{"id":5358,"date":"2025-08-02T14:57:10","date_gmt":"2025-08-02T17:57:10","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/08\/02\/comece-sua-jornada-na-terapia-com-dicas-essenciais-para-um-bom-inicio\/"},"modified":"2025-08-02T14:57:10","modified_gmt":"2025-08-02T17:57:10","slug":"comece-sua-jornada-na-terapia-com-dicas-essenciais-para-um-bom-inicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/08\/02\/comece-sua-jornada-na-terapia-com-dicas-essenciais-para-um-bom-inicio\/","title":{"rendered":"Comece sua jornada na terapia com dicas essenciais para um bom in\u00edcio"},"content":{"rendered":"<p>O Brasil lidera os \u00edndices de <strong>depress\u00e3o e ansiedade<\/strong> na Am\u00e9rica Latina, conforme dados da <strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong>. A pandemia de covid-19 exacerbou esses problemas, resultando em um aumento significativo na busca por acompanhamento psicol\u00f3gico.<\/p>\n<p>O cen\u00e1rio atual revela que <strong>muitas pessoas, mesmo sem diagn\u00f3stico<\/strong>, est\u00e3o em busca de apoio emocional. Essa demanda crescente destaca a import\u00e2ncia de um tratamento psicol\u00f3gico adequado, que deve ser conduzido por profissionais capacitados. O acompanhamento psicol\u00f3gico \u00e9 essencial para promover o bem-estar e o autoconhecimento.<\/p>\n<p>A pandemia trouxe \u00e0 tona a necessidade de cuidar da sa\u00fade mental, levando a um aumento na aceita\u00e7\u00e3o de terapias. Especialistas ressaltam que o momento ideal para iniciar a terapia \u00e9 quando a pessoa sente que precisa de suporte, independentemente de um diagn\u00f3stico formal. A terapia pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com as incertezas e desafios da vida moderna.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a <strong>terapia online<\/strong> se tornou uma alternativa vi\u00e1vel, ampliando o acesso a tratamentos psicol\u00f3gicos. Essa modalidade permite que mais pessoas busquem ajuda, independentemente de sua localiza\u00e7\u00e3o geogr\u00e1fica. O importante \u00e9 que o tratamento seja visto como uma quest\u00e3o de sa\u00fade e que os profissionais estejam preparados para atender \u00e0s necessidades dos pacientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O Brasil tem os maiores \u00edndices de depress\u00e3o e ansiedade na Am\u00e9rica Latina, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS).<\/li>\n<li>A pandemia de covid-19 agravou esses problemas, aumentando a procura por acompanhamento psicol\u00f3gico.<\/li>\n<li>Muitas pessoas buscam apoio emocional, mesmo sem diagn\u00f3stico formal, evidenciando a necessidade de tratamento psicol\u00f3gico adequado.<\/li>\n<li>A terapia online se tornou uma op\u00e7\u00e3o acess\u00edvel, permitindo que mais pessoas recebam ajuda, independentemente da localiza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Especialistas recomendam iniciar a terapia quando a pessoa sente necessidade de suporte, independentemente de um diagn\u00f3stico.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":5369,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Aumento na busca por terapia reflete a urg\u00eancia em cuidar da sa\u00fade mental no Brasil, especialmente ap\u00f3s a pandemia de covid-19","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[87,124,159,114,122,186],"class_list":["post-5358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-bigtechs","tag-comportamento","tag-doencas","tag-jesus","tag-saude-mental","tag-tratamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/5358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=5358"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/5358\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/5369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=5358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=5358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=5358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}