foram divulgados resultados de um estudo que liga sonecas a mortalidade em adultos mais velhos. Publicada em 20 de abril no JAMA Network Open, a pesquisa avaliou padr\u00f5es de cochilos e seu relacionamento com a sa\u00fade geral. Participaram mais de 1.3 mil pessoas com idade m\u00e9dia de 81 anos, acompanhadas ao longo de cerca de 19 anos.<\/p>\n<p>Os dados mostraram que cochilos matinais, bem como cochilos mais longos e com maior frequ\u00eancia, estiveram associados a taxas maiores de mortalidade por todas as causas. O estudo destaca que per\u00edodos prolongados de sono diurno podem indicar queda na sa\u00fade ou surgimento de doen\u00e7as.<\/p>\n<p>A pesquisa envolveu indiv\u00edduos com 56 anos ou mais e utilizou medi\u00e7\u00f5es objetivas dos cochilos por meio de dispositivos vest\u00edveis, o que diferencia o estudo de trabalhos anteriores que dependiam de relatos. Segundo os autores, esse m\u00e9todo oferece maior precis\u00e3o na avalia\u00e7\u00e3o dos padr\u00f5es de soneca.<\/p>\n<p>Apesar da associa\u00e7\u00e3o observada, os autores ressaltam que n\u00e3o h\u00e1 confirma\u00e7\u00e3o de causalidade. Eles defendem que o monitoramento de cochilos pode ter valor cl\u00ednico para detectar condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade precocemente, servindo como ferramenta de triagem.<\/p>\n<p>A equipe liderada por Chenlu Gao, do Mass General Brigham, aponta que sonol\u00eancia excessiva diurna pode sinalizar doen\u00e7as subjacentes, dist\u00farbios do sono ou desregula\u00e7\u00e3o do rel\u00f3gio biol\u00f3gico. A partir dos resultados, sugerem incorporar avalia\u00e7\u00f5es de soneca diurna com dispositivos wearables na pr\u00e1tica cl\u00ednica.<\/p>\n<h3>Metodologia e desdobramentos<\/h3>\n<p>O estudo utilizou dados longitudinais de mais de 1.300 adultos com idade inicial de 56 anos ou mais, acompanhados por cerca de duas d\u00e9cadas. A an\u00e1lise considerou padr\u00f5es objetivos de cochilos, incluindo frequ\u00eancia, dura\u00e7\u00e3o e hor\u00e1rio.<\/p>\n<p>Os autores destacam a import\u00e2ncia de interpretar os cochilos como um poss\u00edvel marcador de sa\u00fade, n\u00e3o como uma causa direta de mortalidade. O uso de wearables permite uma compreens\u00e3o mais s\u00f3lida da rela\u00e7\u00e3o entre sono diurno e desfechos de sa\u00fade.<\/p>\n<p>As implica\u00e7\u00f5es apontadas incluem o potencial de monitoramento cont\u00ednuo para identificar condi\u00e7\u00f5es incipientes e orientar interven\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. Pesquisas futuras devem esclarecer vias biol\u00f3gicas que conectam naps a desfechos cl\u00ednicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Cochilos matinais, bem como cochilos mais longos e frequentes, foram associados a maior mortalidade por todas as causas em adultos com m\u00e9dia de 81 anos.<\/li>\n<li>O estudo acompanhou mais de 1.300 pessoas com 56 anos ou mais ao longo de cerca de 19 anos.<\/li>\n<li>A pesquisa foi conduzida por equipes do Mass General Brigham e do Rush University Medical Center.<\/li>\n<li>Os padr\u00f5es de coch\u00ea foram medidos de forma objetiva por dispositivos vest\u00edveis, ao contr\u00e1rio de estudos anteriores que dependiam de autorrelato.<\/li>\n<li>Os autores ressaltam que a rela\u00e7\u00e3o \u00e9 de correla\u00e7\u00e3o, n\u00e3o de causalidade, e sugerem monitorar cochilos com dispositivos para identificar condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade precocemente.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":532110,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Naps pela manh\u00e3 e cochilos mais longos em idosos, com m\u00e9dia de 81 anos, associam-se a maior mortalidade por todas as causas, sugerindo monitoramento com wearables","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[159,185,98,101,29,189],"class_list":["post-532100","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-doencas","tag-estudos","tag-pesquisa","tag-pessoas","tag-saude","tag-tecnologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/532100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=532100"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/532100\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/532110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=532100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=532100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=532100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}